RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Dakira Yoga
  • Главная
Нижние балансы. С чего начать? | Йога, курс для начинающихНижние балансы. С чего начать? | Йога, курс для начинающих
12+36:37
Нижние балансы. С чего начать? | Йога, курс для начинающих
140
просмотров
3 года назад
Стретчинг в динамике. Гибкое тело без травм | Йога, курс для начинающихСтретчинг в динамике. Гибкое тело без травм | Йога, курс для начинающих
12+27:28
Стретчинг в динамике. Гибкое тело без травм | Йога, курс для начинающих
97
просмотров
3 года назад
Сильные ноги. Балансовые асаны | Йога, курс для начинающихСильные ноги. Балансовые асаны | Йога, курс для начинающих
12+37:03
Сильные ноги. Балансовые асаны | Йога, курс для начинающих
110
просмотров
3 года назад
Красивая и сильная спина. Прогибы | Йога, курс для начинающихКрасивая и сильная спина. Прогибы | Йога, курс для начинающих
12+33:07
Красивая и сильная спина. Прогибы | Йога, курс для начинающих
96
просмотров
3 года назад
Знакомство с практикой. Отстройки и техника безопасности | Йога, курс для начинающихЗнакомство с практикой. Отстройки и техника безопасности | Йога, курс для начинающих
12+32:36
Знакомство с практикой. Отстройки и техника безопасности | Йога, курс для начинающих
52
просмотра
3 года назад
Тренировка со стеной. Стойка на руках.Тренировка со стеной. Стойка на руках.
12+35:43
Тренировка со стеной. Стойка на руках.
129
просмотров
3 года назад
Стойка на предплечьях (Пинча Маюрасана) суперподробно - освоение с нуляСтойка на предплечьях (Пинча Маюрасана) суперподробно - освоение с нуля
12+25:13
Стойка на предплечьях (Пинча Маюрасана) суперподробно - освоение с нуля
732
просмотра
3 года назад
Функциональная тренировка для тех, кому скучно на йоге. Мощная работа с мышцами всего тела.Функциональная тренировка для тех, кому скучно на йоге. Мощная работа с мышцами всего тела.
12+29:31
Функциональная тренировка для тех, кому скучно на йоге. Мощная работа с мышцами всего тела.
51
просмотр
3 года назад
Очередная кайфовая практика йоги на всё тело.Очередная кайфовая практика йоги на всё тело.
12+45:24
Очередная кайфовая практика йоги на всё тело.
215
просмотров
3 года назад
Огненная тренировка на ягодицы. 15 минут для полной прожаркиОгненная тренировка на ягодицы. 15 минут для полной прожарки
12+16:40
Огненная тренировка на ягодицы. 15 минут для полной прожарки
133
просмотра
3 года назад
Сильные руки и плечи без штанги и гантелей. Прокачиваем мышцы.Сильные руки и плечи без штанги и гантелей. Прокачиваем мышцы.
12+13:30
Сильные руки и плечи без штанги и гантелей. Прокачиваем мышцы.
88
просмотров
3 года назад
Не пропускай день ног (в зал идти не нужно)Не пропускай день ног (в зал идти не нужно)
12+17:42
Не пропускай день ног (в зал идти не нужно)
50
просмотров
3 года назад
Топ упражнений - укрепляем прессТоп упражнений - укрепляем пресс
12+12:28
Топ упражнений - укрепляем пресс
44
просмотра
3 года назад
Топ упражнений на спину. Укрепляем мышцы.Топ упражнений на спину. Укрепляем мышцы.
12+14:15
Топ упражнений на спину. Укрепляем мышцы.
99
просмотров
3 года назад
Йога. Красота в движении | Beautiful yoga demo practiceЙога. Красота в движении | Beautiful yoga demo practice
12+01:54
Йога. Красота в движении | Beautiful yoga demo practice
28
просмотров
3 года назад
Пинча Маюрасана и Фанки Пинча. Балансы на предплечьях.Пинча Маюрасана и Фанки Пинча. Балансы на предплечьях.
12+17:49
Пинча Маюрасана и Фанки Пинча. Балансы на предплечьях.
42
просмотра
3 года назад
Мягкая практика с акцентом на проработку тбс. Аштавакрасана.Мягкая практика с акцентом на проработку тбс. Аштавакрасана.
12+27:28
Мягкая практика с акцентом на проработку тбс. Аштавакрасана.
34
просмотра
3 года назад
Мягкая практика для начинающих. Растяжка, тонус мышц.Мягкая практика для начинающих. Растяжка, тонус мышц.
12+23:29
Мягкая практика для начинающих. Растяжка, тонус мышц.
80
просмотров
3 года назад
Поперечный шпагат. Урок 1.Поперечный шпагат. Урок 1.
12+12:34
Поперечный шпагат. Урок 1.
46
просмотров
3 года назад
Продольный шпагат. Урок 1.Продольный шпагат. Урок 1.
12+16:33
Продольный шпагат. Урок 1.
60
просмотров
3 года назад
Загрузка