Обратная связь - невероятно ценный инструмент руководителя
Главное давать ее согласно этим принципам:
🔹своевременно
🔹эмоционально нейтрально
🔹основываясь на фактах
🔹с фокусом на развитие
Чтобы структурировать обратную связь, можно пользоваться разными техниками:
💎бутерброд: похвала - зона роста - похвала
💎boff: поведение - результат - влияние - будущее
💎sor: стандарт - наблюдение - результат
Чтобы больше узнать об обратной связи, заглядывай ко мне на YouTube канал (ссылка в шапке) или приходи на бесплатную вводную встречу, где мы обсудим, как расти как лидер
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #лидер #лидерство #обратнаясвязь
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Много моих клиентов увольняется с работы. Да, я профессионально увольняю людей с работы.
Почему так происходит:
🔹мои клиенты понимают, что ждут от работы
🔹они строят карьерную стратегию и оценивают текущую работу на предмет соответствия этой стратегии
🔹они находят в себе опору и не боятся что-то менять
И нет, не все клиенты увольняются, многие из них находят новые смыслы в старой работе, но более 50 человек после работы со мной нашли работу лучше и более высокооплачиваемую, чем та, с которой они пришли в работу
Заглядывай в актуальные «Аудит карьеры», чтобы сделать первую оценку своих карьерных перспектив и понять, надо ли задуматься о смене работы
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #карьерныйкоучинг
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Икигай - один из самых моих любимых методов построения карьерной стратегии, потому что он соединяет интересы и таланты, чтобы найти то, что по-настоящему нравится
Этот метод помогает понять, какое дело идеально подходит именно тебе.
📌 Как работает? «Икигай» – это пересечение 4 вещей:
1 Что тебе нравится2 Что у тебя хорошо получается3 За что тебе готовы платить4 Что полезно для мира
Что делать:
🔹 Запиши свои ответы на 4 вопроса и найди пересечение между ними. Если сложно найти что-то объединяющее, приходи на коуч сессию, чтобы разобраться🔹 Сфокусируйся на том, что приносит и удовольствие, и деньги. Как ты можешь монетизировать свои интересы? Таланты? Что для этого надо сделать
👉 Сохрани этот рилс и переходи в актуальное «Аудит карьеры», чтобы понять, на сколько твоя текущая работа приносит удовольствие
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #карьерныйкоучинг
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Заглядывай в актуальное «🚩🚩 в работе», чтобы понять, нет ли у тебя проблем на работе
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьернаястратегия #карьерныйрост #карьерныйкоуч
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
@coachtrofimova здесь о том, как ты можешь сделать свою жизнь лучше, успешнее и счастливее
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #жизнь #лучшаяжизнь
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
9 месяцев - огромное время, чтобы смочь изменить свою жизнь
Есть понятный алгоритм, который поможет это сделать, и я его описала в видео
Но без поддержки и регулярных действий он не сильно много стоит 😉 коучинг может стать тем, что от делает этот план от реализации на практике. Если хотите узнать больше, пишите @coachtrofimova
.
.
.
.
#изменитьжизнь #изменитьсебя #новаяжизнь #новыйя #новаяя #изменения #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Коучинг помогает работать с 70%, о которых говорю в видео. Тут ты сам придумываешь гипотезу, сам тестируешь, сам рефлексируешь, а коуч тебе помогает
В итоге изменения реализуются в разы быстрее, и намного менее болезненно, потому что не навязаны извне и сразу идут в реализацию.
На коучинг можно записаться здесь @coachtrofimova . Работа всегда начинается с бесплатной вводной, так что ты ничем не рискуешь
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйрост #карьерныйкоуч
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Понедельник - день тяжелый
Держимся, ребята
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #понедельник #понедельникденьтяжелый #началонедели #работа #рабочаянеделя
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Есть несколько вещей, которые надо предусмотреть, чтобы цели достигались и изменения закреплялись в жизни. Надо, чтобы изменения были с тобой самим сонаправлены, с твоими особенностями и ценностями. В противном случае - сопротивление и вечное преодоление
Чтобы сделать цели и шаги сонапавленными с тобой, приходи на бесплатную вводную, чтобы разобраться, как к этому прийти
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #цели #жизненныецели #самореализация
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
@coachtrofimova тут еще больше о заботе о себе
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #любовьксебе #заботаосебе #забота
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Какие есть правила по работе с токсичными коллегами:
1. Критикуешь - предлагай. Не надо просто делиться 💩 мнением, надо предлагать улучшение. Нечего предложить? Тогда стоит ли что-то говорить?
2. «спасибо.» - иногда достаточно просто поблагодарить за мнение, но не брать его «на борт». Так и вежливо будет, но не обязывает тебя действовать согласно «рекомендациям»
3. Молчание - если токсичный коллега сморозил какую-то фигню, помолчи. Или еще лучше попроси повторить. В такой момент токсичный человек скорее всего стушуется и почувствует себя неловко
4. «а может ты покажешь?» - если тебе вечно дают токсичную обратную связь или показывают на ошибки, предложи человеку научить тебя и показать как надо. Как часто в этот момент токсикоз начинает дуться и больше к тебе не пристает
Вот такие уловки есть для общения с токсичными коллегами. Сохраняйте, чтобы не потерять)
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #коллега #коллеги #токсичныелюди #коллектив #работа #карьера #карьерныйрост
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Буквально сегодняшняя сессия
Да, я очень поддерживающий коуч
Я безоговорочно верю в своих клиентов
Я обожаю радоваться вместе с ними их успехам
Я часто помогаю им увидеть свои достижения
Но это не отменяет того, что делать все равно придется
Придется принимать решения самостоятельно
Придется действовать, а не ждать у моря погоды
Придется брать на себя ответственность
Вот так и балансируем между радостью за успехи и возвратам ответственности
Зато мои предприниматели выбираются из кризиса и растут в доходеА вы так хотите?
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #юмор #ответственность #саморазвитие #работанадсобой
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Принимать решения - не просто, но возможно
В коучинге мы учимся не только анализировать ситуацию и строить планы, но и наращивать силу в принятии решений и уметь нести ответственность за их последствие
В актуальном «аудит карьеры» ты найдешь схему по оценке своего текущего положения на работе. А на бесплатной вводной сможешь обсудить со мной результаты
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйкоучинг #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #развитие
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Жизнь проходит мимо тогда, когда ты не делаешь то, что хочешь. Это касается и работы тоже
Чтобы исправить ситуацию надо сначала… понять как ты хочешь на самом деле) а это ой какой непростой запрос.
Не важно, в карьерной он сфере или просто в жизни, но одному ответ найти бывает непросто (да даже с поддержкой это не прогулка в парке, а настоящая работа), но как на выходе прекрасно зато становится, как жить начинает хотеться…
Так что приглашаю за этой жаждой к жизни на сессию. Начать можно с бесплатной вводной) так что никаких рисков
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #саморазвитие #самопознание #карьера #карьерныйрост #карьерныйкоучинг
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Волонтерство на работе нужно только тогда, когда ты понимаешь зачем оно тебе.
Волонтерство работает на тебя только если:
🔹его видят другие
🔹оно приносит реальную ценность компании/команде/руководителю
🔹оно не обесценивает твою ценность (значимость) в глазах коллег
🔹оно не становится обыкновением
В противном случае ты только хуже делаешь себе и своей карьере, потому что становишься человеком, на кого сваливают все неприятные и ненужные задачи. А еще в довесок берут на себя лавры по их выполнению
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьернаястратегия #карьерныйрост
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Подводить итоги надо так, чтобы был заряд двигаться дальше. Подобный метод ревью помогает чувствовать себя лучше, а не спускаться по спирали самобичевания и страданий.
У @coachtrofimova еще больше инструментов для поддержки себя и построения успешной карьеры в найме или своем бизнесе
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #саморазвитие #подведениеитогов #итоги #результат #самопознание
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Заглядывай в хайлайт «аудит карьеры», чтобы понять, надо ли применить на практике фреймворки для построения идеальной карьеры
Ну и подписывайся @coachtrofimova , чтобы не пропустить следующие выпуски
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #построениекарьеры
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
У кого было так же? Отмечайтесь в комментариях и перешлите коллегам)
@coachtrofimova тут много жизненного о построении карьеры в найме и в своем деле
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьера #саморазвитие #коллеги #коллектив
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
После коуч-сессии ты буквально заряжен энергией, я это часто наблюдаю за своими клиентами. Почему так происходит? Что дает такой заряд?
• Тебя выслушали без осуждения: Каждое слово было услышано, а твои мысли приняты без критики. Это как будто кто-то сказал: «С тобой все ок. Ты важен. Твои мысли и идеи важны»
• Мысли структурированы: Вместе с коучем вы разобрали все идеи и наметили порядок, превратив хаос в чёткий план действий.
• Создан четкий план: Вместе с коучем ты выработал конкретные шаги, которые стали маршрутом к целевым результатам.
• Получена мотивация: Сессия дарит не только поддержку, но и заряд уверенности, который помогает двигаться вперёд даже в сложные моменты. В тебя верят и в твои результаты тоже
• Открылись новые перспективы: Ты видишь возможности там, где раньше видел преграды. Этот новый взгляд вдохновляет на эксперименты и рост.
Каждая такая встреча напоминает: быть собой – это круто, а когда тебя понимают и поддерживают… Что-то волшебное происходит. Так что за волшебством имеет смысл приходить в коучинг)
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #саморазвитие #результат #результаты
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Метод планирования Одиссея — это креативный способ взглянуть на своё будущее под разными углами. Вместо того чтобы застрять на одном сценарии, вы придумываете три варианта жизни:
• Стабильный курс: Развиваете то, что уже идет, строите на проверенных успехах.
• Мечта без границ: Представляете себе жизнь, где нет ограничений, и позволяете себе фантазировать.
• Альтернативный маршрут: Исследуете новые, неожиданные направления, которые могут привести к свежим возможностям.
Такой подход помогает выйти из зоны комфорта, найти новые перспективы и взять судьбу в свои руки.
Это один из инструментов, которые я использую со своими клиентами в коучинге, чтобы помочь им двигаться к изменениям. Если хочешь попробовать, запишись на бесплатную вводную встречу в директ
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #жизньмечты #жизнь #образбудущего #планирование #мечты
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova