EMOM 20' - 5 дьявольских жимов двух гантелей по 25 кг - макс количество прогулок по стене

Если делать всё, как делают все — твой результат будет незначительный. Чтобы подняться на новый уровень, нужно делать что-то уникальное, новое, то что для большенства не поддаётся объяснению. Лучшее всегда в самом начале вызывает насмешки и сомнения — после чего получает признание всего мира.