20 min, morning yoga at home stretch full body_Утренняя растяжка для всего тела домашняя йога27просмотров2 месяца назад
Снимай напряжение и усталость в спине за 11 минут 🧘♂️ Простые упражнения из йоги дома27просмотров3 месяца назад
Как дышать? Как согласовывать дыхание с движением? Зачем правильное дыхание?9просмотров3 месяца назад
Йогатерапевтический комплекс Крокодил для лечения грыж и протрузий. Просты упражнения из ЛФК и йоги123просмотра4 месяца назад
Йога МФР роллер. Данный урок в рамках курса йогатерапия при грыжах и протрузиях.33просмотра4 месяца назад
Мячики для МФР, работы с триггерными точками и самомассажа. Как сделать самомассаж мячиками77просмотров5 месяцев назад
Разминка-заминка за 2 минуты. Мини йога комплекс для разогрева или завершения тренировки28просмотров6 месяцев назад
