Если вы решили запустить очищение организма и попробовать медовую вытяжку, начинайте правильно! Самое первое место — стопы. Почему именно они? Потому что именно туда «стекает» всё, что организму трудно вывести: 🔻токсины, 🔻продукты распада, 🔻следы паразитарной активности. Стопы — это кладбище усталости тела. Поэтому важно начинать работу снизу вверх, постепенно помогая организму включить естественные механизмы очищения. 🔸 Что нужно знать о мёде: — выбирайте только натуральный, без добавок; — не используйте жидкий мёд — он не даст нужного эффекта; — наносите тонким слоем, равномерно. ⚠️ Важно: Если кожа с выраженным опушением — рекомендуется аккуратно удалить волосы, чтобы мёд контактировал с кожей напрямую. Это обеспечит глубокий прогрев и лучшую вытяжку. Как выполнять: 1️⃣ Нанесите тонкий слой мёда на стопы. 2️⃣ Начните вбивать его в кожу лёгкими движениями ладоней. 3️⃣ Продолжайте до ощущения плотного контакта и лёгкого прилипания. Эта техника активирует лимфоток и запускает процесс вывода токсинов естественным путём. ✉️ Переходите в мой тг канал, если хотите узнать подробности: t.me/erofeeva_ksu

В основе моей методики — принцип: любая болезнь или дискомфорт часто начинается с нарушенной симметрии тела! Когда тело теряет баланс: ❌ мышцы сжимаются, блокируя движение жидкостей — крови и лимфы; ❌ органы и ткани получают меньше питания; ❌ нарушается работа суставов и позвоночника — появляются боли и усталость. 💡 Вакуумная терапия по моей системе — это не просто массаж или эстетическая процедура. Это способ мягко и безопасно: ✅ вернуть телу симметрию; ✅ освободить зажатые мышцы и фасции; ✅ восстановить циркуляцию крови и лимфы; ✅ дать органам и тканям пространство для питания и регенерации. 🔹 К любой группе мышц я подбираю индивидуальную банку — маленькую, крупную, и тд — так, чтобы она максимально эффективно воздействовала на зажим. 🔹 После проработки тела в правильной последовательности вы ощутите: тело становится свободным, лёгким, без лишнего напряжения. 🌿 Моя практика позволяет не только снимать спазмы, но и запускать процессы естественного восстановления организма, укреплять иммунитет и улучшать общее самочувствие. 📩 Хотите понять, как работает вакуумная терапия? Переходите в мой тг канал: t.me/erofeeva_ksu

🔹 1. Подготовка Аккуратно подпилите или стешите поражённую часть ногтя. Важно открыть доступ к очагу инфекции — грибок живёт глубоко в слоях ногтевой пластины. 🔹 2. Днём Нанесите эфирное масло лимонного эвкалипта прямо на ноготь. Это один из самых сильных природных антисептиков: он подавляет грибковую флору, ускоряет заживление тканей и стимулирует рост здорового ногтя. 🔹 3. Ночью Перед сном смажьте кожу вокруг ногтя кремом, чтобы защитить её от пересушивания. На сам ноготь приложите кусочек чайного гриба, оберните плёнкой и зафиксируйте. Оставьте до утра — за это время гриб мягко вытягивает инфекцию и помогает ногтю «дышать» и восстанавливаться. 🔹 4. Повторяйте ежедневно Пока не отрастёт полностью чистая, плотная и крепкая ногтевая пластина. Метод работает глубоко, физиологично и без агрессии для организма.

После кормления грудь теряет упругость, млечные протоки могут застаиваться, образуются уплотнения. ❌ 👉🏼Чтобы грудь снова стала живой и упругой, важно стимулировать лимфоток и кровоснабжение, мягко прочищать млечные протоки, предотвращать застойные процессы, которые могут приводить к уплотнениям и дискомфорту. Эти меры помогают вернуть естественный тонус ткани и форму груди. 📌Как это делают мастера @izba.vit: 🔻Вакуумная терапия — улучшает крово- и лимфоотток, убирает застои; 🔻Мануальные техники — глубокая проработка тканей и устранение уплотнений; 🔻Медовые вытяжки — мягко восстанавливают упругость и структуру груди; 🔻Обучение самомассажу — чтобы поддерживать результат дома. ✨ Результат — грудь снова принимает естественную форму, наполняется кислородом, становится упругой и живой. 📍 Подберём мастера в вашем городе: Москва, Санкт-Петербург, Ростов-на-Дону, Краснодар. Все подробности в моем тг канале: t.me/erofeeva_ksu

Это про движение жидкостей, тканей и органов. ⚠️ Когда тело в стрессе — мышцы сжимаются, сосуды спазмируются, лимфа застаивается. А вместе с этим приходят: 🔸 отёчность 🔸 тяжесть в теле 🔸 ощущение, будто «всё застыло». Вакуумная терапия запускает естественное движение в теле. Мышцы расслабляются, лимфа снова течёт, ткани дышат. И вы буквально чувствуете, как тело оживает — становится лёгким, гибким, живым. ❗️Но важно не просто «поставить банку». В теле всё взаимосвязано: ➡️ хотите проработать ноги — начните с позвоночника, ➡️ затем ягодицы, ➡️ и только потом переходите к ногам. Тело любит анатомическую логику, а не хаос. Это не про «красивые следы от банок». Это про жизнь внутри тела, которая наконец-то начинает двигаться. Хочешь подробности? Переходи в мой тг канал: t.me/erofeeva_ksu

1️⃣ СТРЕСС Когда тело сжимается из-за эмоционального напряжения, мышцы находятся в спазме, кровоток замедлен, лимфа застаивается. Вакуумная терапия помогает расслабить тело, успокаивает нервную систему и возвращает ощущение лёгкости. 2️⃣ СТАТИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА Если вы проводите много времени в одном положении — парикмахер, водитель, офисный работник — определённые мышцы становятся «бетоном». Банки мягко снимают спазмы, помогают организму восстановить подвижность и предотвратить неприятные последствия зажатости. 3️⃣ ОТЁКИ И ТЯЖЕСТЬ Когда мышцы в спазме, лимфа перестаёт циркулировать. Вакуумная терапия активирует движение лимфы, уменьшает застой жидкости и возвращает телу естественную лёгкость и комфорт. ⚠️Важно: организму трудно расслабиться самостоятельно, особенно при стрессах и зажатости тканей. Вакуумная терапия помогает мягко «разблокировать» тело и восстановить естественные процессы. Подробности для записи в моем тг канале! t.me/erofeeva_ksu

Каждому человеку важно иметь занятие, которое приносит радость, помогает расслабиться и переключиться. Для меня это работа с деревом и эпоксидной смолой. 🪵✨ Я люблю давать старым вещам новую жизнь, превращать простые палочки и коряшки в красивые изделия — полочки, крючки, элементы декора. В каждой детали вижу красоту и возможность творить. Для меня творчество — не просто хобби, это способ видеть мир иначе, наслаждаться процессом, создавать что-то уникальное своими руками. 🌸 А ещё здорово, когда дети видят, как вы занимаетесь любимым делом, и повторяют за вами. Наши примеры для них — лучшие уроки и вдохновение. 💡 💬 А какое хобби вдохновляет вас? Поделитесь в комментариях 👇🏼

Медовая вытяжка — это не просто приятная спа-процедура, а глубокая физиологическая практика, которая помогает телу очищаться естественным образом и запускает лимфоток 💧 Когда мёд наносится на кожу, он взаимодействует с порами и капиллярами: 🍯 на первом этапе — впитывает излишки кожного сала, токсины, соли и продукты обмена; 💨 на втором этапе — при ритмичном отрыве ладоней от кожи создаётся мягкий вакуумный эффект: кожа слегка «прилипает» и «отпускается», что улучшает крово- и лимфоток, помогает тканям освободиться от застойных явлений и активизирует обменные процессы. В отличие от классического массажа, где идёт только механическое воздействие, здесь включается осмотический процесс — мёд буквально «вытягивает» продукты метаболизма из межклеточного пространства, улучшая питание и дыхание клеток. ✅ Оптимально проводить процедуру перед баней или сауной — на чистую и сухую кожу. 🧤 Используйте нитриловые перчатки — они создают эффект вантуса, усиливая сцепление и вытягивание. 🌿 После вытяжки тело становится заметно легче: уходит отёчность, кожа сияет, появляется ощущение тепла и чистоты изнутри. Медовая вытяжка — мягкий и естественный способ включить систему самоочищения организма через кожу и лимфу.

Аксана — мой гость из Германии Она прошла почти все наши программы IzbaVit и в этот раз приехала на полный курс работы с телом. Прилетела из другой страны, проделала большой путь — и мы вместе прошли не меньший путь по восстановлению!🔥 Для всех, кто проходит полный курс, я всегда даю персональные рекомендации, чтобы: — не «скатиться» обратно в старые паттерны тела; — закрепить эффект, — и помочь организму продолжать самооздоровление. 📍 У Аксаны мы сняли бедренный скрут, выровняли таз, убрали отёчность, восстановили движение жидкостей. Теперь важно поддерживать тело самостоятельно — мягко, без перегрузок, но регулярно. 💡 В её случае — это: — держать в тепле поясницу и крестец (особенно в дни напряжения и усталости); — ставить короткие баночные постановки между лопатками и на поясницу 1–2 раза в неделю; — добавлять дыхательные практики, чтобы сохранять подвижность диафрагмы; — больше мягких растяжек и минимум длительного сидения. 🤍 Это простые действия, но они дают возможность сохранить результат и оставаться в теле — ровном, живом, свободном!

Многие боятся: вдруг повредятся диски, нервы, спина? На самом деле — вакуумные банки при правильной технике абсолютно безопасны. 💡Межпозвоночные диски расположены глубоко, и банка не может на них воздействовать напрямую. Мы работаем с мышцами, фасциями и лимфой — именно они отвечают за подвижность, питание и гибкость позвоночника. ❓Что происходит: Банка создаёт мягкий вакуум — кровь и лимфа начинают активно двигаться. Иногда можно почувствовать лёгкую тяжесть — это естественная реакция тканей. А затем приходит расслабление, тепло, лёгкость и чувство «дышащей спины». 🌀 Когда есть движение — есть жизнь. Так тело само включает процессы восстановления, снимает зажимы и улучшает осанку. ⚠️ Важно: Если у вас диагностированы грыжи или протрузии — обязательно нужна первичная консультация, чтобы подобрать безопасный формат работы лично для вас (есть нюансы). 💬 Ещё больше практических лайфхаков, схем и живых примеров безопасной работы с телом — на моём обучении по вакуумной терапии. Подробности в моем тг канале: t.me/erofeeva_ksu

Это не просто набор протоколов — это живая система привычек, которая стабильно улучшает состояние вашего тела. ✅ Боитесь клизмы или есть противопоказания? Не страшно — у нас есть щадящие схемы и протоколы для восстановления микробиоты кишечника. 💡 Что вы получаете: — понимание, как правильно начинать утро; — безопасный, но эффективный ЛФК; — питание, которое реально запускает метаболизм и ЖКТ; — техники с банками, активирующие кишечник; — практики, проверенные временем и телом, и многое-многое другое. ❗ Всё работает, потому что мы соединяем традиционные практики и глубокие знания о теле. 📩 Хотите ощутить результат уже на первой неделе? Переходите в мой тг канал: t.me/erofeeva_ksu. Там все подробности!

Всё питание головы — кислород, кровь, лимфа — проходит через шейный отдел. Когда здесь появляются спайки, складки и зажимы, тело буквально перестаёт дышать: ⚡ возникают головные боли, ⚡ шум в ушах, ⚡ отёки лица, ⚡ напряжение и хроническая усталость. 🫀 Эти зоны часто «склеиваются» после стрессов, переутомления, неправильной осанки, привычных поз. И задача — вернуть им подвижность✅ Мы мягко прорабатываем шею — руками или вакуумом. Вынимаем спайки, вытягиваем фасции, восстанавливаем ток лимфы и крови. Это не просто расслабление, а коррекция питания головы, лица и всего тела. ✨ В норме кожа шеи должна быть подвижной, эластичной, живой. И это состояние можно вернуть — если знать, как. 📚 Этому мы обучаем на курсе Избавит БАЗА (очно/онлайн) — практики, через которые тело начинает восстанавливаться естественно. Подробности в моем тг канале: t.me/erofeeva_ksu

Этот рецепт прост, но работает как природный антибиотик и иммуномодулятор. Когда два суперфуда — мёд и чеснок — соединяются, между ними происходит настоящая синергия: они обмениваются свойствами и усиливают действие друг друга. ✨ В результате получается смесь, которая: — активирует иммунитет, — помогает очищать организм от паразитов и патогенной флоры, — поддерживает печень и ЖКТ, — придаёт энергию и лёгкость телу. Я готовлю эту баночку заранее — ставлю в тёмное место на 5–7 дней, и начинаю использовать уже во время антипаразитарной программы. Если вы хотите больше таких простых, но сильных рецептов, и почувствовать, как это — жить в чистом теле, присоединяйтесь к нашей подготовительной неделе 🌿 Ссылка в моем тг канале: t.me/erofeeva_ksu

Чай для нас — это не просто напиток. Это уют, ритуал и здоровье. И чтобы он действительно приносил пользу, важно не только, какие травы вы выбрали, но и как вы их заварили. 🔹 1. Посуда Заваривайте травы только в стеклянной или керамической посуде. Металлические чайники исключаем — металл может вступать в реакцию с растениями и менять их свойства. 🔹 2. Температура — Для большинства трав — вода 80–90 °C (не крутой кипяток). — Для корней — наоборот: крутой кипяток или лёгкое прокипячивание 10–15 минут. 🔹 3. Время настаивания — В среднем: 15–20 минут. — Для более насыщенного настоя можно оставить на 30–40 минут. ✨ Так простой травяной чай превращается в настоящий лечебный эликсир, который поддерживает организм мягко и естественно. 🌱 А полезный рецепт фиточая, идеально подходящего для АП программы, мы даём на нашей бесплатной подготовительной неделе к программе очищения кишечника. Ссылка в моем тг канале: t.me/erofeeva_ksu

Вы знали, что квасить можно не только капусту? При квашении можно добавить свежий розмарин, чабрец или даже дайкон 🌿 — и они становятся не просто вкуснее, но и гораздо полезнее. Почему ферментированные продукты так ценны? ✅ они восстанавливают баланс микрофлоры (вместо паразитов растут полезные бактерии), ✅ обогащают организм витаминами группы B, ферментами и органическими кислотами, ✅ улучшают работу ЖКТ и мягко запускают естественное очищение, ✅ поддерживают иммунитет и дают энергию. По сути — это еда-лекарство, которое работает на вас каждый день. И в вашей семье будут удивляться: 👉 «Ого, какие вкусные заготовки и как легко стало организму!» 🌱 Уже совсем скоро стартует антипаразитарная программа, а пока можно бесплатно пройти подготовительную неделю: рецепты, практики, простые шаги для здоровья. Подробности в моем тг канале: https://t.me/anti_parazitarnaya

Иногда мы замечаем: тело «скручивает», появляются перекосы, мышцы будто зажаты без причины. Но на самом деле это не ошибка — это способ организма удержать нас в равновесии и не дать «сломаться». 📌 Когда где-то появляется дисбаланс, тело включает компенсацию. Оно напрягает мышцы, меняет походку, ограничивает движения — лишь бы сохранить нам целостность. Но у этого есть цена: ❌спазмированные мышцы мешают нормальному движению жидкостей (крови, лимфы); ❌ органы и ткани недополучают питание; ❌ позвоночные диски оказываются под нагрузкой → появляются боли, протрузии, грыжи. ⚡ То есть спазм — это не враг, это попытка тела нас защитить. Но если его не снять и не восстановить баланс, со временем защитный механизм начинает разрушать. 💡 Поэтому работа в @izba.vit — это не «массаж», а глубокая коррекция: ✅ убираем спазмы, ✅ возвращаем органам пространство, ✅ запускаем питание и движение жидкостей, ✅ восстанавливаем здоровье всего тела. 🌿 Этому мы учим на курсе «IzbaVit База» (онлайн и очно). Хотите подробности? Переходи в мой тг канал: t.me/erofeeva_ksu

Многие привыкли работать только с маленькими баночками, но большой диаметр открывает другие возможности: 🔹 Крупные группы мышц — ягодицы, грудные мышцы, спина. Там, где мелкая банка «теряется», крупная работает эффективно. 🔹 Спайки и рубцы — после травм, ожогов, малой подвижности ткани имеют свойство «приклеиваться» к надкостнице. Это мешает крово- и лимфотоку. 🔹 Профилактика застойных процессов — в местах, где нарушено движение жидкостей, начинаются самые неблагоприятные изменения. 👉 Именно крупная банка помогает «распаковать» такие зоны, вернуть туда движение и питание тканей. 🌱 На практике мы используем и маленькие, и большие диаметры, чтобы комплексно проработать тело. 👉 Если вам интересно узнать больше о вакуумной терапии — заходите в мой тг канал: t.me/erofeeva_ksu Там все подробности!

Когда в теле живут непрошеные «соседи» — вы чувствуете это, даже если не видите. ⚡ Постоянная усталость, анемия, дефициты, серое лицо, отечность, высыпания, раздражительность — тело буквально сигналит, что ресурсы съедаются изнутри. Паразиты могут поселиться в печени, лёгких, кишечнике — и давать фон хронических заболеваний, которые вроде лечите, а результата нет. Почему? Потому что им там комфортно. Но хорошая новость — всё это можно изменить. Когда вы перестаёте быть для них «вкусной», тело начинает восстанавливаться, энергия возвращается, глаза светятся, а кожа становится чистой и живой ✨ Это не разовая чистка — это другой образ жизни, где вы знаете, как поддерживать себя в чистоте и здоровье. Этому мы учимся шаг за шагом на антипаразитарной программе. 🌿 Хочешь понять, с чего начать? Присоединяйся к бесплатной подготовительной неделе — там я рассказываю и показываю всё по шагам. Ссылка в моем тг канале: t.me/erofeeva_ksu

Иногда мои слова со стороны звучат странно: 👉 «делать клизмы», 👉 «пить полынь», 👉 «ставить пиявок» 👉 «чистить лимфу» 👉 «проходить курсы баночной и висцеральной терапии» и так далее … Но за этим стоит не фанатизм, а опыт. Опыт, который буквально спас мою семью. 👶 Моему младшему ребёнку в роддоме ставили тяжёлые диагнозы. Прогнозы врачей были неутешительные: инвалидность, пожизненная астма, лекарства «на всю жизнь». Я могла смириться… но выбрала другой путь. 📌 Подробную историю моего сына можно посмотреть в актуальном «Родолюб». ⚡ Дома начались антипаразитарные программы, баночки, дыхательные практики. Это стало нашей семейной традицией. Сегодня мой ребёнок абсолютно здоров. Врачи разводят руками: «Такого не может быть». Но это есть. 💪 Поэтому в нашей семье профилактика — не обсуждается. Мы делаем её регулярно, и дети сами понимают ценность: болеть тяжело, а жить в чистом теле — легко. 🦠 Почему это так важно? Потому что многие диагнозы, которые сегодня ставят детям и взрослым, имеют паразитарную основу. Там, где застой, слизь и токсины — всегда найдётся почва для болезни. А наши программы позволяют убрать эту почву, лишить болезнь опоры. 🙏🏼 Теперь моя миссия — делиться этим опытом. Потому что я знаю: болезни можно не ждать. Их можно предупредить. 👉 Хотите узнать, как работает антипаразитарная программа? Переходите в мой тг канал: t.me/erofeeva_ksu

И постепенно это становится привычкой. ⚠️ Но за этой привычкой стоят реальные риски, о которых почти не говорят. Когда ткани сдавлены — лимфа застаивается. ➡️Кровь не циркулирует. ➡️Капилляры перекрываются. ➡️А значит — питание молочной железы нарушается. ❌ Возникает застой токсичной крови. И в этом застое со временем появляются кисты, уплотнения, боль. Даже самые продвинутые баночные техники не помогут, если в повседневности вы продолжаете душить своё тело. И не стоит оправдываться размером: 👙 сегодня есть мягкое, бесшовное бельё — и для большой, и для маленькой груди. 💡 Здоровье начинается с элементарного — с уважения к себе и телу. 📌 На моем онлайн-обучении «Мастер» мы разбираем отдельный блок по работе с грудью: убираем застойные явления, восстанавливаем мягкость и тонус после кормления, помогаем груди стать безболезненной, живой! Подписывайся @erofeeva_ksu , чтобы не пропустить разборы важных тем и ценные практики. Здесь — про настоящее здоровье.