🔥💪 Мама делает румынку — 40 кг уверенно! 🏋♀✨ «Гены работают как надо!» 😎❤ #gym #румынскаятяга #мамажжёт #силанавсе100 #пауэрлифтинг #motivation #strongwoman #familypower #спорт

Жим лежа 127.5*2 127.5*2 127.5*2 127.5*2 127.5*2

Становая тяга 202.5*4 212.5*2 202.5*4 212.5*2 202.5*4

⚡️ЖДИТЕ СКОРО СЕНСАЦИЮ! Большой разговор с Юлией Вавиловой ⚡️ ✍️ Иногда за громкими новостями скрываются настоящие истории людей 💭 Юлия Вавилова — человек, который оказался в центре событий, изменивших пауэрлифтинг Петербурга. Мы поговорили честно, без сценариев и без купюр. 🔥 Совсем скоро — большой разговор, которого ждали многие. #ЖдитеСенсацию #БольшойРазговор #ЮлияВавилова #Пауэрлифтинг #Спорт #Истина #Сила #Мотивация #ПравдаБезКупюр #Интервью #МихаилКадочников #СилаХарактера #ReelsRussia #SportPower #ЖелезоНеВрет #Motivation Спасибо, что смотрите видео с Raccoon_Russia 🦝 Поддержите канал лайком 👍, комментарием 💬 и подпиской 🔔 — это помогает развитию и мотивирует делать новые ролики! ⚡️ Подписка на канал: https://rutube.ru/channel/33048310/ 📲 Наш Telegram: t.me/raccoon_russia 📩 Связь для предложений и сотрудничества: https://vk.ru/mikhailkado

Жим лежа 110*2 115*2 120*2 125*2 130*2 как соль нюхнешь, так жим не идёт🤣😅 а у вас как?🤏

Становая тяга 205*3 205*3 никакого прогресса 😅 только тренировка 205*3 зарекаться нельзя, но я к проверке РУСАДОЙ готов 😅👍 РУСАДА больше друг, чем враг. За бугром тоже правила и добро wada без РУСАДА сложно получить будет и затратно😅 205*3

Жим лежа 127.5*3 135*1 127.5*3 скользко🙄 135*1 127.5*3 немножко пауза чуть-чуть

Присед 180*3 180*3 темно в на этих стойках. 180*3 180*3 идеально 💪😅🤏

Жим лежа Пауза 2 секунды 115*2 115*2 115*2 115*2

Становая тяга 185*4 185*4 немножко спину скруглил, поторопился 185*4 185*4

Жим лежа ‼️Одеваем бинты‼️ 130*3 130*3 130*3

Присед 167.5*4 167.5*4 167.5*4 167.5*4 глубже🤣

Жим лёжа Пауза 3 секунды 110*3 Пауза 4 секунды 120*2 120*2 120*2

Становая тяга 190х4 не ругайтесь, просто разогреваюсь. Следующий с паузой. 200х2 190х4 200х2 190х4 пальцы отвыкли КАСАТ КАСАТ

Огромная благодарность Вам 💪 Дмитрий Касатов @kasat_power за изготовление дисков и помощь с приобретением грифа 29 мм по стандарту IPF 🔥 #пауэрлифтинг #ipf #жимлёжа #приседания #становая #спорт #сила #мотивация #arsenal66»

Жим лёжа 90*4 100*4 110*3 120*3

Присед Пауза 2 секунды 120*3 130*3 137*3 145*3 паузы слабоватые 150*3 с норм паузами 155*3

Жим лежа 107.5*5 отвлекают в комментариях, вес перепутал. 115*5 120*4 125*4

Становая тяга 185*3 195*2 195*2 185*4 175*6

Жим лежа 122.5*3 122.5*3 122.5*3 122.5*3 пауза на крайнем 5-7 сек