12+12:49Дыхательные практики, которые заменят кофе! 13 минут - и ты заряжен! Проверь сам!11просмотров6 дней назад
12+20:57Зарядка для пробуждения мозга и тела | Тренировка с нейро-фишками | Фитнес дома19просмотровМесяц назад
12+23:06Практика на раскрытие грудного отдела | Дыхание и движение для тела и гармонизации эмоций27просмотров2 месяца назад
12+25:12Деликатная практика для женского здоровья: дыхание, тазовое дно, приводящие, антистресс509просмотров2 месяца назад
12+35:10Неврологическая тренировка: настройка тела и мозга | Сила, координация, баланс11просмотров2 месяца назад
12+17:18Активная зарядка с роллом | Мобильность, гибкость, сила, контроль | Тренировка для бодрого утра21просмотр2 месяца назад
12+18:04Мягкие движения с дыханием для пробуждения | Зарядка, не вставая с кровати | Бодрое утро15просмотров3 месяца назад
12+40:11Тренировка с акцентом на позвоночник | Здоровая спина | Поясница, лопатки, шея без боли79просмотров3 месяца назад
12+07:13Ледяное дыхание - Ситали пранаяма. Техника выполнения, польза, противопоказания Разбор техники11просмотров4 месяца назад
12+21:12Гимнастика для здоровья глаз | Профилактический комплекс на каждый день | Зарядка37просмотров4 месяца назад
12+36:39Круговая интервальная тренировка на все тело | Мобильность, координация, сила, баланс22просмотра4 месяца назад
12+32:15Лимфодренажная тренировка Убираем отеки через дыхание Легкость в теле46просмотров5 месяцев назад
12+11:50Дыхание для каждого человека и для любой ситуации | Универсальные дыхательные техники20просмотров5 месяцев назад
12+16:40Зарядка с палкой | Мягко пробуждаем все тело | Подвижность суставов75просмотров5 месяцев назад
12+30:40МФР на верхнюю часть тела | Самомассаж с помощью ролла | Снимаем зажимы в теле43просмотра6 месяцев назад
12+32:48Работа с диафрагмой и мобильностью тела | Дыхание, легкость, гибкость | Мягкий лимфодренаж23просмотра6 месяцев назад
12+34:25Ленивая зарядка | Расслабление, вытяжение, мобилизация | Тренировка, не вставая с кровати15просмотров6 месяцев назад
