RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
  • Главная
🔔 Чтобы НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ, улучшайте работу ТБС | Простые упражнения для суставов🔔 Чтобы НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ, улучшайте работу ТБС | Простые упражнения для суставов
12+01:58
🔔 Чтобы НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ, улучшайте работу ТБС | Простые упражнения для суставов
270
просмотров
7 месяцев назад
Забудьте про ШПАГАТ 🤸♀️ Как улучшить РАСТЯЖКУ | Упражнения для развития гибкости без надрываЗабудьте про ШПАГАТ 🤸♀️ Как улучшить РАСТЯЖКУ | Упражнения для развития гибкости без надрыва
12+05:23
Забудьте про ШПАГАТ 🤸♀️ Как улучшить РАСТЯЖКУ | Упражнения для развития гибкости без надрыва
285
просмотров
7 месяцев назад
🍑 Лучшие упражнения для округлых и функциональных ягодиц | Школа здорового фитнеса FitSpo🍑 Лучшие упражнения для округлых и функциональных ягодиц | Школа здорового фитнеса FitSpo
12+04:20
🍑 Лучшие упражнения для округлых и функциональных ягодиц | Школа здорового фитнеса FitSpo
301
просмотр
8 месяцев назад
🤸 Убираем ТЯЖЕСТЬ в ногах | Упражнения от отеков, целлюлита и для восстановления лимфотока🤸 Убираем ТЯЖЕСТЬ в ногах | Упражнения от отеков, целлюлита и для восстановления лимфотока
12+03:48
🤸 Убираем ТЯЖЕСТЬ в ногах | Упражнения от отеков, целлюлита и для восстановления лимфотока
143
просмотра
8 месяцев назад
🍐 Упражнения от спазма ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ | Снимаем напряжение в области крестца🍐 Упражнения от спазма ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ | Снимаем напряжение в области крестца
12+02:43
🍐 Упражнения от спазма ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ | Снимаем напряжение в области крестца
372
просмотра
8 месяцев назад
❇️ Как понять что ягодицы не работают | Проверьте мышцы с помощью 3D-теста для ягодиц❇️ Как понять что ягодицы не работают | Проверьте мышцы с помощью 3D-теста для ягодиц
12+04:16
❇️ Как понять что ягодицы не работают | Проверьте мышцы с помощью 3D-теста для ягодиц
277
просмотров
8 месяцев назад
Хватит об этом молчать 🙊 Недержание мочи у женщин | Как справиться с деликатной проблемойХватит об этом молчать 🙊 Недержание мочи у женщин | Как справиться с деликатной проблемой
12+11:39
Хватит об этом молчать 🙊 Недержание мочи у женщин | Как справиться с деликатной проблемой
971
просмотр
8 месяцев назад
🙂 Как убрать НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ | Простые упражнения от носогубок🙂 Как убрать НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ | Простые упражнения от носогубок
12+05:33
🙂 Как убрать НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ | Простые упражнения от носогубок
555
просмотров
8 месяцев назад
💡 Вот почему болит ПОЯСНИЦА и торчит ЖИВОТ| Гиперлордоз: что это такое и как его исправить💡 Вот почему болит ПОЯСНИЦА и торчит ЖИВОТ| Гиперлордоз: что это такое и как его исправить
12+10:39
💡 Вот почему болит ПОЯСНИЦА и торчит ЖИВОТ| Гиперлордоз: что это такое и как его исправить
800
просмотров
8 месяцев назад
🆕 Лучшие упражнения для ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Школа здорового фитнеса FitSpo🆕 Лучшие упражнения для ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Школа здорового фитнеса FitSpo
12+08:05
🆕 Лучшие упражнения для ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Школа здорового фитнеса FitSpo
270
просмотров
8 месяцев назад
💦 Вся ПРАВДА о лимфодренажных прыжках | Рассказываем, почему они не помогут убрать отеки💦 Вся ПРАВДА о лимфодренажных прыжках | Рассказываем, почему они не помогут убрать отеки
12+05:08
💦 Вся ПРАВДА о лимфодренажных прыжках | Рассказываем, почему они не помогут убрать отеки
61
просмотр
8 месяцев назад
‼️ Опасный ДИАСТАЗ есть у 90% рожавших женщин | Тестирование и упражнения для коррекции‼️ Опасный ДИАСТАЗ есть у 90% рожавших женщин | Тестирование и упражнения для коррекции
12+18:33
‼️ Опасный ДИАСТАЗ есть у 90% рожавших женщин | Тестирование и упражнения для коррекции
117
просмотров
8 месяцев назад
🔥 ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | Умная тренировка для стройных бедер и упругой попы🔥 ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | Умная тренировка для стройных бедер и упругой попы
12+15:22
🔥 ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | Умная тренировка для стройных бедер и упругой попы
162
просмотра
8 месяцев назад
🥰 Тренировка ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ | Комплекс упражнений на все тело с акцентом на ЗРЕНИЕ и ОСАНКУ🥰 Тренировка ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ | Комплекс упражнений на все тело с акцентом на ЗРЕНИЕ и ОСАНКУ
12+18:34
🥰 Тренировка ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ | Комплекс упражнений на все тело с акцентом на ЗРЕНИЕ и ОСАНКУ
150
просмотров
8 месяцев назад
🧐 Как понять, что ТАЗОВОЕ ДНО требует помощи | Признаки дисфункции мышц тазового дна🧐 Как понять, что ТАЗОВОЕ ДНО требует помощи | Признаки дисфункции мышц тазового дна
12+04:32
🧐 Как понять, что ТАЗОВОЕ ДНО требует помощи | Признаки дисфункции мышц тазового дна
185
просмотров
8 месяцев назад
🙅 Не делайте ТАК, если хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ | Ошибки в упражнениях на пресс🙅 Не делайте ТАК, если хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ | Ошибки в упражнениях на пресс
12+02:04
🙅 Не делайте ТАК, если хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ | Ошибки в упражнениях на пресс
1,47 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
👍 Такую ПЛАНКУ для идеального пресса сделает даже новичок | Разбираем технику упражнения👍 Такую ПЛАНКУ для идеального пресса сделает даже новичок | Разбираем технику упражнения
12+04:50
👍 Такую ПЛАНКУ для идеального пресса сделает даже новичок | Разбираем технику упражнения
419
просмотров
8 месяцев назад
🍑 Заставь ЯГОДИЦЫ РАБОТАТЬ по максимуму | Лучшие упражнения для упругой попы🍑 Заставь ЯГОДИЦЫ РАБОТАТЬ по максимуму | Лучшие упражнения для упругой попы
12+05:20
🍑 Заставь ЯГОДИЦЫ РАБОТАТЬ по максимуму | Лучшие упражнения для упругой попы
138
просмотров
9 месяцев назад
⛔ Вакуум может быть ОПАСЕН для здоровья | Посмотрите и узнаете, можно ли вам делать вакуум⛔ Вакуум может быть ОПАСЕН для здоровья | Посмотрите и узнаете, можно ли вам делать вакуум
12+03:14
⛔ Вакуум может быть ОПАСЕН для здоровья | Посмотрите и узнаете, можно ли вам делать вакуум
98
просмотров
9 месяцев назад
В 40 как в 25 🔥 Упражнение ДЛЯ МОЛОДОСТИ на каждый день | Идеальный овал лица и никаких брылейВ 40 как в 25 🔥 Упражнение ДЛЯ МОЛОДОСТИ на каждый день | Идеальный овал лица и никаких брылей
12+02:25
В 40 как в 25 🔥 Упражнение ДЛЯ МОЛОДОСТИ на каждый день | Идеальный овал лица и никаких брылей
165
просмотров
9 месяцев назад
Загрузка