Добавить
Уведомления
Вселена Мастер
Как Я Это Сделала Читай в Описании
12+
Как Я Это Сделала Читай в Описании
5,02 тыс.
просмотров
В течение двух лет я прошла поэтапное преображение, направленное на восстановление молодости, улучшение пропорций лица и тела, полное омоложение организма и повышение лебидо. Что было сделано: Хирургия: липосакция шеи и подбородка, круговая минимальная подтяжка лица и шеи со SMAS и платизмопластикой (коротнкая стрижка не позволяла сделать максимальную подтяжуку потому что былы бы видны большие швы на висках), эстетическая и функциональная риносептопластика (нос был сломан в нескольких местах еще в детстве), нижняя и верхняя блеферопластика, увеличение груди анатомическими имплантатами (изначально у меня был нулевой размер). Образ жизни (питание, спорт, психотехники): сбросила лишний вес, предотвратила старение организма, остановила климакс и вернулась к регулярным женским циклам, восстановила органы, мышцы и кожные покровы до состояния 35 лет и планирую откат еще на 10, то есть до 25 лет. Что и как я делаю смотри в моем профиле. О моем хирурге смотри здесь 👉https://youtube.com/@-dr.abramian9920?si=NPO4VVmv_xX5OH02 Люблю тебя ❤️
Я Раскрыла Секрет Своей Трансформации
12+
Я Раскрыла Секрет Своей Трансформации
381
просмотр
Ты не поверишь, но за два года я изменила себя до неузнаваемости. Минус 10 килограммов без жестких диет. Внешность, в которую снова влюбляюсь каждый день. По всем физическим показателям - я стала моложе на 15 лет. Я наконец-то полюбила себя. По-настоящему. Без условий. И стала счастливой. Нет, это не волшебная таблетка. Это путь. Глубокий, честный, трансформирующий. Что изменило мою жизнь? 1. Образ жизни 2. Психологические техники Я не держу это в секрете. Я делюсь своим опытом, потому что знаю - это возможно для каждого.
Он Вернулся!
12+
Он Вернулся!
296
просмотров
👉Телеграм канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ": https://t.me/vselenamaster_ps
Делай Так и Быстро Избавишься от Сутулости
12+
Делай Так и Быстро Избавишься от Сутулости
1,65 тыс.
просмотров
Упражнение против сутулости за 2 минуты! Показываю простую, но эффективную практику для тех, кто много сидит, сутулится или чувствует зажатость в верхней части спины. Что делаем: Закидываем локоть за голову под углом 90°, следим, чтобы плечо не выворачивалось. На движение — резкий вдох через нос. 3 подхода по 10 раз на каждую сторону. Почему это работает? Сутулость — это не только про осанку, но и про сдавленное дыхание. Когда спина сгорблена, лёгкие работают не в полную силу, и мозг недополучает кислород. Это упражнение раскрывает грудную клетку, включает глубокое дыхание, и снимает зажимы в плечевом поясе. Дыхание и осанка связаны напрямую — когда мы дышим свободно, тело расправляется само! Пробуй — и почувствуй лёгкость в теле и ясность в голове!
Делай Это, Чтобы Избавиться от Головной Боли
12+
Делай Это, Чтобы Избавиться от Головной Боли
634
просмотра
Простая дыхательная практика, которая реально помогает! Делюсь мощной техникой, которая помогает снять напряжение в шее и облегчить головную боль — без таблеток и за 3–5 минут. Что делаем: 20 поворотов головы в каждую сторону — подбородок стремится к плечу. На каждый поворот — резкий вдох носом, выдох ртом. Круговые вращения головой в обе стороны. Наклоны вперёд и назад. Почему это работает? Зажимы в шее — одна из частых причин головных болей. Мы снимаем мышечное напряжение и улучшаем кровоток. А активное дыхание насыщает мозг кислородом — и облегчает неприятные симптомы. Попробуйте и почувствуйте эффект уже после первой практики! Будьте здоровы!
Эта Практика Моментально Избавляет от Всего Перечисленного! Читай Описание
12+
Эта Практика Моментально Избавляет от Всего Перечисленного! Читай Описание
543
просмотра
Хочешь чувствовать себя здорово, жить в энергии, быть счастливым и сексуальным — и никогда не стареть? Читай внимательно и делай это вместе со мной👇🏻 Эта практика — точное повторение бессознательного физического рефлекса, который мы переживали в детстве после искренних слёз и рыданий. Это приносило облегчение, успокоение, снимало напряжение и вызывало зевоту. Почему так происходит? У нас есть три диафрагмы, которые при стрессе спазмируются, становятся жёсткими и мешают нормальной циркуляции в организме биологически активных процессов: крови, кислорода, лимфы, психической и сексуальной энергии. Это состояние похоже на маленькую смерть — мы перестаём соображать, чувствовать, становимся пустыми и обесточенными. В этих зонах накапливаются эмоциональные блоки, которые со временем вызывают изменения в тканях органов, снижают либидо и сексуальную привлекательность, приводят к заболеваниям и ускоренному старению организма. Где находятся диафрагмы: нижняя — зона половых органов, средняя — область под рёбрами, верхняя — зона горла. Чтобы этого не происходило, научись делать эту простую психопрактику: 3 коротких сильных вдоха снизу вверх — вдох в живот, грудь, горло, а затем короткий сильный выдох с акцентом на живот. Повтори 10–20 раз. Хочешь делать практику идеально? Используй силу зеркальных нейронов — просто смотри на меня и повторяй. Твоё тело помнит эту функцию и всё сделает правильно. Доверься своему телу и уму. В конце ты почувствуешь тепло в теле, расслабление и начнёшь зевать — это признак того, что диафрагмы включились, энергия пошла, и с зевотой выходят блоки. Обязательно ставь лайк, сохраняй видео и подписывайся — у меня ещё много крутых психопрактик для решения любых жизненных проблем🙏🏻
Я Нашла Лучший Рецепт от Плохого Настроения! Смотри Описание
12+
Я Нашла Лучший Рецепт от Плохого Настроения! Смотри Описание
1,25 тыс.
просмотров
Эта дыхательная практика — одна из самых эффективных инструментов для избавления обид в реальном времени. Важно понимать, что обиды и эмоциональные травмы часто буквально «записываются» в теле: в мышцах, в области груди, живота, шеи. Как делать практику? 1.удобно расположись — стоя или сидя, руки кладешь треугольником на матку и большие пальцы в пупке 2.сосредотачиваешься только на ВЫДОХЕ, на вдох не обращаем внимание [ тело сделает это само] — толкаешь низом живота воздух и выдыхаешь носом, губы закрыты 3.делаешь так 1 минуту и чувствуешь, что с тобой происходит ❗️постарайся повторять эту практику несколько раз в неделю, так как она помогает разрывать обиды, которые находятся в цикле повторения. Напиши в комментариях, как прошла практика ?
Делай Это и Быстро Избавишься от Обид
12+
Делай Это и Быстро Избавишься от Обид
637
просмотров
Эта дыхательная практика — одна из самых эффективных инструментов для избавления обид в реальном времени. Важно понимать, что обиды и эмоциональные травмы часто буквально «записываются» в теле: в мышцах, в области груди, живота, шеи. Как делать практику? 1.удобно расположись — стоя или сидя, руки кладешь треугольником на матку и большие пальцы в пупке 2.сосредотачиваешься только на ВЫДОХЕ, на вдох не обращаем внимание [ тело сделает это само] — толкаешь низом живота воздух и выдыхаешь носом, губы закрыты 3.делаешь так 1 минуту и чувствуешь, что с тобой происходит ❗️постарайся повторять эту практику несколько раз в неделю, так как она помогает разрывать обиды, которые находятся в цикле повторения. Напиши в комментариях, как прошла практика ?
Загрузка