12+02:08Лёгкий мешок - будь подвижным, пробивай быстро, контролируй дистанцию и стойку - ВРЕДНЫЙ БОКС1просмотрГод назад
12+06:44Разминка с мячиками - виды упражнений на координацию, моторику ног и стойку - Вредный бокс1просмотрГод назад
12+12:06Боксерский бинт - основная цель, зачем нужен и как лучше намотать - Вредный бокс!11просмотровГод назад
12+05:37Мячик на резинке - огромная польза от простейшего боксерского снаряда. Вредный бокс !4просмотраГод назад
12+08:03Скорость, резкость и точность в боксе - наработка на скоростной груше - виды груш и типы работ4просмотраГод назад
12+05:22Бой с тенью - основа бокса: отработай все сам до автоматизма #бокс #бокстренировки #бойстенью3просмотраГод назад
12+02:59Подставка локтей - защити корпус правильно, травмируя оппонента #бокс #спарринг #клинч #защита5просмотровГод назад
12+03:09Боксёрский клинч - утомить противника, не давая ему шанса ударить - #ВРЕДНЫЙБОКС1просмотрГод назад
