Как легко научиться атаковать без встречных ударов. Как не подвергаться опасности при атаках. Уходы с линии атаки и эффективные удары на поражение с уходом.
#мма #единоборства #бокс #спорт
Как легко научиться атаковать без встречных ударов. Как не подвергаться опасности при атаках. Уходы с линии атаки и эффективные удары на поражение с уходом.
#мма #единоборства #бокс #спорт
Хочешь превратить свой удар в настоящий молот? Тогда этот комплекс упражнений с грифом для тебя! Смешиваем силу, скорость и немного юмора, чтобы тренировки были не только эффективными, но и весёлыми. Подходит для бойцов всех уровней подготовки.