Упражнение включает в работу позвоночник и плечи, ускоряет движение крови.
Полный комплекс йога-практик для любого уровня подготовки вы можете забрать сегодня бесплатно. Жмите на ссылку и практикуйте со мной вместе.
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Упражнение помогает исправить осанку и выпрямить позвоночник.
Полный комплекс йога-практик для любого уровня подготовки вы можете забрать сегодня бесплатно. Жмите на ссылку и практикуйте со мной вместе.
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Заканчиваем с вами ПРО ТИБЕТ, остаётся буквально несколько ключевых мест, о которых я хочу вам рассказать 😌
После затяжного «благоустройства» в наших кельях, иначе их и не назовешь, мы заснули в ожидании следующего дня.
И начать рассказ я хотел с названия монастыря, который мы хотели посетить первым, однако гугл выдает только такой вариант 极物寺 😂🙏
Если перевести, то будет Храм Гокумондзи! Но что-то мне подсказывает, назывался он на русском языке как-то иначе 🤔
Короче, место куда мы приехали является наверное самым особенным из всех, ну или одним из самых особых, сейчас поймёте почему 👇
С одной стороны находится священное озеро Манасаровар, по приданию его создал Шива для своей супруги Парвати, там же поселились все благостные Боги, вода является живой и тысячи и тысячи паломников стремятся хоть раз в жизни попасть сюда.
С другой стороны находится озеро Ракшастал, здесь обитель демонов и сюда вообще никто не стремится 😄 объяснять нужно почему? О нём я расскажу немного позже.
Так вот место, где мы остановились, находится между двумя этими озёрами и здесь на особом утёсе стоит обитель практикующих мастеров, основал который сам учитель Падмасамбхава 💥
А дальше ещё мощнее, в этом самом монастыре учитель Падмасамбхава ушёл, растворившись во вспышке света, проделав дыру в своде пещеры...
Все это богатство стоит по правую сторону реки, которая соединяет эти два озера и буквально омывает обитель с трёх сторон, а начало берёт из земли.
Один из таких же как я сумасшедших исследователей темы здоровья, а именно биодоступной и идеальной воды для человека, взял образцы воды сразу в двух озерах и в реке, соединяющей их, отвёз в спец лабораторию... И что вы думаете?
Несмотря на то, что они вроде как соединяются - состав воды был совершенно отличался друг от друга.
В самом монастыре, хоть таковым он и не является, мы все без исключения улетели от энергий этого места, у кого-то даже обострились проблемы психики, то о чем я вас всегда предупреждаю.
Важно всегда работать над своими внутренними конфликтами, иначе в святых местах, или от серьёзных практик йоги, или просто к старости все проблемы будут обостряться.
И просто не заниматься йогой не получится, так как в старости будет ещё хуже, замечали же, что с возрастом всех начинает «крыть»... Имейте ввиду🫶
В монастыре были мастера старой формации с длинными волосами, раньше йогины не стриглись и сохранили эту традицию, но не только ее.
В одном из залов мы нашли фотографию Учителя Четрал Ринпоче, который обучил Учителя, который обучил Святослава техникам традиции Нигма Дзогчен.
Так вот он расстворился во вспышке света всего то лет 7-8 назад!
Одно дело читать в книгах о том, что произошло тысячи лет назад, и совсем другое дело, когда ВОТ ОНО! И ты понимаешь, что это все не сказки, а реальные практики, которые РАБОТАЮТ и какая радость, что они доступны теперь и нам. Осталось только заниматься и не филонить.
А мы с вами все ждём мотивацию и тупо ленимся 🙏 ну не без этого конечно, это часть трансформации и часть нас самих, с которой также нужно учиться работать.
Для себя я понимаю, что чем дольше я нахожусь в поле учителя, тем больше энергия укоренения в практике укрепляется.
Уже вечером, после посещения монастыря и отдыха мы отправились на озеро Богов и до самого заката практиковали мантры Та Та Та Ра и гуляли, наслаждаясь красотой и энергиями этого места 🙏
P.S.: Монастырь Чиу Гомпа ("Маленькая птичка"), Манасаровар, Тибет
Делайте так по утрам, чтобы легче просыпаться и не мучиться от головной боли.
Полный комплекс приятных йога-практик на всё тело вы можете забрать сегодня бесплатно.
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Эти упражнения обеспечивают приток крови и создают эффект лимфодренажного массажа. А также улучшают сон и делают красивую осанку.
Полный комплекс приятных йога-практик на всё тело вы можете забрать сегодня бесплатно.
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Еще больше эффективных упражнений на все тело вы найдете в бесплатной практике
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Еще больше эффективных упражнений на все тело вы найдете в бесплатной практике
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=vk
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=tiktok
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=youtubehome
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube"
Еще больше эффективных упражнений на все тело вы найдете в бесплатной практике
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Еще больше эффективных упражнений на все тело вы найдете в бесплатной практике
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Еще больше эффективных упражнений на все тело вы найдете в бесплатной практике
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Еще больше эффективных упражнений на все тело вы найдете в бесплатной практике
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Хотите в ЮЖНУЮ АФРИКУ с нами? Надо определиться до конца этой недели! 🦒🐘🐆
Мы уже точно летим туда на несколько месяцев и будем рады встретиться с вами на моём новом ретрите!
Это будет НОВЫЙ ФОРМАТ! Где будет больше игры, удовольствия и интереса, но изменения будут на самом глубоком уровне.
В этот раз мы также будем использовать в работе сакральные техники Крийя йоги, данные Маха Аватаром Бабаджи для ускорения божественной эволюции души.
Надо ли говорить, что мы посетим самые красивые места Кейпа, встретимся с пингвинами и львами, заберемся на одно из чудес света и поедим вкуснейшие ягоды на местных фермах?
📆 18-29 января 2025
✏️12 дней /11 ночей
📍Кейптаун, Южная Африка
💰 4450$ / 4950$
Двухместное/ одноместное проживание
💸300$ скидка для участников прошлых ретритов
✅Что входит в стоимость:
1 Ежедневные практики йоги, цигун, медитации и пранаямы
2 Психологические тренинги и игры, личные разборы ваших запросов
3 Посвящение в практики Крийя Йоги
4 12 дней / 11 ночей проживания в общем доме (уровне отелей 5 звезд)
5 трансфер из/в аэропорт
6 полет на вертолете над Кейптауном
7 сафари 3 часа, трансфер до саванны и обратно
8 входные билеты в национальные парки
9 входной билет на пляж с пингвинами
10 VIP подъем / спуск на Столовую гору
11 личный транспорт для всей группы на все дни ретрита, бензин, платные дороги
12 все передвижения до магазина, пляжа, ресторана и т.д.
13 туристическая страховка (для российских граждан)
14 наше личное сопровождение в течении всего времени ретрита
15 помощь при выборе и покупке авиабилетов, рекомендации по подготовке к путешествию
16 всех участников ждут приятные бонусы и подарки
❌Не включено:
1 Международный авиаперелет: ваш город - Кейптаун / Кейптаун - ваш город (Например Москва - Кейптаун и обратно от 950-1300$)
2 Обеды и ужины в ресторане или закупка продуктов в супермаркете ($30-50 в день)
Заполняйте срокее анкету по ссылке https://forms.gle/VA5FbzYYxMkAzKQH6 и мы свяжемся с вами и ответим на все вопросы 🧳😌
Увидимся в Южной Африке ❤️
Еще больше эффективных упражнений на все тело вы найдете в бесплатной практике
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Еще больше эффективных упражнений на все тело вы найдете в бесплатной практике
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Делайте так каждое утро или во время перерыва на работе
А еще больше эффективных упражнений на все тело вы найдете в бесплатной практике
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Делайте так каждое утро или во время перерыва на работе
А еще больше эффективных упражнений на все тело вы найдете в бесплатной практике
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Прощайте 5 звёзд! Да здравствует холодный САРАЙ без душа и туалета 😄
Внезапный поворот нашего путешествия настиг по прошествии двух дней постоянной дороги...
Мы сделали огромный «марш-бросок» в строну Кайласа... Пересекли практически весь Тибет, чтобы ещё несколько дней проходить оклиматизацию недалеко от подножия горы.
Место нашего назначения считается священным во многих религиях, особенно в Индуизме - это два озера Манасаровар и Ракшастал.
По легенде сам Шива создал их для своей супруги, однако к ним мы вернёмся немного позже...
Сейчас важно сказать «о Боже, как красива была эта дорога» 😍
И «о Боже, как же нас тошнило от серпантина и постоянного набора высоты» 😅...
А в конце нас ждала «Вишенка на торте» - шикарный тибетский гэстхаус, в который заходить то было страшно, не то что жить...
Это реально огромный, холодный сарай без вообще всего... Даже свет не всегда был...
Из удобств в комнате была простынь с подогревом, такую или родители использовали для циплят, когда они были совсем маленькие.
Но ещё предложили тазики для умывания и ведро сами понимаете для чего, однако мы предпочли ходить на улицу..
А мыться негде было.. Совсем.. Только тазик и чайник 😂
Короче, кто духовность воспринимает через аскезы, лишения и страдания, то смело можете погрузиться в духовность этого места 😁
И тут важно понимать, мы очень устали за переезд, плюс высота и перманентно всегда тебе плохо, плюс накопилась усталость за предыдущие дни и тут НА тебе с двух ног такое себе местечко...
Но место это по своей энергетике и сакральности оказалось одним из сильнейших, с которым у меня образовалась сильная связь за эти несколько дней, которые мы там проведем.
Но об этом уже завтра
Вы слышали что-нибудь о собаках людоедах и поедании людей грифами? - добро пожаловать в Тибет 😄
Сегодня утром мы отправились в тот самый монастырь, в который вчера нас не пустили в связи с большим праздником, о котором я рассказывал в прошлом посте.
Настоятель здесь строгих правил и гонял нас внутри монастыря, если кто-то пытался фотографировать или в принципе делал что-то отличное от практики дыхания или медитации.
Соответственно, фоток никаких нет, но есть жутковатенькая история... Оказывается, в этом монастыре проводят периодически «Небесные» похороны.
Все подробности описывать не буду, но суть такая, человека распиливают, дробят молотами и на «приготовленную» массу слетаются грифы... Остатки доедают собаки... В одиночку в поле с ними встречаться опасно, могут съесть...
Смысл в том, что вроде как человек попадает на небеса...
Вообще, жутковато, поэтому, если вы сильно грешники - интенсивнее занимайтесь йогой, Крийя йогой в том числе, иначе и не на такое пойти можно 😅🙏
Но сам монастырь очень сильный, после мы прошли немного выше и практиковали в пещере Падмасамбхавы, их в Тибете оказалось очень много... Но в этой даже воздух был плотный... Прямо ощущалось постоянная вибрация в межбровье...
Там же на стене был самовозникший лик Тары - один из божественных ликов.
Обычно, после практик нас оставляют наедине с самими собой и мы пошли гулять вдвоём с Ириной вокруг монастыря.
Она наслаждалась природой, а я искал палку потяжелее, ведь где-то рядом могли быть тибетские собаки, они реальные огромные 👀
Тем более, как ты объяснишь собаке, что ты святой человек и есть тебя греховно с ее стороны 😁
Так прошло наше утро, а впереди был ещё целый день дороги, мы начинаем большой многодневный переезд к горе Кайлас!
Где-то ближе к вечеру мы сделали остановку на пару часов в огромном монастыре, но про него даже и не знаю, что можно рассказать.
Он большой, очень большой, красивый, самая большая статуя Будды Майтрейи тоже здесь, но я настолько уже устал к тому времени, что ОМ НАМО НАРАЙЯНАЯ хотел только спать 😄🙏
Делайте так против отеков каждое утро
А еще больше эффективных упражнений на все тело вы найдете в бесплатной практике
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube
Делайте так, чтобы увидеть красивый животик и подтянуть мышцы
А бесплатный комплекс для красоты и здоровья забирайте по ссылке
https://online.master-arkady.com/practice_podarok24?utm_source=rutube