RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Валерия Бганка
  • Главная
Серия упражнений лежа на животе для укрепления спины. Пилатес дома - Эпизод №6.Серия упражнений лежа на животе для укрепления спины. Пилатес дома - Эпизод №6.
12+19:18
Серия упражнений лежа на животе для укрепления спины. Пилатес дома - Эпизод №6.
143
просмотра
5 месяцев назад
Плечевой мост. Пилатес дома - Эпизод №5.Плечевой мост. Пилатес дома - Эпизод №5.
12+18:42
Плечевой мост. Пилатес дома - Эпизод №5.
52
просмотра
6 месяцев назад
Серия упражнений лежа на боку. Пилатес дома - Эпизод №4Серия упражнений лежа на боку. Пилатес дома - Эпизод №4
12+19:36
Серия упражнений лежа на боку. Пилатес дома - Эпизод №4
114
просмотров
6 месяцев назад
Серия из 5 упражнений на пресс! Пилатес дома - Эпизод №3.Серия из 5 упражнений на пресс! Пилатес дома - Эпизод №3.
12+20:58
Серия из 5 упражнений на пресс! Пилатес дома - Эпизод №3.
50
просмотров
7 месяцев назад
МФР. Самомассаж. Пилатес дома - Эпизод №2 .МФР. Самомассаж. Пилатес дома - Эпизод №2 .
12+19:43
МФР. Самомассаж. Пилатес дома - Эпизод №2 .
63
просмотра
7 месяцев назад
Упражнения для мышц живота и подвижности позвоночника. Пилатес дома - Эпизод №1.Упражнения для мышц живота и подвижности позвоночника. Пилатес дома - Эпизод №1.
12+39:56
Упражнения для мышц живота и подвижности позвоночника. Пилатес дома - Эпизод №1.
266
просмотров
7 месяцев назад
Легкая и приятная тренировка после перерыва!Легкая и приятная тренировка после перерыва!
12+30:27
Легкая и приятная тренировка после перерыва!
5,19 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Активная тренировка для дома, которая подойдет каждому!Активная тренировка для дома, которая подойдет каждому!
12+29:57
Активная тренировка для дома, которая подойдет каждому!
1,64 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Техника выполнения приседаний и выпадов + Закрепляющая тренировка!Техника выполнения приседаний и выпадов + Закрепляющая тренировка!
12+35:31
Техника выполнения приседаний и выпадов + Закрепляющая тренировка!
80
просмотров
9 месяцев назад
Тренажер ПравИло или как разрушаются стереотипы!Тренажер ПравИло или как разрушаются стереотипы!
12+39:52
Тренажер ПравИло или как разрушаются стереотипы!
277
просмотров
9 месяцев назад
ЗОЖ или как не потерять мотивацию за два дня!ЗОЖ или как не потерять мотивацию за два дня!
12+48:55
ЗОЖ или как не потерять мотивацию за два дня!
45
просмотров
9 месяцев назад
Домашняя тренировка с акцентом на ягодицы!Домашняя тренировка с акцентом на ягодицы!
12+33:01
Домашняя тренировка с акцентом на ягодицы!
77
просмотров
9 месяцев назад
Тренировка для дома с любовью и заботой к себе!Тренировка для дома с любовью и заботой к себе!
12+38:58
Тренировка для дома с любовью и заботой к себе!
48
просмотров
9 месяцев назад
Ваша полноценная домашняя тренировка!Ваша полноценная домашняя тренировка!
12+34:38
Ваша полноценная домашняя тренировка!
47
просмотров
9 месяцев назад
Функциональная тренировка высокой интенсивности!Функциональная тренировка высокой интенсивности!
12+32:16
Функциональная тренировка высокой интенсивности!
42
просмотра
9 месяцев назад
Тренировка пресса! Разбираем технику при выполнении упражнений на пресс!Тренировка пресса! Разбираем технику при выполнении упражнений на пресс!
12+29:57
Тренировка пресса! Разбираем технику при выполнении упражнений на пресс!
50
просмотров
9 месяцев назад
Простая домашняя тренировка!Простая домашняя тренировка!
12+20:42
Простая домашняя тренировка!
26
просмотров
9 месяцев назад
Даешь сильные и красивые ягодицы!Даешь сильные и красивые ягодицы!
12+22:28
Даешь сильные и красивые ягодицы!
27
просмотров
9 месяцев назад
Ваш комплекс растяжки на каждый день!Ваш комплекс растяжки на каждый день!
12+25:45
Ваш комплекс растяжки на каждый день!
38
просмотров
9 месяцев назад
Делаем небольшой комплекс для спины! Спина скажет вам "Спасибо"!Делаем небольшой комплекс для спины! Спина скажет вам "Спасибо"!
12+25:22
Делаем небольшой комплекс для спины! Спина скажет вам "Спасибо"!
39
просмотров
9 месяцев назад
Загрузка