Волшебная стопа в ударе ногой "Маваши Гери ". Фокус и иллюзия. Он говорит, что это "Йоко Гери ".Ужас22просмотра3 месяца назад
"Умный "говорит, что этим ударом только женщину можно сложить пополам. Ответ на комментарий.75просмотров3 месяца назад
Последствия жима лёжа 190 кг. Мозоли на спине, душе и языке. Но есть сила...26просмотров3 месяца назад
Таким ударом ноги сложите пополам противника. Опорная нога, таз и проникающий удар.37просмотров3 месяца назад
Бить опорной ногой и тазом в ударе ногой вперёд. Это балета, а на улице красота не нужна.26просмотров3 месяца назад
Качать бицепс. Неправильная техника эффективнее, а правильная перестаёт работать.34просмотра4 месяца назад
Такой скорости ударов ногами можно добиться,только тренируясь до пота. Парни бьют по шинам.22просмотра4 месяца назад
Хворь или травма. Остановись. А ты тренируешься на тренажёрах и отрабатываешь удары ногами и руками35просмотров4 месяца назад
