Брамари (Бхрамари) пранаяма. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания254просмотраГод назад
Дыхание Огня. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания535просмотровГод назад
Дыхание Уджайи. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания201просмотрГод назад
Гибкость и мобильность с петлями TRX + силовой компонент | Тренировки дома и на природе20просмотровГод назад
