Привет, мои дорогие искатели света и позитива! 📌Сегодня я хочу с вами поговорить об одной из моих самых больших ошибок, за которую я жалею – это избегание общения и редкие встречи с родными. Да, я знаю, мы все живем в своем ритме, стремимся к своим целям и часто забываем о том, что за нашими успехами стоят люди, которые нам дороги. 🍃Я считала, что я лучше знаю, как мне строить свою жизнь и сконцентрировалась на своих амбициозных целях, уходя в свои мысли и мечты. Но вот в один прекрасный день я осознала, что редкие встречи с близкими людьми приводят к тому, что мы становимся далекими, не понимаем друг друга и теряем связь. ☀️Как же не повторять моих ошибок? Знаете, иногда для того чтобы сделать меньше ошибок, нужно просто выйти из своей зоны комфорта и открыться для общения. Проводите больше времени с родными – звоните, пишите, приглашайте на встречи, делитесь своими мыслями и чувствами. Это создаст теплую атмосферу и укрепит ваши отношения. 🎎Обратите внимание на коммуникацию: важно не только слушать, но и слышать друг друга. Попробуйте избегать конфликтов, выражая свои мысли так, чтобы не обижать других людей. Будьте вежливы и терпимы. Помните, что все мы разные и у всех есть право на свое мнение. 🪅И не забывайте о позитиве! Улыбайтесь чаще, радуйтесь мелочам, цените каждый момент в жизни. Помните, что позитивное мышление привлекает к вам только хорошее. 🧩Делитесь своими мыслями и чувствами с близкими, учитесь слышать и объяснять свою точку зрения и необязательно соглашаться с мнением других, но вы расширите свои горизонты и мир будет становиться понятнее и светлее! 😊✨ Поделитесь этим постом с друзьями и подписывайтесь на сообщество, вместе мы сможем создать добрый и понимающий мир! #идемкпобедеисчастью #общениесродными #позитиврешает #выразитьмнение #понимающиймир #расширитьгоризонты

✨Готовься к погружению в увлекательный мир, где каждое слово, каждая мысль – сюжет жизни, который раскрывает перед тобой множество возможностей, вызывает волнение и вдохновляет на действие. Здесь ты найдешь не только красивые образы и новые идеи, но и ключи к своему собственному успеху. ❤️Не пропусти этот шанс окунуться в мир собственных мыслей и возможностей – жду тебя в программе "Мир в душе"! 🌸🌿 #погружение #вдохновение #стимуляция #новыевозможности #волнение #творчество #историяуспеха #новыеидеи #притягательность #моимысли

Приближайте к себе надёжных людей ❤️ Верьте в себя! 🌟 Подписывайтесь #веравсебя #окружение #поддержка # внутренняяопора #силавнутри

Дорогие верующие! Поздравляю вас с праздником Пасхи! 🧁 Пусть этот день напомнит вам о торжестве жизни над смертью и добра над злом. ✨ Пасха - это время обновления, спасения и наполнение надеждой и верой. 🌿 Пусть радость праздника озарит вашу жизнь и дом, наполняя теплом и светом.🌞 Пусть ваша жизнь будет радостной, благополучной и наполнена духовной гармонией. 🌸 Верьте в чудеса этого светлого праздника! ✨ #Пасха #свет #добро #вера #торжество #обновление

Разверни ⬇️ 🌟 Привет, дорогие друзья! Сегодня я решила поделиться с вами методикой ненасильственного общения, которая основана на теории психолога Маршалла Розенберга. Ведь важно не только ставить перед собой амбициозные цели, но и научиться выражать свои мысли и чувства без вреда для окружающих. ✨ Суть методики заключается в уважении к людям, в умении удовлетворять свои потребности, не причиняя им боли, обид и разочарований. Понимание своих потребностей, осознание своих эмоций и умение говорить о них – вот основа успешного ненасильственного общения. 💬 Давайте рассмотрим 4 шага ненасильственного общения: Шаг 1: Назовите факт без осуждения: "Твоя обувь стоит на проходе." Шаг 2: Выразите свои чувства и эмоции: "Я раздражаюсь, когда спотыкаюсь об нее." Шаг 3: Обозначьте свою потребность: "Для меня важно, чтобы каждая вещь находилась на своем месте. Так я чувствую себя в безопасности, мне уютно." Шаг 4: Попросите, а не требуйте: "Пожалуйста, ставь обувь в шкаф, когда приходишь домой." 🌱 Этот подход поможет избежать конфликтов, сохранить хорошие отношения и создать позитивную обстановку вокруг себя. Помните, что люди часто не замечают, каким образом своим поведением могут вас задеть, поэтому не стесняйтесь высказывать свои чувства и потребности. ✨ Повторяйте свои просьбы, если они не были услышаны с первого раза. Разным людям нужно разное время, чтобы изменить старые привычки. 🌈 Давайте вместе улучшать наше общение. Делитесь этим постом с друзьями и подписывайтесь на сообщество. Сделаем наш мир ярче и дружелюбнее! 💫 #ненасильственноеобщение #позитивныеотношения

🌟 Сегодня хочу поделиться историей моей удивительной клиентки, которая смогла преодолеть свои сомнения и обрести истинную уверенность в себе. 💭 Когда Анна обратилась ко мне, она чувствовала себя потерянной и недооцененной. На работе ее "казнили" строгие начальники, а в личной жизни не было понимания. Она запуталась, не могла понять, что важнее – угодить другим или быть собой. 💡 Вместе мы начали работу над самооценкой и уверенностью. Анна осознала, что важно принять себя такой, какая она есть, со всеми своими качествами. Мы проработали ее сильные стороны и научились уверенно выражать свои мысли и чувства. 🌺 Сегодня Анна – другая женщина. Она стала любить себя, знает и ценит свои достоинства. У нее появилась работа мечты и здоровые отношения. Уверенность в себе помогла ей изменить свою жизнь к лучшему. 🌈 Если вы хотите преодолеть сомнения и обрести уверенность в себе, напишите в комментариях слово "Самооценка", и я вышлю вам полезный чек-лист. Если вы готовы изменить свою жизнь всерьез и надолго, рекомендую пройти мою коучинговую программу "Мир в душе". Помните, каждая из вас заслуживает быть счастливой и уверенной! ❤️ #уверенностьвсебе #самооценка #преодоление #конфиденциальность #психология 🌺

Разверни ⬇️ 🌟 Дорогие мои подписчики, если в вашей жизни возникли трудности, если вам кажется, что вы в тупике и не знаете, как быть дальше, то моя консультация для вас. Меня зовут Елена Папковская, и я психолог с 5-ти летним опытом работы. ✨ Ощущаете, что ваша жизнь стала непонятной паутиной, в которой вы запутались? Устали от бесполезных действий, которые не меняют ситуацию к лучшему? Пришло время разобраться во всем и принять жизненные решения. ✨ За донат вы сможете получить возможность поисследовать свои вопросы, взглянуть на них с другой стороны и найти новые решения. Мы вместе пройдем этот путь к изменениям и принятию решений. ✨ Помните, что наша жизнь – это наш выбор. Если вы готовы изменить себя и свою жизнь, записывайтесь заранее на консультацию, так как я смогу взять только 7 человек. И только вы можете решить, сколько стоит такая консультация для вас. ✨ Не стесняйтесь делать шаг к переменам. Запишитесь на консультацию уже сегодня, чтобы начать процесс изменений в своей жизни. Помните, что вы заслуживаете счастья и понимания себя. Спешите, места ограничены! Буду рада помочь вам изменить свою жизнь к лучшему. Жду вас на консультации! 💖 #Психология #КонсультацияЗаДонат #ИзмененияКЛучшему #поддержка #поискрешений #перемены

Дорогие друзья! Сегодня мы отмечаем праздник весны и труда 😃🥁🌿🌸☀️💐 - праздник всех, кто своими руками творит благо и созидание вокруг себя. Спасибо вам за ваш труд, за ваше стремление делать мир лучше каждый день! 🧑🏫🧑⚕️🧑🍳🧑🔬🧑🎓🧑✈️💇👷👮🧑🚀🧑🚒🧑🔧🧑🏭🧑🌾🧑🎨🤹 Сегодня мы можем насладиться отдыхом, весной, природой... 📌 Давайте вспомним о тех людях из прошлого, которые боролись за достойные условия труда, за справедливость и уважение. Этот праздник возник благодаря им. Их усилия не были напрасными: ✅ сокращение рабочего дня ✅больше времени на отдых и личные дела ✅2 выходных в неделю - все это результат смелости и настойчивости. 💎Подписывайтесь, мой аккаунт для всех, кто ценит здоровые отношения в быту и на работе, а также бережное отношение к себе! Присоединяйтесь! #МирВДуше #ДеньТруда #1мая #настойчивость #смелость #желание

Я выбираю жить... #принимайсложность #живиздесьинсейчас #неожидайлучшего #жизньсложнаяноинтересная #наслаждайсямоментом #отказотожиданий

Привет, друзья! 🌼 Благодарю вас за участие в моём психологическом практикуме, где мы разгадывали 🌸 тайны ваших ценностей 🌸внутренней опоры 🌸секреты планирования и влияния окружения... Если у вас возникли новые вопросы или хотелось бы поговорить о личных аспектах подробнее, не стесняйтесь написать мне кодовое слово или свой запрос! 📝 Я с удовольствием поделюсь полезными материалами и окажу вам индивидуальную консультацию для более глубокого и индивидуального обсуждения. Помните, забота о своем психологическом благополучии - залог вашего эмоционального комфорта и успеха! 💖 Не упустите шанс продолжить свое путешествие к самопознанию и развитию. #индивидуальнаяконсультация #самопознание #моеразвитие #бланополучие #ищусвойпуть #хочугармонии⭐️

Дорогие верующие, поздравляю вас с Вербным воскресением! Пусть этот светлый праздник напомнит нам о важности соблюдать традиции и уважать ценности других. В этот день особенно важно помнить о милосердии, сострадании и любви к ближнему. Приглашаю вас подписаться на нашу страничку, где я делюсь, как найти мир в душе и путь к счастью. А всем, кто напишет "Доброе утро" в личные сообщения, я отправлю гайд, который поможет вам быть всегда в добром расположении духа. Пусть Вербное воскресенье наполнит вашу жизнь светом и радостью, и поможет найти внутренний покой и гармонию. Светлого вам праздника! ✨🌿 #ВербноеВоскресение #традиции #добро #соблюдениенорм #уважение #душевность

Доброе утро, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами важной привычкой, которая поможет вам настроиться на прекрасный день. ✨Начните утро с улыбки и позитивных мыслей, ✨скажите себе слова поддержки и мотивации. ✨Налейте себе чашечку ароматного кофе или чая, наслаждитесь моментом и готовьтесь к новым победам! ✨Помните, что каждый день - это новая возможность стать лучше и сделать мир вокруг нас ярче. Удачного начала дня! 🌞🌺💪 Подписывайтесь https://m.vk.com/clubvozmoznovse и пишите в комментариях или в личные сообщения слово УТРО - пришлю гайд "Доброе утро" #доброеутро #ЕленаПапковскаякоуч #насладитесьмоментом #поддержка #мотивация #позитив

🥁Друзья, всех приглашаю на бесплатный онлайн практикум "Я и мой мир", который начнется в понедельник 15 апреля 2024г. Будут простые, но важные темы, которые сделают вашу жизнь яркой, наполненной, спокойной и результативной! 🔔⏳📱Следите за публикациями и сторис, делитесь с друзьями и приглашайте знакомых!📩 #яимоймир #практикум #онлайнобучение #результативность #жизньврадость #спокойствие #развитиеличности #счастье #достижения #поддержка

Дорогие мои!🤩 Сегодня мы отмечаем День космонавтики 🚀 - день, когда человечество покорило бескрайние просторы космоса. 🌖Этот праздник напоминает о том, что все великие достижения начинаются с мечты, с веры в свои силы и с желания преодолеть преграды на пути к цели.💫 Каждый из нас - как космонавт, проходит свой путь, сталкивается с трудностями, проходит через испытания, идет вперед и стремится к высоким целям, к новым открытиям, к покорению новых вершин. 👩🚀Победа над собой, над своими страхами, сомнениями и слабостями - вот что отличает настоящего победителя. Ведь только преодолев себя, мы становимся героями своей жизни💪🏻, добиваемся великих достижений и осуществляем самые смелые мечты.👩🚀 Пусть День космонавтики будет напоминанием о том, что в каждом из нас есть сила, способная преодолеть любые препятствия на пути к успеху. Пусть этот день вдохновляет нас на новые свершения, на смелые решения и на подвиги, о которых мы еще даже не мечтали. С праздником, дорогие мои! Пусть мечты сбываются, а ваша сила и смелость ведут к великим достижениям! #денькосмонавтики #космос #достижениялюдей #космическиеполеты #выходвкосмос #успехилюдей #космическаяэра #силадуха #смелость #мечты #решительныедействия

Ну что, готовы к поработать над собой? Есть животрепещущие темы? Пишите свои запросы и пожелания 👇 #саморазвитие #коучинг #ЕленаПапковская #психология

Одна семейная пара переехала в новое жилище. Утром, только что проснувшись, жена заглянула в окно и увидела соседку, которая аккуратно развешивала на веревку выстираное белье: "Посмотри, какое несвежее белье у нее,"- воскликнула она своему мужу, который увлеченно поглощал газету, не обращая внимания. "Может быть, у нее просто неудачное моющее средство или она не знает нюансов стирки. Может быть, ей нужно подсказать?" И каждый раз, когда соседка развешивала свое белье, жена удивлялась, насколько оно выглядело грязным. Но в одно прекрасное утро, посмотрев в окно, она радостно воскликнула: "О! Сегодня у нее чистое белье! Вероятно, она научилась правильно стирать!" Однако муж весело возразил: "Нет, просто сегодня я рано встал и вымыл окно." Эта притча напоминает нам, что наше восприятие зависит от того, в какое окно мы смотрим на мир. Прежде, чем осуждать других, мы должны взглянуть внутрь себя и оценить чистоту наших сердец и намерений. ❤️ Замечали такие истории в жизни? Поделитесь в комментариях #притча #осуждение #друзья #понимание #доброта #восприятие #сердце #намерения #жизненнаямудрость #окно #толерантность

Сегодня ответьте на вопрос: "Какой будет моя жизнь через 3, 5, 10, 20, 30, 100, 1000 лет, если я ... (здесь каждый напишет своё) , чтобы ... (ради чего)? Эта задача поможет вам взглянуть на свою жизнь в долгосрочной перспективе и определить, какие 🌟цели и 🌟мечты важны для вас на данный момент. Представьте, что 🌱через 3 года вы достигли небольших целей, ☘️через 5 - более значимых, 🍀через 10 - создали устойчивую основу для успеха, 🌿через 20 - путешествуете по миру и занимаетесь любимым делом, 💐через 30 - ваша карьера процветает, а здоровье крепкое, 🌾через 100 лет - вы оставили след в истории, а ☀️через 1000 лет - ваше имя живет в воспоминаниях будущих поколений. Ваши сегодняшние действия и решения влияют на наше будущее. ✨Установите ясные цели, разработайте план действий и постоянно двигайтесь к своей мечте. ✨ Каждый шаг важен, чтобы достичь успеха и сделать свою жизнь насыщенной и значимой. ✨ Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня! #жизненныемечты #долгосрочныепланы #коучинг #успех #достижения #идеальнаяреальность #цели #мотивация #действие #планы #мечты #будущее #вдохновение #коучинговаятехника #саморазвитие

Ежедневное расписание говорит о человеке гораздо больше, чем любые слова. Оно отражает: 🌟наши приоритеты 🌟наши цели 🌟наше отношение к работе, к себе и к окружающему миру. Наше расписание - это своего рода зеркало, отражающее нашу ✔️организованность ✔️дисциплину ✔️ стремление к самосовершенствованию. Как мы распределяем время между ✅работой ✅семьей ✅занятиями спортом ✅отдыхом ✅саморазвитием, говорит о нас намного больше, чем любые наши слова. Наши ежедневные действия и приоритеты формируют нашу жизнь и определяют наше будущее. Как мы тратим драгоценные минуты и часы каждого дня, и какие действия предпринимаем для саморазвития - все это отражает наши истинные ценности и желания. Постарайтесь сделать так, чтобы каждый ваш день был наполнен 🌿смыслом 🌿дисциплиной 🌿радостью. В конце концов, наши действия определяют наше будущее. Подписывайтесь, чтобы вместе расти и развиваться. Вместе мы сможем преодолеть все препятствия и стать лучшей версией себя. 🌱💪🚀 #расписание #дисциплина #саморазвитие #ценности #приоритеты #организация #успех #мотивация #счастье #ежедневно #лучшаяверсиясебя #самосовершенствование #вдохновение #растивместе

Друзья, пишите в личные сообщения в ТГ @Elenapapk слово ДОНАТ и выберем удобное время 🍀🌸🌞 #психология #коучинг #саморазвитие #самопознание #эмоции #отношения #помощь #поддержка #ЕленаПапковская

#сожаление #ошибки #неправильныешаги #промах #пожалейменя #сомнения #жаль #упущенныйшанс #прощениезаошибки #раскаяние #пересмотретьпрошлое #сделатьправильно #извинение #ошибся