RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Алена ЯэтоG, Тазовое дно и Фитнес + ПП
  • Главная
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ|БЕЗ ПРЫЖКОВ И ПРИСЕДАНИЙ | СЖИГАЕМ ЖИР ЭФФЕКТИВНОФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ|БЕЗ ПРЫЖКОВ И ПРИСЕДАНИЙ | СЖИГАЕМ ЖИР ЭФФЕКТИВНО
12+32:14
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ|БЕЗ ПРЫЖКОВ И ПРИСЕДАНИЙ | СЖИГАЕМ ЖИР ЭФФЕКТИВНО
106
просмотров
4 месяца назад
ТРЕНИРОВКА ПРИ БОЛЬШОМ ВЕСЕ | БЫСТРОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ | ИЗ ПЛЮШКИ В ПУШКУ | ПОХУДЕНИЕ СО 100 КГ Треня2ТРЕНИРОВКА ПРИ БОЛЬШОМ ВЕСЕ | БЫСТРОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ | ИЗ ПЛЮШКИ В ПУШКУ | ПОХУДЕНИЕ СО 100 КГ Треня2
12+48:06
ТРЕНИРОВКА ПРИ БОЛЬШОМ ВЕСЕ | БЫСТРОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ | ИЗ ПЛЮШКИ В ПУШКУ | ПОХУДЕНИЕ СО 100 КГ Треня2
228
просмотров
4 месяца назад
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО|ТАБАТА БЕЗ ПРЫЖКОВ И С ГАНТЕЛЯМИ|СЖИГАЕМ БЫСТРО ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ|ПОХУДЕНИЕТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО|ТАБАТА БЕЗ ПРЫЖКОВ И С ГАНТЕЛЯМИ|СЖИГАЕМ БЫСТРО ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ|ПОХУДЕНИЕ
12+26:41
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО|ТАБАТА БЕЗ ПРЫЖКОВ И С ГАНТЕЛЯМИ|СЖИГАЕМ БЫСТРО ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ|ПОХУДЕНИЕ
78
просмотров
4 месяца назад
ТРЕНИРОВКА ПРИ ЛИШНЕМ ВЕСЕ|БЫСТРОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ|ИЗ ПЛЮШКИ В ПУШКУ|ПОХУДЕНИЕ СО 100 КГ| Треня 1ТРЕНИРОВКА ПРИ ЛИШНЕМ ВЕСЕ|БЫСТРОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ|ИЗ ПЛЮШКИ В ПУШКУ|ПОХУДЕНИЕ СО 100 КГ| Треня 1
12+51:24
ТРЕНИРОВКА ПРИ ЛИШНЕМ ВЕСЕ|БЫСТРОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ|ИЗ ПЛЮШКИ В ПУШКУ|ПОХУДЕНИЕ СО 100 КГ| Треня 1
387
просмотров
4 месяца назад
ТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО|УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА|ПОДТЯГИВАЕМ ЖИВОТ|УБИРАЕМ ХОЛОДЕЦ МЕЖДУ НОГТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО|УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА|ПОДТЯГИВАЕМ ЖИВОТ|УБИРАЕМ ХОЛОДЕЦ МЕЖДУ НОГ
12+12:34
ТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО|УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА|ПОДТЯГИВАЕМ ЖИВОТ|УБИРАЕМ ХОЛОДЕЦ МЕЖДУ НОГ
80
просмотров
4 месяца назад
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ | ИДЕАЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ ДОМА|ТРЕНИРОВКА НА ПОПУ ПОЛОЧКОЙ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ |ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ | ИДЕАЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ ДОМА|ТРЕНИРОВКА НА ПОПУ ПОЛОЧКОЙ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ |
12+17:40
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ | ИДЕАЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ ДОМА|ТРЕНИРОВКА НА ПОПУ ПОЛОЧКОЙ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ |
114
просмотров
4 месяца назад
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА |КОРОТКАЯ ТРЕНЯ НА СПИНУ И РУКИ | ЭФФЕКТИВНО ДЕЛАЕМ ВЕРХ РЕЛЬЕФНЫМТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА |КОРОТКАЯ ТРЕНЯ НА СПИНУ И РУКИ | ЭФФЕКТИВНО ДЕЛАЕМ ВЕРХ РЕЛЬЕФНЫМ
12+17:09
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА |КОРОТКАЯ ТРЕНЯ НА СПИНУ И РУКИ | ЭФФЕКТИВНО ДЕЛАЕМ ВЕРХ РЕЛЬЕФНЫМ
85
просмотров
4 месяца назад
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА|САМЫЕ ПРАВИЛЬНЫЕ УПР-ИЯ|РАСКРОЕМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ И ИЗБАВИМСЯ ОТ ЖИВОТИКАТРЕНИРОВКА МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА|САМЫЕ ПРАВИЛЬНЫЕ УПР-ИЯ|РАСКРОЕМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ И ИЗБАВИМСЯ ОТ ЖИВОТИКА
12+11:52
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА|САМЫЕ ПРАВИЛЬНЫЕ УПР-ИЯ|РАСКРОЕМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ И ИЗБАВИМСЯ ОТ ЖИВОТИКА
60
просмотров
4 месяца назад
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ |САМАЯ ЛУЧШАЯ ЯГОДИЧНАЯ ПРОЖАРКА|ГАНТЕЛИ И 20 МИНУТ ВРЕМЕНИ | ПОДТЯНУТАЯ ПОПАТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ |САМАЯ ЛУЧШАЯ ЯГОДИЧНАЯ ПРОЖАРКА|ГАНТЕЛИ И 20 МИНУТ ВРЕМЕНИ | ПОДТЯНУТАЯ ПОПА
12+25:42
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ |САМАЯ ЛУЧШАЯ ЯГОДИЧНАЯ ПРОЖАРКА|ГАНТЕЛИ И 20 МИНУТ ВРЕМЕНИ | ПОДТЯНУТАЯ ПОПА
102
просмотра
4 месяца назад
ТРЕНИРОВКА ДОМА|ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ|ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТРЕНИРОВКА ДОМА|ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ|ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ
12+32:51
ТРЕНИРОВКА ДОМА|ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ|ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ
150
просмотров
4 месяца назад
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | ВКЛЮЧАЕМ ГЛУБОКИЕ СЛОИ ПРЕССАТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | ВКЛЮЧАЕМ ГЛУБОКИЕ СЛОИ ПРЕССА
12+17:09
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | ВКЛЮЧАЕМ ГЛУБОКИЕ СЛОИ ПРЕССА
319
просмотров
4 месяца назад
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА|ЭФФЕКТИВНЕЕ КЕГЕЛЯ|ТВОЕ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ|ТРЕНИРОВКА С МЯЧОМТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА|ЭФФЕКТИВНЕЕ КЕГЕЛЯ|ТВОЕ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ|ТРЕНИРОВКА С МЯЧОМ
12+12:59
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА|ЭФФЕКТИВНЕЕ КЕГЕЛЯ|ТВОЕ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ|ТРЕНИРОВКА С МЯЧОМ
123
просмотра
4 месяца назад
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЁ ТЕЛО|СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И РЕЛЬЕФАФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЁ ТЕЛО|СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И РЕЛЬЕФА
12+32:49
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЁ ТЕЛО|СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И РЕЛЬЕФА
495
просмотров
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ НОГИ | УБИРАЕМ ЛЯЖКИ | ХУДЕЕМ И СТРОЙНЕЕМ ДОМАТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ НОГИ | УБИРАЕМ ЛЯЖКИ | ХУДЕЕМ И СТРОЙНЕЕМ ДОМА
12+25:54
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ НОГИ | УБИРАЕМ ЛЯЖКИ | ХУДЕЕМ И СТРОЙНЕЕМ ДОМА
134
просмотра
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ ПЛЕЧИ РУКИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ПОДТЯНУТЫЙ ВЕРХ ТЕЛА ДОМАТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ ПЛЕЧИ РУКИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ПОДТЯНУТЫЙ ВЕРХ ТЕЛА ДОМА
12+26:09
ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ ПЛЕЧИ РУКИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ПОДТЯНУТЫЙ ВЕРХ ТЕЛА ДОМА
123
просмотра
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | УБИРАЕМ НЕДЕРЖАНИЕТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | УБИРАЕМ НЕДЕРЖАНИЕ
12+12:12
ТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | УБИРАЕМ НЕДЕРЖАНИЕ
246
просмотров
5 месяцев назад
КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СКЛАДОК | СТОЙ И ХУДЕЙКАРДИО И ПРЕСС СТОЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СКЛАДОК | СТОЙ И ХУДЕЙ
12+25:12
КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СКЛАДОК | СТОЙ И ХУДЕЙ
97
просмотров
5 месяцев назад
ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | 8 МИНУТ | ПРИЯТНАЯ РАСТЯЖКА | ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | 8 МИНУТ | ПРИЯТНАЯ РАСТЯЖКА | ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
12+08:07
ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | 8 МИНУТ | ПРИЯТНАЯ РАСТЯЖКА | ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
51
просмотр
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА ВЫСОКО ИНТЕНСИВНАЯ НА ВСЁ ТЕЛО | ПОДОЙДЕТ ДЛЯ НОВИЧКОВ | УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПОВТОРОВ |30 минТРЕНИРОВКА ВЫСОКО ИНТЕНСИВНАЯ НА ВСЁ ТЕЛО | ПОДОЙДЕТ ДЛЯ НОВИЧКОВ | УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПОВТОРОВ |30 мин
12+33:03
ТРЕНИРОВКА ВЫСОКО ИНТЕНСИВНАЯ НА ВСЁ ТЕЛО | ПОДОЙДЕТ ДЛЯ НОВИЧКОВ | УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПОВТОРОВ |30 мин
102
просмотра
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ПОПА ПОЛОЧКОЙ | ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | КАЧАЕМ ПОПУ ДОМАТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ПОПА ПОЛОЧКОЙ | ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | КАЧАЕМ ПОПУ ДОМА
12+27:03
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ПОПА ПОЛОЧКОЙ | ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | КАЧАЕМ ПОПУ ДОМА
443
просмотра
5 месяцев назад
Загрузка