На то и мини-группа, чтобы с каждым позаниматься индивидуально! Вт/Чт беру всего 4 человека. @ft_sport_box г. Кемерово, ул. Ноградская, 5б #функциональныйбодибилдинг #функциональныйтренинг #пространствоftsportbox

Отработка взятий штанги на грудь. 1 толчковая тяга 1 плавающий подъем 1 подъем с помоста @trener_kemerovo_42 @ft_sport_box #пространствоftsportbox #sportbox_v2_0

Остановимся пока на этом максимуме. #пространствоftsportbox #sportbox_v2_0

Как и 4 года назад. Первые 50.

Гимнастика в @ft_sport_box 🔥 Отработка HSPU, гимнастический комплекс, заминка на пресс! Два часа работы! Но в гимнастике по-другому нельзя. Каждое воскресенье в 16:00 под руководством @domovoy_sportbox #пространствоftsportbox #sportbox_v2_0

10 rnd every 3 min 15 WB 8 Burpees bar over 4 Clean and Jerk