Делаем 2 минуты. Вдох - сели, выдох - выпрямляем ноги, вытягиваем спину. Занятия по йоге на канале.1просмотр
Регулярность и дисциплина. Сила в маленьких шагах. Но ежедневных ❤️ Занятия по йоге на канале #йога1просмотр
Тянуться с круглой спиной не безопасно для спины. Выполняйте правильно Занятия по йоге на канале1просмотр
