12+17:03Трицепс и бицепс. Что будет если полтора месяца не тренироваться? Нужен перерыв.БоевойСамотренингchannel3088656520просмотров2 дня назад
12+14:24Леденящая душу тренировка ударов руками и ногами. Жуткое нападение.БоевойСамотренингchannel3088656547просмотров5 дней назад
12+36:12Волшебная стопа в ударе ногой "Маваши Гери ". Фокус и иллюзия. Он говорит, что это "Йоко Гери ".УжасБоевойСамотренингchannel3088656517просмотров12 дней назад
12+09:42Каким образом удар ногой "Маваши Гери " идёт от земли.БоевойСамотренингchannel3088656532просмотра19 дней назад
12+17:16Может ли такой мастер быть самозванцем боевых искусств и бодибилдинга ?БоевойСамотренингchannel30886565101просмотр22 дня назад
12+30:34"Умный "говорит, что этим ударом только женщину можно сложить пополам. Ответ на комментарий.БоевойСамотренингchannel3088656574просмотра23 дня назад
12+15:54Последствия жима лёжа 190 кг. Мозоли на спине, душе и языке. Но есть сила...БоевойСамотренингchannel3088656524просмотраМесяц назад
12+07:51Таким ударом ноги сложите пополам противника. Опорная нога, таз и проникающий удар.БоевойСамотренингchannel3088656536просмотровМесяц назад
12+23:08Мышцы рук как ноги несмотря на хворь и травмы.БоевойСамотренингchannel3088656552просмотраМесяц назад
12+05:47Бить опорной ногой и тазом в ударе ногой вперёд. Это балета, а на улице красота не нужна.БоевойСамотренингchannel3088656523просмотраМесяц назад
12+15:42На боксёра напал самокатчик. А бокс малоэффективен .БоевойСамотренингchannel3088656533просмотраМесяц назад
12+09:26127 млн.рублей в чемодане украли у курьера в Москве.БоевойСамотренингchannel3088656576просмотровМесяц назад
12+05:10Удар опорной ногой и тазом в момент удара коленом.БоевойСамотренингchannel3088656513просмотровМесяц назад
12+27:36Качать бицепс. Неправильная техника эффективнее, а правильная перестаёт работать.БоевойСамотренингchannel3088656533просмотраМесяц назад
12+12:20Это поможет всегда быть в форме. Разминка для ног.БоевойСамотренингchannel3088656510просмотров2 месяца назад
12+08:14Такой скорости ударов ногами можно добиться,только тренируясь до пота. Парни бьют по шинам.БоевойСамотренингchannel3088656522просмотра2 месяца назад
12+15:29Сидя жму 110кг при 6 - ти тяжёлых заболеваний. 190 жим лёжа.БоевойСамотренингchannel3088656530просмотров2 месяца назад
12+06:22Самбист избил девушку в ночном клубе.БоевойСамотренингchannel3088656560просмотров2 месяца назад