НА КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКЕ делай 3 вещи. Для стабильного НАБОРА МАССЫ.#спорт#фитнес#бодибилдинг159просмотров2 года назад
Как НАКАЧАТЬ рельефный ПРЕСС. Научно ОБОСНОВАННЫЕ 3 шага! #спорт#фитнес#бодибилдинг380просмотров2 года назад
Как НАКАЧАТЬ большие РУКИ быстрее. УСКОРЯЕМ рост бицепса и трицепса .#спорт#фитнес#бодибилдинг171просмотр2 года назад
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие базовые упражнения .974просмотра2 года назад
