Тренировка всей спины-широчайших мышц спины - трапеций - средняя часть спины.415просмотров7 месяцев назад
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧ. Цель передние дельты – боковые дельты – задние дельты.423просмотра7 месяцев назад
50-минутные упражнения для похудения и избавления от упрямого жира на животе.406просмотров8 месяцев назад
9 лучших упражнений на спину с гантелями, которые Вам нужно попробовать! 🔥9,41 тыс.просмотров10 месяцев назад
Бицепс будет быстро расти после выполнения этихупражнений – тренировка бицепса.295просмотровГод назад
