ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И МЫШЦЫ ЖИВОТА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И ПОСЛЕ РОДОВ / без беременности тоже нужно!206просмотров3 месяца назад
МЯГКОЕ УТРЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ / ЗАРЯДКА С САМОМАССАЖЕМ / ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ229просмотров3 месяца назад
ЯГОДИЦЫ СТОЯ ЗА 10 МИНУТ / безопасная тренировка в 1-2-3 триместрах беременности354просмотра3 месяца назад
МОБИЛЬНОСТЬ НА ВСЕ ТЕЛО И СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ / МОЖНО В БЕРЕМЕННОСТЬ303просмотра4 месяца назад
УЛУЧШАЕМ ОСАНКУ И УБИРАЕМ БОЛИ В СПИНЕ ЗА 10 МИНУТ / ТРЕНИРОВКА С МФР РОЛЛОМ / МОЖНО БЕРЕМЕННЫМ167просмотров4 месяца назад
Интервальная Кардио-тренировка с акцентом на Ягодицы // горячая тренировка за 20 минут205просмотров4 месяца назад
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ СТОЯ ЗА 20 МИНУТ / БАРРЕ ТРЕНИРОВКА С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ362просмотра4 месяца назад
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА И МФР С МЯЧИКОМ / ИДЕАЛЬНО ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ / БЕЗОПАСНО В БЕРЕМЕННОСТЬ198просмотров4 месяца назад
ПОПА, РУКИ, КОР И КАРДИО _ БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА СО СТУЛОМ И РЕЗИНКОЙ _ РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА136просмотров5 месяцев назад
БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА НА НОГИ И ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ __ МУЗЫКА, ТАЙМЕР, РАСТЯЖКА160просмотров5 месяцев назад
ЯГОДИЦЫ ЛЕЖА / БЕЗ ИНВЕНТАРЯ И НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ __ УПРУГАЯ ПОПА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ /1,79 тыс.просмотров5 месяцев назад
Изоляция на ЯГОДИЦЫ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ _ ВСЕГО 5 МИНУТ _ БЕЗ БОЛЕЙ В КОЛЕНЯХ _ #попавогне178просмотров6 месяцев назад
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА ЗА 15 МИНУТ/ Простые Упражнения для Бодрости Каждое Утро736просмотров6 месяцев назад
ВСЕ ТЕЛО ДОМА _ С РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ _ БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ866просмотров6 месяцев назад
