НИКИТА РЕБРО

МЫ РАСТЕМ, УДАРЯЯСЬ ОБ ДРУГИХ. Если у тебя были бы другие недостатки — у тебя был бы другой партнёр. Жена в позиции жертвы? → Я позволил ей туда сесть. Жена орёт, муж оскорбляет? → Я позволил. Мои границы нарушаются? → Смотрю, где я сам нарушаю чужие. Когда мы нарушаем границы — мы этого не видим. Если внутри меня сидит страх: → Я буду притягивать эти события, чтобы свой страх вытащить. @nrebro — интегративный психолог, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, гипнотерапевт, расстановщик в Краснодаре 🕊 #ГраницыИОтветственность #ВнутреннийСтрах #ПсихологияОтношений #СознательныеВыборы #Травматерапия #ПсихологияПартнёрства #ПсихологияДляМам #РостЧерезОтношения #ПутьЧерезЛюдей #ЖертваАгрессорСпасатель

ПОЧЕМУ Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ВИНОВАТОЙ? → Потому что уделяла мало внимания ребёнку. → Развелась с их отцом. → Била ребёнка. → Не додали что-то. → Не додала материально. С этим нужно работать. Дети вас выбрали родителями. Вы их рожали, но на уровне души дети точно знали: → К кому они идут. → Зачем они к вам шли. ДЕТИ ИДУТ К ВАМ, ЧТОБЫ ВЫ НАНЕСЛИ ИМ ТРАВМЫ: → Они будут преодолевать их. → Они будут расти. → Они будут проходить свой опыт, который им нужен. Это их путь. Приходи на эфир @nrebro. @nrebro — интегративный психолог, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, гипнотерапевт, расстановщик в Краснодаре 🕊 #ВинаПередРебёнком #ВыборРодителей #ПсихологияДляМам #ОпытДуши #Родительство #Травматерапия #ПутьДуши #ОсознанноеРодительство #ДетиИДуша #ПсихологияОтношений

РЕБЁНКУ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО УСТАНАВЛИВАТЬ ГРАНИЦЫ. Если вы не устанавливаете границы для ребёнка — он это считывает как безразличие. → Гиперопека — плохо. → Вседозволенность — тоже плохо. Если вседозволенно — ребёнок считывает это как безразличие и начинает манипулировать. 🔹 Должны быть чёткие границы. 🔹 Мамино “нет” — это “нет” ни при каких условиях. 🔹 Если мама сказала “нет” — это неизменно. @nrebro — интегративный психолог, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, гипнотерапевт, расстановщик в Краснодаре 🕊  #РодительскаяВина #ГраницыВВоспитании #ДетскаяПсихология #ОсознанноеРодительство #ЭмоциональныйКонтакт #МотивацияРебенка #ПсихологияСемьи #ЧувствоВины #ЗдоровыеОтношения

ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ? Ты всегда будешь родителем. → Всегда будешь переживать → Всегда думать, как складывается судьба твоего ребёнка Где грань родительской истории? • Вспоминайте себя: → Из своей нужды ты оцениваешь, сколько времени ты даешь своему ребенку. Важно понять: → То, в чём нуждался ты — ребёнком твой, возможно, не нуждается. Как это выяснить? → Спросить! → С детьми нужно разговаривать. → Дети умеют отвечать. Контроль → Ответственность → Доверие. Если откликается → приходи на эфир @nrebro @nrebro — интегративный психолог, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, гипнотерапевт, расстановщик в Краснодаре #ПсихологияОтношений #ПсихологияДляРодителей #Родительство #Созависимость #Травматерапия #ВнутреннийРебёнок #Сепарация #ПсихологическиеГраницы #Контроль #ЗаботаИлиТревога

НАШЕ ТЕЛО НИКОГДА НЕ ВРЁТ. Оно помнит всё: → С момента зачатия → Каждое прожитое состояние Мы действуем ИЗНУТРИ НАРУЖУ: 🔹 Если внутри живет страх — события будут "подкидывать" поводы для страха. 🔹 Если внутри сидит вина — люди (дети, партнеры, родители) будут вас обвинять. Порядок всегда ОДИН: Состояние внутри → Проявление снаружи. Не тело реагирует на мир — мир отражает ваши состояния. #Психосоматика #ТелеснаяПамять #Подсознание #Страх #Вина #ПсихологияОтношений #ЗеркалоЖизни #ВнутреннийМир #ПсихологияДляМам

Есть одно простое переключение, которое помогает идти вперёд. Я всегда предлагаю менять слово «проблема» на «задача». Проблема — звучит как тупик. Задача — как путь. Даже телом ощущается иначе. Там, где была безнадега — появляется действие. Слова создают нашу внутреннюю реальность. И это упражнение работает. Попробуй. 💬 С каким словом ты сейчас живешь — «проблема» или «задача»?

Есть подходы, где клиента называют на «вы». Формально, вежливо, «профессионально». А ко мне приходят люди, которые открывают боль, о которой не говорили никому. Не просто трудности — а сокровенные переживания, о которых молчали годами. И в этот момент хочется не дистанции, а настоящего человеческого контакта. Поэтому я всегда перехожу на «ты». Не для понебратства — а чтобы быть рядом. 💬 А тебе комфортнее «на вы» или «на ты» — и почему?

В терапии я смотрю шире, чем просто «психология». Есть опыт Личности. А есть опыт Души. И если на личностном уровне мы прорабатываем травмы, чувства, отношения, то на глубинном уровне душа просто набирает опыт. Кто-то в этой жизни учится зарабатывать и выживать. Кто-то — любить и отпускать. А кто-то — просто быть. Мы не обязаны сразу «быть осознанными». Мы идем своим темпом. И это тоже нормально. 💬 Бывает ли у тебя ощущение, что «все уже где-то там, а я отстаю»?

Ко мне часто приходят с вопросом: «А второму партнеру тоже надо в терапию?» Иногда — да. А иногда нет. Потому что у всех свой путь. И не у всех — про осознанность. Есть люди, для которых этот жизненный опыт — прожить боль, зависимость, созависимость. Таков путь души. И мы не всегда можем его «исправить». Не все должны менять жизнь. Кто-то пришёл в нее — чтобы просто пройти ее, как есть. 💬 А ты сталкивался с тем, что «тянуть» кого-то к изменениям — не работает?

Тысячи историй, где вместе — плохо. А врозь — страшно. Созависимость не всегда выглядит как трагедия. Иногда — это просто «жить ради другого, забывая себя». По-настоящему любить — это не растворяться. Это помнить о себе, даже когда рядом любимый человек. 💬 Как ты сам для себя определяешь, что такое любовь?

Когда один партнер идет в терапию — у второго может подняться тревога. Что, если он изменится? Уйдет? Что, если я останусь один? За этими вопросами — стоит страх одиночества. А там где страх — там нет места любви. Важно увидеть, где во мне любовь, а где — страх потерять контроль на ситуацией и над близким человеком, где стрпх остаться одному. 💬 Бывает, что держишься не за человека, а просто боишься одиночества?

Ты удивишься, но многие боятся, что после терапии человек уйдет из отношений. Муж — потому что «ее там настроят». Жена — потому что «он поймет, что я не та». На самом деле, если в паре есть желание остаться — мы сначала разбираемся, что мешает. А только потом принимаются решения. 💬 А у тебя был страх, что работа над собой все разрушит?

В терапии мы не ищем виноватых. Но учимся брать ответственность. Если что-то в твоей жизни не так — это не повод ругать себя или других. Это сигнал: ты можешь сделать по-другому. Ответственность — это про силу. Про взрослую позицию. Про выбор: остаться или изменить. 💬 Бывает ли у тебя страх «не нарушить чужой комфорт» даже когда тебе самому плохо?

«После расстановки появилась уверенность. Не в чем-то внешнем — в себе. В своем желании». ⠀ Это слова участницы последней работы. Не всегда можно объяснить, как это происходит. Но то, что внутри было спутано и глухо — вдруг становится ясным и тихо сильным. ⠀ Расстановки — не магия. Это способ встретиться с правдой. И начать, наконец, двигаться. Если этот текст задевает что-то внутри — то это про тебя. Если есть боль, тупик, повторяющаяся ситуация — с ней можно прийти. ⠀ Ближайшая расстановка пройдет 30 июня. Можно работать вживую или онлайн — формат подойдет и тем, кто никогда не пробовал. ⠀ Запрос может быть любым: про отношения, деньги, страх, усталость, самоценность. Главное — чтобы тебе было важно это увидеть. Расстановка — это не про «починить себя». Это про то, чтобы наконец услышать себя настоящего. Если чувствуешь, что время пришло — WhatsApp +79284234236

Можно сказать фразу с обычным смыслом — а человек напротив вдруг обижается. ⠀ Потому что у каждого — своя история, свой радар на боль. ⠀ Это не значит, что нужно молчать и бояться говорить. Это значит: говорить честно. А если задели — признать, услышать, извиниться. ⠀ Мы разные. И на то и контакт, чтобы учиться это слышать. ⠀ 💬 А ты умеешь говорить: «мне было больно» — без обид и упреков?

Какая бы ты ни была — у ребенка все равно будет, на что обидеться. ⠀ Это не плохо. Это жизнь. ⠀ Перестань бояться: «А вдруг я испорчу ребенка?» ⠀ Ты даешь ему не идеальность — а реального человека, рядом с которым можно быть. ⠀ Претензии — не всегда про тебя. Иногда это просто способ отделиться, вырасти, стать собой. ⠀ 💬 А тебе знаком этот страх — «ошибиться» как родитель?

Быть всегда «удобной» для ребенка — невозможно. И не нужно. ⠀ Самое важное, что ты можешь дать — это свою живую, настоящую, неидеальную себя. ⠀ Если тебе хорошо в жизни — у ребенка будет опора. А если все время себя отменяешь — он чувствует это, даже если не говорит. ⠀ 💬 Было ли у тебя ощущение, что ты все время «должна»?

Иногда человек говорит: «Я просто прихожу, выговариваюсь — и мне легче». ⠀ Но если при этом отношения с мамой обрублены, а у терапевта — роль «сильного взрослого», движения не происходит. ⠀ Психолог — не мама. И он не может заменить ту фигуру, с которой не прожито. ⠀ Терапия работает, когда ты возвращаешь себе свою энергию, а не перекладываешь на кого-то, даже если он очень внимательный. ⠀ 💬 Было ли у тебя ощущение, что ты цепляешься за кого-то как за опору? Расскажи, если готов.

Выбор психолога — это не про чеклист. Это про ощущение: «с этим человеком я могу быть собой». ⠀ Так же, как мы чувствуем симпатию. Так же, как выбираем мастера, которому можем доверить себя. ⠀ Важно услышать, как тело отзывается: на голос, на взгляд, на манеру говорить. ⠀ Психолог — не тот, кто "правильный". А тот, рядом с кем хочется быть настоящим. ⠀ 💬 Было ли у тебя так, что после первых минут ты понимал: «вот с этим — да»? Поделись в комментариях.

Два психолога могут учиться у одного преподавателя — но работать при этом совершенно по-разному. ⠀ Почему? Потому что за каждым методом стоит живой человек: его путь, его переживания, его личная терапия. ⠀ Мой подход — это не техника по шаблону. Это то, как я чувствую, как слышу, как вижу клиента. Называть это «методом» я не стремлюсь. Это просто мой способ быть рядом. ⠀ 💬 А ты когда-нибудь чувствовал, что с одним специалистом работает, а с другим — нет? Напиши, что стало решающим при выборе.