12+01:11:32Силовая тренировка на ягодицы в круговом формате | Фитнес дома698просмотров10 месяцев назад
12+18:19Зарядка с акцентом на ноги и ТБС | Бодрость, энергия, мобильность98просмотров10 месяцев назад
12+25:32Дыхательно-двигательная практика "Путь к себе" | Снимаем напряжение | Успокаиваем мысли17просмотров10 месяцев назад
12+21:35Дыхательная практика для наполнения энергией | Снятие усталости | Возвращение ресурсного состояния18просмотров10 месяцев назад
12+32:30Укрепление иммунитета | "НЕТ" вирусам и инфекциям | Дыхательная практика11просмотров10 месяцев назад
12+29:51Дыхание для плоского живота и тонкой талии | Уменьшение отечности | Снятие напряжения43просмотра10 месяцев назад
12+39:16Убираем последствия стресса через дыхание | Выравниваем эмоциональный фон | Расслабление14просмотров10 месяцев назад
12+36:48Тренировка у стены на силу, контроль, выносливость | Фитнес дома | Тренировка на все тело17просмотров10 месяцев назад
12+23:39Тренировка, не вставая с кровати, если прихватило поясницу (без оборудования)16просмотровГод назад
12+07:55Брамари (Бхрамари) пранаяма. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания184просмотраГод назад
12+05:56Дыхание Огня. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания369просмотровГод назад
12+05:52Дыхание Уджайи. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания95просмотровГод назад