boxingblog

Робота з лапами: один раунд. Пробиваємо по два різних ударів. Б'ємо на місті двійки з ударів (прямі-бокові-знизу). Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Робота з лапами: один раунд. Довільно наносимо і пробиваємо прямі удари. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Тренування з боксу в залі на ринзі. Відпрацювання у руковичках, пробиваємо два знизу по тулубу, захищаємось блоком або локтями. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Робота з лапами: один раунд. Пробиваємо удар "листоноша". Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Робота з лапами: один раунд. Пробиваємо подвійні джеби, прямі удари в голову. Два джеба у голову, крок назад, удар у відповідь лівим прямим. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Тренування з боксу в залі на ринзі. Відпрацювання у руковичках, пробиваємо два прямих у голову, захищаємось укліном. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Робота з лапами: один раунд. Пробиваємо подвійні джеби, прямі удари в голову. Два джеба у голову, крок назад, удар у відповідь правим прямим. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Тренування з боксу в залі на ринзі. Відпрацювання у руковичках, умовний бій: прямі удари по тулубу. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Тренування з боксу в залі на ринзі. Відпрацювання у руковичках, умовний бій удар у відповідь: удар на удар. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Тренування з боксу в залі на ринзі. Відпрацювання у руковичках, прямий лівою у голову: захист підсід, удар у відповідь. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Тренування з боксу в залі на ринзі. Відпрацювання у руковичках, лівий-правий прямий у голову: захист уклін вліво-вправо. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Тренування з боксу в залі на ринзі. Відпрацювання у руковичках, лівий прямий у голову: захист крок назад. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Тренування з боксу в залі на ринзі. Відпрацювання у руковичках, лівий-правий у голову: захист уклін-нирок. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Тренування з боксу в залі. Відпрацювання у руковичках, прямий у голову: захист підсід. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Отработка прямых ударов у стеночки: техника выполнения Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Прыгаем на покрышки: проверяем себя Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Тренировка по боксу. Работа в парах на стадионе: два прямых, два боковых, два снизу в туловище: отработка защиты. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@boxingblogru Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Отработка на стадионе в медленном темпе: прямой удар левой в голову, защита отбив правой перчаткой. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@-boxingblogru7067 Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Отработка на стадионе в медленном темпе: прямой удар левой в голову: защита подставкой правой перчатки. Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@-boxingblogru7067 Блог о боксе: https://boxingblog.ru/

Нырок от бокового удара: защита с контратакой в сторону Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/@-boxingblogru7067 Блог о боксе: https://boxingblog.ru/