RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Алена ЯэтоG, Тазовое дно и Фитнес + ПП
  • Главная
ТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТИКАТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТИКА
12+11:30
ТРЕНИРОВКА НА ТАЗОВОЕ ДНО | УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТИКА
348
просмотров
5 месяцев назад
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | ВСЕГО 7 МИНУТ | ОТЛИЧНО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛАУНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | ВСЕГО 7 МИНУТ | ОТЛИЧНО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА
12+07:45
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | ВСЕГО 7 МИНУТ | ОТЛИЧНО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА
2,23 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | БЕЗ ПРЫЖКОВ | С ГАНТЕЛЯМИ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИИФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | БЕЗ ПРЫЖКОВ | С ГАНТЕЛЯМИ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИИ
12+26:15
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | БЕЗ ПРЫЖКОВ | С ГАНТЕЛЯМИ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИИ
497
просмотров
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО |ТАБАТА | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИЙ | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО |ТАБАТА | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИЙ | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯ
12+26:38
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО |ТАБАТА | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ ПОВТОРОВ | СЖИГАЕМ КАЛОРИЙ | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯ
388
просмотров
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | СПИНА+РУКИ+ПЛЕЧИ+ПРЕСС| 20 МИНУТ | БЕЗ ПОВТОРОВТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | СПИНА+РУКИ+ПЛЕЧИ+ПРЕСС| 20 МИНУТ | БЕЗ ПОВТОРОВ
12+25:55
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | СПИНА+РУКИ+ПЛЕЧИ+ПРЕСС| 20 МИНУТ | БЕЗ ПОВТОРОВ
844
просмотра
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | СУПЕР ЖИРОСЖИГАНИЕ | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | КАРДИОТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | СУПЕР ЖИРОСЖИГАНИЕ | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | КАРДИО
12+26:02
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | СУПЕР ЖИРОСЖИГАНИЕ | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | КАРДИО
178
просмотров
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ПОХУДЕНИЕ | ПЛАНКИ + КАРДИО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ |ТРЕНИРОВКА НА ПОХУДЕНИЕ | ПЛАНКИ + КАРДИО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ |
12+24:56
ТРЕНИРОВКА НА ПОХУДЕНИЕ | ПЛАНКИ + КАРДИО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ |
64
просмотра
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ И ЗАДНЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА|20 МИНУТ|БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТАТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ И ЗАДНЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА|20 МИНУТ|БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
12+25:52
ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ И ЗАДНЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА|20 МИНУТ|БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
434
просмотра
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ
12+26:23
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЖИРОСЖИГАНИЕ | БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ
265
просмотров
5 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ+РУКИ+ПРЕСС | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМАТРЕНИРОВКА НА СПИНУ+РУКИ+ПРЕСС | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА
12+26:33
ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ+РУКИ+ПРЕСС | 20 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА
298
просмотров
6 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ПОДТЯНУТАЯ ПОПА БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | УПРУГАЯ ПОПА ДОМАТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ПОДТЯНУТАЯ ПОПА БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | УПРУГАЯ ПОПА ДОМА
12+26:31
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ПОДТЯНУТАЯ ПОПА БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | УПРУГАЯ ПОПА ДОМА
427
просмотров
6 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ЖИРОСЖИГАНИЕ(КАРДИО) И ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ | СБРОСИТЬ ВЕС | СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ|БЕЗ ИНВЕНТАРЯТРЕНИРОВКА НА ЖИРОСЖИГАНИЕ(КАРДИО) И ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ | СБРОСИТЬ ВЕС | СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ|БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
12+26:59
ТРЕНИРОВКА НА ЖИРОСЖИГАНИЕ(КАРДИО) И ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ | СБРОСИТЬ ВЕС | СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ|БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
244
просмотра
6 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | 20 МИНУТ И БЕЗ ПРЫЖКОВ | НОВИЧКАМ И ОПЫТНЫМ | СУПЕР БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | 20 МИНУТ И БЕЗ ПРЫЖКОВ | НОВИЧКАМ И ОПЫТНЫМ | СУПЕР БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
12+26:10
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | 20 МИНУТ И БЕЗ ПРЫЖКОВ | НОВИЧКАМ И ОПЫТНЫМ | СУПЕР БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
6,82 тыс.
просмотров
6 месяцев назад