RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
  • Главная
🧐 Чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ работайте с осанкой | Неочевидные связи в нашем теле🧐 Чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ работайте с осанкой | Неочевидные связи в нашем теле
12+06:15
🧐 Чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ работайте с осанкой | Неочевидные связи в нашем теле
227
просмотров
9 месяцев назад
Мечтаете сесть на ШПАГАТ❓ Посмотрите это видео | Рассказываем, кто НИКОГДА не сделает этот трюкМечтаете сесть на ШПАГАТ❓ Посмотрите это видео | Рассказываем, кто НИКОГДА не сделает этот трюк
12+06:22
Мечтаете сесть на ШПАГАТ❓ Посмотрите это видео | Рассказываем, кто НИКОГДА не сделает этот трюк
104
просмотра
9 месяцев назад
👋 Болит шея? Снимите напряжение через работу с кистями рук | Упражнения для лучезапястных суставов👋 Болит шея? Снимите напряжение через работу с кистями рук | Упражнения для лучезапястных суставов
12+04:16
👋 Болит шея? Снимите напряжение через работу с кистями рук | Упражнения для лучезапястных суставов
136
просмотров
9 месяцев назад
😑 Лучший КОМПЛЕКС от утренних ОТЕКОВ | Разгонит лимфу за 5 минут😑 Лучший КОМПЛЕКС от утренних ОТЕКОВ | Разгонит лимфу за 5 минут
12+05:21
😑 Лучший КОМПЛЕКС от утренних ОТЕКОВ | Разгонит лимфу за 5 минут
106
просмотров
9 месяцев назад
📝 Проверьте состояние ТАЗОВОГО ДНА | 6 сигналов тела ➕ косвенные тесты для самопроверки📝 Проверьте состояние ТАЗОВОГО ДНА | 6 сигналов тела ➕ косвенные тесты для самопроверки
12+06:03
📝 Проверьте состояние ТАЗОВОГО ДНА | 6 сигналов тела ➕ косвенные тесты для самопроверки
196
просмотров
9 месяцев назад
🤸 Как включить ЯГОДИЦЫ и сделать НОГИ стройными | Упражнения по мышечным цепям🤸 Как включить ЯГОДИЦЫ и сделать НОГИ стройными | Упражнения по мышечным цепям
12+04:13
🤸 Как включить ЯГОДИЦЫ и сделать НОГИ стройными | Упражнения по мышечным цепям
524
просмотра
9 месяцев назад
Избавляемся от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ и делаем ЖИВОТ ПЛОСКИМ | 5️⃣ эффективных неврологических упражненийИзбавляемся от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ и делаем ЖИВОТ ПЛОСКИМ | 5️⃣ эффективных неврологических упражнений
12+06:22
Избавляемся от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ и делаем ЖИВОТ ПЛОСКИМ | 5️⃣ эффективных неврологических упражнений
159
просмотров
9 месяцев назад
🤓 Неочевидная связь ШЕИ и ЯГОДИЦ | Почему у офисных сотрудников болит шея и как ей помочь🤓 Неочевидная связь ШЕИ и ЯГОДИЦ | Почему у офисных сотрудников болит шея и как ей помочь
12+07:47
🤓 Неочевидная связь ШЕИ и ЯГОДИЦ | Почему у офисных сотрудников болит шея и как ей помочь
45
просмотров
9 месяцев назад
😵💫 Вся правда о БОТОКСЕ | Опасные последствия ботокса для лица и тела😵💫 Вся правда о БОТОКСЕ | Опасные последствия ботокса для лица и тела
12+03:53
😵💫 Вся правда о БОТОКСЕ | Опасные последствия ботокса для лица и тела
128
просмотров
9 месяцев назад
🙄 Болят КОЛЕНИ, когда приседаете? Вот альтернатива | Эффективные упражнения для ягодиц🙄 Болят КОЛЕНИ, когда приседаете? Вот альтернатива | Эффективные упражнения для ягодиц
12+11:52
🙄 Болят КОЛЕНИ, когда приседаете? Вот альтернатива | Эффективные упражнения для ягодиц
250
просмотров
9 месяцев назад
🍊 Что такое ЦЕЛЛЮЛИТ и как от него избавиться | Лекция и коррекционные упражнения🍊 Что такое ЦЕЛЛЮЛИТ и как от него избавиться | Лекция и коррекционные упражнения
12+16:21
🍊 Что такое ЦЕЛЛЮЛИТ и как от него избавиться | Лекция и коррекционные упражнения
58
просмотров
9 месяцев назад
💯 Усилить эффект от тренировок? Запросто | Что такое проприоцепция и как ее развивать?💯 Усилить эффект от тренировок? Запросто | Что такое проприоцепция и как ее развивать?
12+03:05
💯 Усилить эффект от тренировок? Запросто | Что такое проприоцепция и как ее развивать?
61
просмотр
9 месяцев назад
💡 Что делать, чтобы развить ГИБКОСТЬ | Все о полезной растяжке💡 Что делать, чтобы развить ГИБКОСТЬ | Все о полезной растяжке
12+03:36
💡 Что делать, чтобы развить ГИБКОСТЬ | Все о полезной растяжке
49
просмотров
9 месяцев назад
Убираем ГАЛИФЕ 🔥 ТОП-5 необычных упражнений и основные причины появления «попиных ушей»Убираем ГАЛИФЕ 🔥 ТОП-5 необычных упражнений и основные причины появления «попиных ушей»
12+05:32
Убираем ГАЛИФЕ 🔥 ТОП-5 необычных упражнений и основные причины появления «попиных ушей»
143
просмотра
9 месяцев назад
❓ Как стереть МОРЩИНЫ с лица и убрать ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК | Все самое важное о фейсфитнесе❓ Как стереть МОРЩИНЫ с лица и убрать ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК | Все самое важное о фейсфитнесе
12+10:44
❓ Как стереть МОРЩИНЫ с лица и убрать ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК | Все самое важное о фейсфитнесе
95
просмотров
9 месяцев назад
💥 Снимите ОТЕКИ С НОГ одним упражнением | Практика для мобилизации стоп и улучшения кровообращения💥 Снимите ОТЕКИ С НОГ одним упражнением | Практика для мобилизации стоп и улучшения кровообращения
12+06:03
💥 Снимите ОТЕКИ С НОГ одним упражнением | Практика для мобилизации стоп и улучшения кровообращения
79
просмотров
9 месяцев назад
🌷 Самое важное для женского здоровья | Как найти и прочувствовать мышцы ТАЗОВОГО ДНА🌷 Самое важное для женского здоровья | Как найти и прочувствовать мышцы ТАЗОВОГО ДНА
12+03:48
🌷 Самое важное для женского здоровья | Как найти и прочувствовать мышцы ТАЗОВОГО ДНА
143
просмотра
9 месяцев назад
📌 Почему возникает дискомфорт в КРЕСТЦЕ и ПОЯСНИЦЕ | Фитнес-тесты для самодиагностики📌 Почему возникает дискомфорт в КРЕСТЦЕ и ПОЯСНИЦЕ | Фитнес-тесты для самодиагностики
12+07:35
📌 Почему возникает дискомфорт в КРЕСТЦЕ и ПОЯСНИЦЕ | Фитнес-тесты для самодиагностики
80
просмотров
9 месяцев назад
👯 Упражнения для балетной РАСТЯЖКИ | Ошибки и альтернативные техники для гибкости👯 Упражнения для балетной РАСТЯЖКИ | Ошибки и альтернативные техники для гибкости
12+10:50
👯 Упражнения для балетной РАСТЯЖКИ | Ошибки и альтернативные техники для гибкости
1,49 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
👣 Без подвижных СТОП не накачать ЯГОДИЦЫ | Неочевидные связи нашего тела👣 Без подвижных СТОП не накачать ЯГОДИЦЫ | Неочевидные связи нашего тела
12+08:40
👣 Без подвижных СТОП не накачать ЯГОДИЦЫ | Неочевидные связи нашего тела
195
просмотров
9 месяцев назад
Загрузка