Вариант защиты ноги отшагом, применяемый в ситуации впереди стоящей разноимённой ноги.
Защита ноги из комплекса "Уходя, подходить".
Защита корпуса из комплекса "Уходя, подходить".
Пример вращательной техники из комплекса "Уходя, подходить".
Продолжаем совершенствовать домашний спортзал)
Пример вращательной техники из комплекса "Уходя, подходить".
Обед в контейнере за время пробежки до работы в -30 успевает превратиться в пачку ледышек)))
Пример базовой техники из комплекса "Уходя, подходить"
Пример базовой техники из комплекса "Уходя, подходить"
Пример базовой техники из комплекса "Уходя, подходить"
Shrimp