Прыжки с двойным хлопком руками по бедрам. Подводящее упражнение к двойным прыжкам через скакалку.15просмотровподводящее упражнение к double unders
Прыжки с ПВХ из позиций: ниже колен НК, выше колен ВК, позиция подрыва ПП.6просмотровАтивация перед подъемом штанги на грудь. Отработка техники.
