Татьяна Нестеренко - смотреть онлайн все 112 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (55116547). Страница №4.

ЗА ОДИН РАЗ УШЛА НОСОСЛЕЗКА #здоровье#йогадома#упражнения

просмотров

Почему пропала носослезка после тейпа… Это временный, но заметный эффект от воздействия кинезиотейпа: 1. Микроподъём кожи Тейп слегка приподнимает кожу, создавая микропространство между дермой и нижележащими тканями: 2. Лимфодренажный эффект Отток жидкости из межклеточного пространства активизируется. Особенно эффективно, если борозда за счёт застойной отёчности. 3. Релаксация мышц Иногда в этой зоне (особенно если есть напряжение в круговой мышце глаза) гипертонус, он усиливает проявление борозды. Тейп работает как мягкая «миорелаксация». Эффект временный, потому что: - Устранили отёк, но не изменили структуру тканей. - Как только кожа и подкожная клетчатка возвращаются в исходное состояние, борозда снова проявляется. - Для более стойкого эффекта нужна системная работа: лимфодренаж, тейпинг курсами, расслабление мышц лица, питание, работа с ЖКТ, иногда массаж или фейсфитнес. Чтобы закрепить результат: 1. Продолжить тейпирование — 7–10 дней по 4–6 часов ежедневно или через день. 2. Утренняя гимнастика для лица + лимфодренаж руками 3. водный баланс и солевой режим 4. Мягкое очищение и уход Как я накладываю тейпы, последовательность и схема уже в моем ЙОГА КЛУБЕ Сегодня последний день зайти. Подробности в чате предзаписи. Присоединяйся и получи бесплатные занятия тут - https://t.me/+zcMuKhSk9vAwM2Y6 МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

МФР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП РАЗГЛАДЯТ ЛИЦО #упражнения#йога

просмотров

Разверни… МФР тренировка для стоп в свободном доступе уже в моем ЧАТЕ ПЕРЕЗАПИСИ НА ЙОГУ. И сегодня последний шанс присоединиться к ЙОГА КЛУБУ по символическим условиям ➕🎁 КУРС «РАЗГРУЗОЧНОЕ ПИТАНИЕ» в подарок 🎁 Присоединяйся и получи бесплатные занятия тут - https://t.me/+zcMuKhSk9vAwM2Y6 МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

ЭТА ПОЗА ПОВЫСИТ ЛИБИДО #упражнения#йога#йогадома#здоровоетело

просмотров

Разверни… Эта поза: - улучшает кровоток в области таза - активирует мышцы промежности и влагалища - помогает вернуть телесную чувствительность - снижает тревожность, приливы и сухость - облегчает запоры - и постепенно повышает либидо и интерес к близости Вы помните я на 3-годовом обучении по аюрведической медицине? Так вот вам еще немного аюрведы и непонятных слов: В пременопаузе и климаксе усиливается Вата-доша: сухость, тревожность, нестабильность. Какасана помогает успокоить Вату, заземлиться, согреть и активизировать апану-ваю — нисходящую энергию, отвечающую за женское здоровье, сексуальность, гормоны и выведение. Как правильно выполнять эту позу описала в чате предзаписи в мой КЛУБ ЙОГИ. Там уже много занятий в свободном доступе ⬇️ Присоединяйся и получи бесплатные занятия тут - https://t.me/+zcMuKhSk9vAwM2Y6 МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

КАК ВЕРНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА #упражнения#здоровье#здоровоетело

просмотров

Планирую выдвинуть максилу (кость верхней челюсти), которая отвечает за высокие скулы, и ровный овал лица. Не сказать, что у меня скулы не высокие и овал не четкий, но он дрогнул… Это факт, а дальше будет хуже, если ничего не делать. Потому я изучаю информацию м прохожу курсы разные по работе с лицом. И вот эта логика очень даже мне понравилась. Упражнения с мышцами лица и апоневрозом черепа, тоже имеют место. Но все же каркас, на который они натянуты, если проваливается, они будут провисать, как ни крути. Так что я сделала фотографии ДО. И уже занимаюсь пару недель. Делиться всеми техниками и делать их с вами буду в моем ЙОГА КЛУБЕ, где мы вживую встречаемся и занимаемся по 20-30 минут своим телом. Сейчас в чате предзаписи в мой ЙОГА КЛУБ я даю совершенно свободный доступ к занятиям ЙОГОЙ, даю важные техники и упражнения чтобы вас со спины не называли женщина, а только девушка) А как выдвинем максилу вместе, кто знает, и спереди будут чаще девушкой назвать )) Кстати, двери моего Йога Клуба открыты до 30 июня, зайти можно сейчас по символическим условиям и зафиксировать их для себя на полгода плюс получить от меня целый курс «РАЗГРУЗКА» в подарок 🔥 Все эти условия получают только участники чата пред записи⬇️ Присоединяйся и получи бесплатные занятия тут - https://t.me/+zcMuKhSk9vAwM2Y6 МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

КАК РАБОТА СО СТОПАМИ ВЛИЯЕТ НА ОВАЛ ЛИЦА, ОСАНКУ И НА ВСЕ ТЕЛО

просмотров

МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

ХЛЕБ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ #рецепт#ппрацион

просмотров

РЕЦЕПТ НИЖЕ. При ферментации: •. образуются молочнокислые бактерии, которые: • Поддерживают баланс микрофлоры, • Улучшают усвоение минералов, • Уменьшают антинутриенты (например, фитиновую кислоту), • Повышают биодоступность железа, цинка и кальция. 🌿 Дополнительные полезности: • Антиоксиданты: кверцетин, рутин. • Без глютена, не вызывает воспаления кишечника. • Щелочной продукт — снижает закисление организма. • Подходит для веганов, аллергиков, детей. Если добавить в рецепт семена льна, тыквы, специи — содержание полезных веществ дополнительно возрастёт. Все полезные вещества и рецепт смотри в моем телеграм канале⬇️ МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

МФР , УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШЕИ #йогадома#йогаупражнения

просмотров

МФР, миофасциальный релиз Для чего нужно расслаблять мышцы и фасции, ошибки новичков, 4 техники упражнений МФР. Смотри в этом видео https://rutube.ru/video/a82b9af8e7d1dc6916138967f9b25ebd/ МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

ЧТО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ МФР #йога#йогадома#упражнения

просмотров

ЗАЧЕМ ДЕЛАТЬ МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ) #йога#йогадома#упражнения

просмотров

КАКОЙ ЧАЙ ЛУЧШЕ ?#правильноепитание#здоровыйрацион

просмотров

Чёрный или зелёный чай? За консультацией пиши мне в Директ. Мои курсы по здоровью найдешь ниже ⬇️ МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

КАК ВЫБРАТЬ СВОЙ СТИЛЬ ПИТАНИЯ? #питание#здороваяпища

просмотров

Как вы справляетесь с противоречивыми советами разных экспертов по питанию? Есть уже свои наработки, как выбирать СВОЕГО эксперта? Поделитесь ) Полное видео смотри тут https://rutube.ru/video/6e239f83a23e29f83027bfd7ab119cfd/ МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

УЗНАЮ О ДЕТЯХ ИЗ КАНАЛОВ #взрослыедети#дети#мамавзрослыхдетей

просмотров

Вот он следующий этап жизни - мама взрослых детей… Такого у меня еще не было… У кого дети взрослые? Это как-то иначе? По-другому? Расскажите, предупредите ) МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

В 43 ГОДА НАКОНЕЦ , ДОШЛО #женщины#отношения#дети

просмотров

Важно побыть незамужней в возрасте 38+… Это неописуемо… Как второе студенческое время )) А у вас какие обязательные события в жизни были, которые вы успели вовремя? МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

МЫ ЗАБЫЛИ, КАК ВЫГЛЯДИТ КОЖА #кожа#здоровье#правильноепитание

просмотров

43 года без косметолога выглядят так… Не уверена, обойдусь ли без хирурга к 53… Время и возраст диктуют стандарты… Я пока держалась… Честные фото кожи, пигмента и птоза… без фильтров. Кто какого мнения о применении косметологии и хирургии? Чем пользуетесь, что помогает реально и не аукнулось в долгосрочной перспективе? МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

КОРЕЙСКИЕ СНЕКИ ОПАСНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ #здоровоепитание#правильнаяпища#ппрацион

просмотров

Какими болезнями обернутся эти упаковки через 10-30 лет… Какие новые болезни возникнут у населения… Знать не хочу! Я просто как обычно позову всех на Очищение и детоксикацию организма… Эта программа уже сотни учеников спасала от болезней, и еще спасет… Выводить яды и токсины, которые вы съели с очередным красителем в йогурте, ароматизатором в мороженом или консервантом в корейской «закуске» очень даже разумный вариант, чтобы не накапливать сбой в иммунной и гормональной системе… Мы стартуем 22 июня… Присоединится к нам можно по ссылке ниже ⬇️ В нашем мире Очищение и детоксикация организма показана ВСЕМ… МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

НУЖНА ЛИ ДИЕТА ВООБЩЕ?

просмотров

Полное видео смотри тут https://rutube.ru/video/6e239f83a23e29f83027bfd7ab119cfd/ МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И УРОКИ https://maltseva-school.com/podarok_bot 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

ЭКСПЕРИМЕНТ-КУРКУМА ИЛИ ПОДДЕЛКА? #здороваяпища#правильноепитание

просмотров

Проверка молотой куркумы на натуральность важна, потому что её часто фальсифицируют — добавляют крахмал, мел, муку, искусственные красители (например, метаниловый жёлтый, который может быть токсичным). Вот несколько способов, как проверить молотую куркуму на натуральность в домашних условиях: 1. Тест на растворимость в воде Что нужно: стакан тёплой воды, ½ ч. л. куркумы. Добавьте куркуму в стакан воды, не перемешивая. • Натуральная куркума осядет на дно, оставив прозрачную воду с легким оттенком. • Подделка с красителями или крахмалом даст мутную воду или появится слой краски на поверхности. 2. Тест с мыльной водой (на искусственные красители) Что нужно: немного воды с мылом (или моющим средством) и куркума. Добавьте куркуму в мыльную воду и встряхните. • Если цвет воды резко меняется на ярко-розовый, пурпурный или красный, это признак метанилового жёлтого — запрещённого красителя. • Натуральная куркума не даст таких резких цветовых изменений. 3. Йодный тест (на наличие муки или крахмала) Что нужно: капля йода и раствор куркумы в воде. Капните немного йода в раствор куркумы. • Посинение указывает на наличие крахмала или муки. • Натуральная куркума с йодом почти не изменит цвет. 4. Проверка запаха Как делать: Понюхайте куркуму. • Натуральная куркума имеет сильный, пряный и слегка горьковатый аромат. • Подделка часто почти не пахнет или пахнет крахмалом/мелом. 5. Проверка на ощупь Потрите немного куркумы между пальцами. • Натуральная куркума будет слегка маслянистой, а цвет сильно окрашивает кожу. • Подделка может быть слишком сухой, рыхлой, не оставлять сильного цвета. Еще я проверила уксусом на наличие мела (карбонат кальция), моя куркума не пенилась, значит тест ) Но все же хочу точно знать что получаю йод и и железо, потому буду делать сама из корня куркумы. Кому важно не пропустить, переходи в мой ТГ канал⬇️ МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

ПОЛЕЗНЫЙ СНИКЕРС #полезнаяеда#правильноепитание#здороваяеда

просмотров

Сникерс бывает полезным. Тут много про пользу для здоровья. Подпишись, чтобы не потерять ) МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

ЗАПАХ ГОРМОНАЛЬНОГО ПОТА #очищение_организма#неприятныезапахи

просмотров

Гормональные причины неприятного запаха от тела Вчера на закрытом бесплатном эфире обсудили порядка 15 причин и лишь одна - это гормональные изменения у мужчин, женщин и подростков… Но больше обсуждали и другие причины и как с ними справиться. Эфиры провожу в рамках НЕДЕЛИ ПОЛЕЗНЫХ ЭФИРОВ Бесплатно посетить можно только в прямом эфире Следующие эфиры: 🔹 16 июня в 17 мск Слабость, апатия, сонливость - что делать, как помочь себе. 🔹 17 июня в 17 мск Лишние килограммы (хоть 3 кг, хоть 33). Четкая система, как быстро и безопасно от них избавиться и поддерживать результат 🔹 18 июня в 17 мск Пошаговый план ОЧИЩЕНИЯ организма и лечебного голодания, с подготовкой и процедурами БЕСПЛАТНО посмотреть можно только в прямом эфире на закрытой платформе через регистрацию. Ссылка у меня в телеграм канале.⬇️ МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА #кишечник#здоровье#кишечниквпорядке

просмотра

София, медсестра из Израиля за 4 года трижды прошла курс «КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ». Последний только что. Меня естественно волновал вопрос почему и София была приглашена на консультацию, какие я провожу для МУЛЬТИ-участников моих курсов, кто участвовал в нескольких курсах или проходил один курс несколько раз Оказалось, что София в первый раз сразу после курса забеременела, второй раз началась Корона и переезд. И сейчас прошла третий. И каждый раз София получала самые неожиданные для нее положительные результаты. «Эффект разорвавшейся бомбы», как она сама говорит, еще в 2021 году, произвел ее ИНСАЙТ после первого прохождения курса, что СВОИМ ВЫБОРОМ ПРОДУКТОВ и последовательностью мы регулируем работу кишечника. Это она увидела на практике, на своем кишечнике, а не в теории. С ее проблемой СРК (синдром раздраженного кишечника) и неконтролируемой сменой запоров и поносов не могли справиться долго гастроэнтерологи и другие врачи. А здесь в курсе она сама, как по волшебству, без лекарств, БАДов и процедур, только едой и техниками сама регулирует свой ЖКТ. )) Курс «КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ» по ссылке ⬇️ или пиши мне МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/gastroterapevt ТЕЛЕГРАМ https://t.me/balitanya ВКОНТАКТЕ https://vk.com/pers_trener_4u КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - https://taplink.cc/trener_dietolog 🔵КУРС "УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ" https://maltseva-school.com/marathon 🔵КУРС "ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам" https://maltseva-school.com/page_new_lp 🔵КУРС "ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА" https://maltseva-school.com/retreat_detox 🔵КУРС "КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА" https://maltseva-school.com/kishechnik1 🔵КУРС "РАЗГРУЗКА" https://maltseva-school.com/razgruzka_new_year МОЙ ЮТУБ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/RzaevaT

Загрузка