RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Shaping Fit
  • Главная
10 мин Табата тренировка - Кардио и силовые интервалы с весом тела10 мин Табата тренировка - Кардио и силовые интервалы с весом тела
12+10:25
10 мин Табата тренировка - Кардио и силовые интервалы с весом тела
182
просмотра
2 месяца назад
15 мин силовая тренировка с гантелями на всё тело – стоя, без прыжков, в домашних условиях15 мин силовая тренировка с гантелями на всё тело – стоя, без прыжков, в домашних условиях
12+15:39
15 мин силовая тренировка с гантелями на всё тело – стоя, без прыжков, в домашних условиях
301
просмотр
2 месяца назад
15 мин жиросжигающая HIIT-тренировка на каждый – всё тело, зарядка без оборудования15 мин жиросжигающая HIIT-тренировка на каждый – всё тело, зарядка без оборудования
12+15:11
15 мин жиросжигающая HIIT-тренировка на каждый – всё тело, зарядка без оборудования
1,65 тыс.
просмотров
2 месяца назад
5000 шагов дома | 30 мин шаговая кардио тренировка с быстрыми интервалами5000 шагов дома | 30 мин шаговая кардио тренировка с быстрыми интервалами
12+31:24
5000 шагов дома | 30 мин шаговая кардио тренировка с быстрыми интервалами
672
просмотра
2 месяца назад
10 мин силовая тренировка на всё тело | Стоячие упражнения с весом собственного тела дома10 мин силовая тренировка на всё тело | Стоячие упражнения с весом собственного тела дома
12+11:23
10 мин силовая тренировка на всё тело | Стоячие упражнения с весом собственного тела дома
221
просмотр
2 месяца назад
4500 шагов дома за 30 мин | танцевальная кардио тренировка под музыку дискотеки | Shaping Fit4500 шагов дома за 30 мин | танцевальная кардио тренировка под музыку дискотеки | Shaping Fit
12+30:44
4500 шагов дома за 30 мин | танцевальная кардио тренировка под музыку дискотеки | Shaping Fit
422
просмотра
3 месяца назад
15 мин тренировка на пресс стоя | Жиросжигающая тренировка на пресс без оборудования15 мин тренировка на пресс стоя | Жиросжигающая тренировка на пресс без оборудования
12+17:02
15 мин тренировка на пресс стоя | Жиросжигающая тренировка на пресс без оборудования
373
просмотра
3 месяца назад
15 мин тренировка для ног и ягодиц | Стоящая тренировка нижней части тела дома15 мин тренировка для ног и ягодиц | Стоящая тренировка нижней части тела дома
12+17:00
15 мин тренировка для ног и ягодиц | Стоящая тренировка нижней части тела дома
2,42 тыс.
просмотров
3 месяца назад
3000 шагов дома | танцевальная кардио тренировка | Набираем шаги с низкой нагрузкой3000 шагов дома | танцевальная кардио тренировка | Набираем шаги с низкой нагрузкой
12+20:49
3000 шагов дома | танцевальная кардио тренировка | Набираем шаги с низкой нагрузкой
515
просмотров
3 месяца назад
15 мин танцевальная кардио-тренировка | Весёлая жиросжигающая тренировка дома15 мин танцевальная кардио-тренировка | Весёлая жиросжигающая тренировка дома
12+15:23
15 мин танцевальная кардио-тренировка | Весёлая жиросжигающая тренировка дома
280
просмотров
3 месяца назад
20 мин Zumba Express кардио тренировка | Быстрая и весёлая танцевальная Зумба дома20 мин Zumba Express кардио тренировка | Быстрая и весёлая танцевальная Зумба дома
12+20:24
20 мин Zumba Express кардио тренировка | Быстрая и весёлая танцевальная Зумба дома
256
просмотров
3 месяца назад
20 мин тренировка HIIT на всё тело | Кардио + Сила стоя | Без оборудования | Техно-музыка20 мин тренировка HIIT на всё тело | Кардио + Сила стоя | Без оборудования | Техно-музыка
12+20:28
20 мин тренировка HIIT на всё тело | Кардио + Сила стоя | Без оборудования | Техно-музыка
230
просмотров
3 месяца назад
5000 шагов с гантелями | Стоячая жиросжигающая кардио тренировка на всё тело дома5000 шагов с гантелями | Стоячая жиросжигающая кардио тренировка на всё тело дома
12+40:28
5000 шагов с гантелями | Стоячая жиросжигающая кардио тренировка на всё тело дома
503
просмотра
3 месяца назад
20 мин Танцевальная Кардио Тренировка Дома | Весёлая Жиросжигающая Кардио-Рутина20 мин Танцевальная Кардио Тренировка Дома | Весёлая Жиросжигающая Кардио-Рутина
12+20:24
20 мин Танцевальная Кардио Тренировка Дома | Весёлая Жиросжигающая Кардио-Рутина
268
просмотров
3 месяца назад
7500 шагов дома | 60 минут кардио тренировка для похудения и сжигания жира7500 шагов дома | 60 минут кардио тренировка для похудения и сжигания жира
12+01:00:16
7500 шагов дома | 60 минут кардио тренировка для похудения и сжигания жира
511
просмотров
3 месяца назад
15 мин Табата: Кардио и Силовая Тренировка с Собственным Весом | Полноценная HIIT-тренировка стоя15 мин Табата: Кардио и Силовая Тренировка с Собственным Весом | Полноценная HIIT-тренировка стоя
12+15:46
15 мин Табата: Кардио и Силовая Тренировка с Собственным Весом | Полноценная HIIT-тренировка стоя
354
просмотра
3 месяца назад
40 мин Танцевальная Кардио Тренировка под Диско Музыку | заряжающая энергией фитнес-вечеринка40 мин Танцевальная Кардио Тренировка под Диско Музыку | заряжающая энергией фитнес-вечеринка
12+40:39
40 мин Танцевальная Кардио Тренировка под Диско Музыку | заряжающая энергией фитнес-вечеринка
333
просмотра
3 месяца назад
10 мин HIIT кардио экспресс | Быстрая и эффективная тренировка всего тела дома | Без оборудования10 мин HIIT кардио экспресс | Быстрая и эффективная тренировка всего тела дома | Без оборудования
12+11:25
10 мин HIIT кардио экспресс | Быстрая и эффективная тренировка всего тела дома | Без оборудования
181
просмотр
3 месяца назад
5000 Шагов Дома - Шаговая Тренировка Для Дома | Шагаем Дома Под Музыку, Худеем, Сжигаем Калории5000 Шагов Дома - Шаговая Тренировка Для Дома | Шагаем Дома Под Музыку, Худеем, Сжигаем Калории
12+40:24
5000 Шагов Дома - Шаговая Тренировка Для Дома | Шагаем Дома Под Музыку, Худеем, Сжигаем Калории
808
просмотров
3 месяца назад
10 мин танцевальная кардио-тренировка | Сжигание жира под техно дома10 мин танцевальная кардио-тренировка | Сжигание жира под техно дома
12+10:53
10 мин танцевальная кардио-тренировка | Сжигание жира под техно дома
239
просмотров
3 месяца назад
Загрузка