Катание под парусом: фойл, винд, кайт - главные отличия? Ошибки новичков и локации в России174просмотра2 месяца назад
Маршруты Архыза: что взять в поход? Экипировка для комфортного треккинга. Одежда, обувь и снаряжение384просмотра2 месяца назад
Как пробежать Arkhyz Wild Trail? Особенности гонки, подготовка и акклиматизация384просмотра2 месяца назад
Ребёнок в экстремальном спорте. Выбираем правильного тренера, вызываем интерес и побеждаем страх88просмотров2 месяца назад
Как подготовиться к первому походу в горы? Тренировки, питание, снаряжение! Физическая подготовка307просмотров3 месяца назад
Разговор с географом. Что такое горы и как меняется рельеф? Чем отличается обвал от камнепада?372просмотра3 месяца назад
Как начать плавать на длинные дистанции: что важно в открытой воде и на марафоне?403просмотра3 месяца назад
Главные достопримечательности Казахстана: путешествие на 100 млн лет назад за 6 дней370просмотров3 месяца назад
Спортпит для бега: что, когда и как рассчитать? Все виды гелей, батончики, кофеин и BCAA на забеге369просмотров3 месяца назад
Остров-музей Сокотра и почему его называют Раем на Земле? Как добраться и что посмотреть?176просмотров3 месяца назад
Поход налегке: трейловые vs треккинговые кроссовки vs низкие ботики. Ошибки, отличия, что выбрать?319просмотров3 месяца назад
Биохимия для тренировок на результат. Что такое лактатные пороги и зачем их измерять?682просмотра3 месяца назад
Не бегай в кроссовках с ТАКИМ пробегом! ИЗНОС: амортизация и суставы, подошва, и верх после 400 км261просмотр3 месяца назад
Как бегать с лишним весом? Советы, техника, кроссовки. Как начать, без боли в суставах и коленях330просмотров3 месяца назад
По Алтаю в поисках Шамбалы и скифских сокровищ. Как добраться до самых красивых мест?336просмотров3 месяца назад
