RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Вселена Мастер
Иконка канала Вселена Мастер

Вселена Мастер

9 743 подписчика

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Дорогие, В Описании Читайте Подробную Инструкцию
12+
Дорогие, В Описании Читайте Подробную Инструкцию
Вселена Мастер
24
просмотра
1. Броня: Когда ты испытал боль, и никто не пришёл на помощь — ты решил защититься сам. Ты начал строить барьеры, и твоё тело стало твоей броней. Но эта броня не даёт тебе жить полной жизнью. ⠀ 2. Сдерживаемые чувства: Как часто ты сдерживал эмоции, не показывал слабости, всё держал в себе? Вес — это твоя невысказанная боль, твои переживания, которые ты не отпустил. 3. Желание быть видимым: Ты устал быть невидимым, устал быть тем, кого никто не замечает. Иногда тело становится «большим», чтобы быть замеченным, чтобы наконец увидеться. ⠀ 4. Перфекционизм: Ты всегда стремишься быть лучшим. Для себя. Для окружающих. Когда не удаётся соответствовать идеалу, ты нагружаешь себя чувством вины. Это эмоциональное истощение превращается в физическую нагрузку. Ты начинаешь есть не потому, что голоден, а потому что нужно как-то заполнить пустоту от слишком высоких ожиданий. ⠀ 5. Личные границы: Ты всё время «для других». Ты заботишься о других, решаешь их проблемы, но забываешь о себе. Когда твои личные границы нарушаются, ты начинаешь искать утешение в еде. Это как защитный механизм — заполнять пустое место внутренней ценности чем-то, что будет твоим. ⠀ 6. Привязанность к прошлому: Ты застрял в прошлом, в старых обидах и переживаниях. Не отпустив прошлые травмы, ты даёшь им силу управлять твоим телом и твоей жизнью. Это чувство неудовлетворённости проявляется в накоплении веса — как попытка «сохранить» то, что тебе не нужно. ⠀ 7. Страх перед переменами: Новый путь — это всегда страх. Ты боишься оставить привычное, даже если оно приносит боль. Ты боишься перемен, боишься шагнуть в новое, поэтому интуитивно пытаешься удержать старое, старую зону комфорта — и часто через пищевые привычки. Это как способ зафиксировать своё место в мире, когда всё меняется. 8. Желание скрыться от мира: Ты не всегда готов или не хочешь быть в центре внимания. Иногда лишний вес становится своего рода «невидимостью». Тебе не нужно быть ярким, не нужно выделяться, ты чувствуешь, что с этим весом ты можешь оставаться в тени и избегать внешнего давления. ⠀ Если ты хочешь освободиться от лишнего, отпусти всё, что не приносит тебе покоя. Отпускай старые обиды, страхи, переживания и привычки — и твоё тело начнёт отпускать вес. ⠀ Подписывайся, чтобы начать путь трансформации — по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_pBs9LcHWQh практики, которые помогут отпустить обиды и убеждения❤️
Все Сама, а от Мужчины Никакой Помощи! Что Делать?
12+
Все Сама, а от Мужчины Никакой Помощи! Что Делать?
Вселена Мастер
23
просмотра
💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB
С 6 на 7 Июля - Ночь Перехода в Другую Жизнь
12+
С 6 на 7 Июля - Ночь Перехода в Другую Жизнь
Вселена Мастер
1,41 тыс.
просмотров
Ночь с 6 на 7 июля — момент невероятной силы, когда энергия природы достигает своего пика. Солнце ещё высоко, но его путь уже ведёт к закату, и это момент перехода, когда энергия становится особенно мощной и глубокой. В эту ночь мы отмечаем праздник Ивана Купала — день, когда сливаются огонь и вода, очищение и сила, желание и преобразование. ‼️ Как использовать эту силу? 1. Определи, как ты хочешь двигаться дальше: В состоянии выживания, где всё нужно контролировать, бороться, уставать… Или в состоянии выбора — с доверием, лёгкостью, радостью, в гармонии с собой? 2. Задай себе вопрос: Готова ли я сделать шаг к жизни нового качества? 3. Сделай ПЕРВЫЙ ШАГ прямо СЕЙЧАС: Если ответ «да» — начни прямо сейчас! 4. Получи поддержку для твоего пути: Перейди по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_pBs9LcHWQh и получи практики, которые помогут тебе на этом пути.
Дорогая, Читай Описание! Одна из Самых Мощных Практик для Женского Баланса
12+
Дорогая, Читай Описание! Одна из Самых Мощных Практик для Женского Баланса
Вселена Мастер
37
просмотров
Каждый день — по 2–3 чайные ложки. И это одна из самых мощных практик для женского баланса. Что я пью: Миндальное • Грецкое • Кунжутное • Льняное • Тыквенное • Кедровое • Подсолнечное нерафинированное • Топлёное масло (гхи) ✨ Зачем? 7 масел = 7 ключей к гормональному и психологическому балансу женщины: 1.Миндальное Богато витамином Е — антиоксидант, который защищает клетки от стресса, улучшает эластичность кожи и стабилизирует нервную систему. 2.Грецкое Источник Омега-3, улучшает работу мозга, снижает уровень тревоги и способствует синтезу "гормонов радости" — серотонина и дофамина. 3.Кунжутное Содержит фитостеролы и лигнаны — поддерживают баланс эстрогенов, полезно при ПМС и в период ПМС/перименопаузы. 4.Льняное Настоящее антистрессовое масло. Омега-3 и фитоэстрогены помогают женщинам мягко проходить через гормональные колебания и стабилизируют эмоциональный фон. 5.Тыквенное Богато цинком — ключевым минералом для репродуктивной системы и психоэмоциональной устойчивости. Улучшает сон и работу надпочечников. 6.Кедровое Настоящая "жидкая энергия". Восстанавливает силы, насыщает клетку, способствует ментальной ясности и выносливости. Очень ресурсное для женщин в состоянии усталости или выгорания. 7.Нерафинированное подсолнечное (холодного отжима) Источник витамина Е, помогает при сухости кожи, нормализует цикл, поддерживает здоровье щитовидки. 8.Гхи (топлёное масло) Улучшает пищеварение, питает тонкие ткани, используется в Аюрведе как средство для "заземления" и внутренней стабильности. Это не просто масла. Это способ быть в теле. В ресурсе. В балансе. Пить масло — значит кормить гормоны, нервную систему и женскую природу.
Это Произойдет с 6 на 7 Июля и Коснется Каждого
12+
Это Произойдет с 6 на 7 Июля и Коснется Каждого
Вселена Мастер
134
просмотра
Ночь с 6 на 7 июля — это время невероятной силы, когда энергия природы достигает своего пика. Солнце ещё высоко, но его путь уже идёт к закату, и это момент перехода, когда энергия становится особенно мощной и глубокой. В эту ночь мы отмечаем древний праздник Ивана Купала — день, когда сливаются огонь и вода, очищение и сила, желание и преобразование. ‼️ Что нужно сделать, чтобы использовать эту силу: 1.Определи, как ты хочешь двигаться дальше: — В состоянии выживания, где всё нужно контролировать, бороться, терпеть, уставать... — Или в состоянии выбора — с доверием, лёгкостью, радостью, в гармонии с собой? 2.Задай себе вопрос: Готова ли я сделать шаг к жизни нового качества? Если ответ «да», сделай ПЕРВЫЙ ШАГ ПРЯМО СЕЙЧАС. Перейди по ссылке в описании канала и получи практики, которые помогут тебе начать этот путь❤️
7 Июля Случится Переворот в Твоей Жизни / Читай Описание
12+
7 Июля Случится Переворот в Твоей Жизни / Читай Описание
Вселена Мастер
91
просмотр
Переворот в твоей жизни начинается 7 июля Уран переходит в знак Близнецов, и это также ночь Ивана Купала. Тот момент, когда природа раскрывается.Когда соединяются стихии, когда происходит очищение. 7 лет, которые перевернут твою жизнь. Ты почувствуешь, как меняются твои мысли. Скрывшиеся мечты всплывут на поверхность. И ты начнёшь мыслить по-другому. Что это значит для тебя? Интеллектуальный прорыв. Твои мысли будут другими. Идеи, которые скрывались, выйдут на поверхность. Ты будешь видеть мир по-новому. И думать быстрее. Глубже. Шире. Трансформация личности. Уран, как внутренний хакер, перепишет твой код. Ты начнёшь говорить иначе. Ощущать мир по-другому. Люди заметят — ты станешь свободнее. Острее. Яснее. Освобождение от старого. Токсичные отношения уйдут, как тень. Зависимости от чужих мнений развеются. Ты начнёшь отпускать. Становиться легче. Чистее. Ты будешь готова к новым возможностям. Сломаются старые рамки. То, что казалось невозможным, вдруг станет реальным. Преодоление страхов откроет тебе новые горизонты. Свобода выражения. Это время для того, чтобы заявить о себе. Ты сможешь говорить. Писать. Запускать подкасты. Делать видео. Уран ускорит твои действия, но не потерпит медлительности. Энергия очищения. Ночь Ивана Купала — это очищение. Это момент, когда ты отпускаешь всё лишнее. Стираешь всё, что тянет тебя назад. И входишь в новый этап. ‼️Если ты ГОТОВА сделать первый шаг в новую жизнь, провести 7 июля с максимальной пользой и задать вектор изменений,переходи по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB и присоединяйся к Клубу «Азбука Жизни»❤️
Есть 2 Варианта Развития Событий / Читай Описание
12+
Есть 2 Варианта Развития Событий / Читай Описание
Вселена Мастер
72
просмотра
Яйцеклетка не заканчивается.. Но вот что важно понять: яйцеклетка — это не просто биология, это часть твоей внутренней гармонии. Научные исследования подтверждают, что стресс, потеря опоры, подавление чувств и ощущений могут блокировать работу репродуктивной системы. Стрессы, хронические переживания, эмоции, которые мы не проживаем, буквально могут «выключить» функции организма. 🚨 Один удивительный случай на встрече клуба Азбука Жизни: женщина рассказывала, что врачи заявили — её яйцеклетка больше не может давать жизнь. Но вот, уже 6 лет у неё дома бегает ее любимый сын! Всё просто: когда она вернулась к себе, когда снова открылась своей женственности — её тело откликнулось. Это не магия, это природа. Женщина, которая живёт в согласии с собой, восстанавливает свои силы. Запрещать себе быть женщиной — не вечное решение. Дайте себе шанс! 💫
Жизнь Без Стресса Начинается с Них
12+
Жизнь Без Стресса Начинается с Них
Вселена Мастер
95
просмотров
💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB
Только Это Позволяет Мне Получать Все, Что Захочу
12+
Только Это Позволяет Мне Получать Все, Что Захочу
Вселена Мастер
87
просмотров
💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB
Эти Книги Изменили Мою Жизнь
12+
Эти Книги Изменили Мою Жизнь
Вселена Мастер
49
просмотров
💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB
Время Загадывать Желания! С 6 на 7 Июля Будет Уникальная Ночь
12+
Время Загадывать Желания! С 6 на 7 Июля Будет Уникальная Ночь
Вселена Мастер
3,76 тыс.
просмотров
Ночь с 6 на 7 июля — это время невероятной силы, когда энергия природы достигает своего пика. Солнце ещё высоко, но его путь уже идёт к закату, и это момент перехода, когда энергия становится особенно мощной и глубокой. В эту ночь мы отмечаем древний праздник Ивана Купала — день, когда сливаются огонь и вода, очищение и сила, желание и преобразование. Это не просто магия, это ритмы природы и психики, которые запускают важный внутренний процесс. ‼️ Что нужно сделать, чтобы использовать эту силу: 1. Определи, как ты хочешь двигаться дальше: — В состоянии выживания, где всё нужно контролировать, бороться, терпеть, уставать... — Или в состоянии выбора — с доверием, лёгкостью, радостью, в гармонии с собой? 2. Задай себе вопрос: Готова ли я сделать шаг к жизни нового качества? Если ответ «да», сделай ПЕРВЫЙ ШАГ ПРЯМО СЕЙЧАС. Перейди по ссылке https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_pBs9LcHWQh и получи практики, которые помогут тебе начать этот путь❤️
Почему Тайное Становится Явным! Читай Описание
12+
Почему Тайное Становится Явным! Читай Описание
Вселена Мастер
53
просмотра
У ТЕБЯ ЕСТЬ СЕКРЕТЫ ИЛИ ТАЙНЫ? Тайна — это не то, что скрыто от нас. Это информация, доступная каждому, но её восприятие зависит от уровня осознания. Тайна раскрывается только тогда, когда ты готов к её пониманию. Ведь лишь открытый разум способен увидеть то, что раньше было незаметно. А вот секрет — это то, что остаётся закрытым. Это информация, которой я обладаю и, если ты готов, я могу передать её тебе. Секреты даются в момент, когда ты можешь понять их силу и использовать. 💡 Готова раскрыть свои секреты? Переходи по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB и присоединяйся к клубу «Азбука Жизни», где мы открываем важные истины и учимся их применять ❤️
7 Июля - Сильнейшая Трансформация Года
12+
7 Июля - Сильнейшая Трансформация Года
Вселена Мастер
62
просмотра
ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ 👇🏻 7 июля — это больше, чем просто переход Урана в Близнецы. Это момент, когда энергия целого года меняет свою форму. Уран переходит в Близнецы — это шанс на прорыв в нашем восприятии, на обновление мышления и общения! В последний раз это было с 1941 по 1948 год. Тогда мир был другим. Мы живем в совершенно новой эре, где индивидуальные изменения важнее, чем когда-либо. Это время, когда наши желания и намерения становятся особенно сильными, ведь Уран стимулирует прорывы в мышлении и восприятии мира. Загаданные в этот момент желания работают быстрее, так как мы находимся в моменте синхронизации с глобальными переменами, что усиливает закон притяжения и делает наши цели более доступными. Что делать?‼️ 1. Выбери, как ты хочешь жить дальше: — В режиме выживания — всё контролировать, терпеть, бороться, уставать… — Или в состоянии выбора — с доверием, лёгкостью, радостью, в гармонии с собой? 2. Спроси себя: Готова ли я перейти на новый уровень проживания жизни? 3. Если чувствуешь, что да — сделай прямо сейчас шаг навстречу своему ДРУГОМУ будущему. Прямо сейчас перейди по ссылке в описании канала и получи практики и знания как это сделать и прожить ночь с 6-7 июля по максимуму.
Самый Простой Способ Приумножить Благо в Своей Жизни
12+
Самый Простой Способ Приумножить Благо в Своей Жизни
Вселена Мастер
70
просмотров
💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB
Ночь с 6 на 7 Июля Одна из Самых Мощных в Году
12+
Ночь с 6 на 7 Июля Одна из Самых Мощных в Году
Вселена Мастер
133
просмотра
Ночь с 6 на 7 июля — одна из самых мощных в году. Именно в это время природа достигает пика — солнце ещё высоко, но цикл уже идёт к спаду, а значит, энергия становится максимально плотной, глубокой, преобразующей. И не случайно именно на эту ночь приходится древний праздник Ивана Купала — день огня, воды, очищения, силы и желания. Это не магия — это ритмы природы и психики, в которых запускается мощный внутренний переход ‼️ Вот что нужно сделать: 1. Выбери, как ты хочешь жить дальше: — В режиме выживания — всё контролировать, терпеть, бороться, уставать… — Или в состоянии выбора — с доверием, лёгкостью, радостью, в гармонии с собой? 2. Спроси себя: Готова ли я перейти на новый уровень проживания жизни? 3. Если чувствуешь, что да — сделай прямо сейчас шаг навстречу своему ДРУГОМУ будущему. Прямо сейчас перейди по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_pBs9LcHWQh и получи практики и знания как это сделать.
Какой Код Выбираешь Ты? Читай Описание
12+
Какой Код Выбираешь Ты? Читай Описание
Вселена Мастер
43
просмотра
КАКОЙ КОД ВЫБИРАЕШЬ ТЫ? Код Зверя — это режим выживания. Ты живёшь на автомате, ешь, чтобы заглушить тревогу, зависаешь в телефоне, не чувствуешь радости. Это включается, когда ты устаёшь, боишься или просто живешь в страхе за завтрашний день. Код Творца — это режим пробуждения. Когда ты чувствуешь себя живой. Когда выбираешь с душой. Когда тело — не враг, а союзник. Когда жизнь — не борьба, а творчество. Обе программы встроены в нас. Но именно ты решаешь, какой из них дать слово сегодня. 💬 Напиши в комментариях: «Зверь» или «Творец» — честно, на каком коде ты сейчас?
Секрет Привлекательности Мэрилин Читай в Описании
12+
Секрет Привлекательности Мэрилин Читай в Описании
Вселена Мастер
5,15 тыс.
просмотров
1. Она выдерживала паузы. Когда к ней обращались — она не спешила отвечать. Пауза рвала шаблон. Она давала мужчине почувствовать себя рядом с ней. 2.Она дышала медленно. Это обнуляет тревожность. Ставит на паузу «мужской ритм». Так дышат женщины, которые в контакте с собой — и мужчины это считывают без слов. 3.Она не прилипала к мужчинам. Она приглашала к себе — и оставляла пространство для желания. Это — высший уровень женской мудрости 4. Она не суетилась. Никогда. Не оправдывалась. Не пыталась вписаться. Это не холод — это глубокое внутреннее ощущение «Я есть». 5. Она «впускала», но не «прилипала». Когда она смотрела — она смотрела внутрь человека, а не на него. Её взгляд был не поверхностным, а словно приглашением заглянуть в её мир. Она не стремилась нравиться — она просто разрешала себя видеть. ‼️Это состояние можно развивать. И тогда мужчины перестают «сравнивать» —они начинают зависеть от твоей энергии. Хочешь научиться этому?Подписывайся. В клубе «Азбука жизни» мы не играем в женственность — мы её включаем изнутри. Ссылка: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB
Эта Формула Успеха Работает на Все 100%
12+
Эта Формула Успеха Работает на Все 100%
Вселена Мастер
82
просмотра
💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB
Женщины, Одна Утренняя Привычка Меняет Жизнь
12+
Женщины, Одна Утренняя Привычка Меняет Жизнь
Вселена Мастер
182
просмотра
Каждое утро я пью масло. Три чайные ложки. Не для похудения. Не ради моды. А ради своей психики, гормонов и женской энергии. 1.Снижает утренний кортизол и помогает выйти из режима "бей или беги" После пробуждения уровень кортизола у женщин достигает пика. Жиры активируют парасимпатическую нервную систему — включают состояние покоя и безопасности. Это биологический антисрыв. 2.Жиры — основной строительный материал для половых гормонов (эстрогена и прогестерона) Нехватка жиров = гормональные сбои, ПМС, нестабильное настроение, низкое либидо. Женская психика напрямую зависит от жирового обмена. 3.Жир помогает всасыванию витаминов A, D, E и K — это гормоны в форме витаминов Без жира вы можете пить хоть ведро витамина D — он не усвоится. А ведь D регулирует настроение, иммунитет, обмен веществ и даже чувствительность к стрессу. 4.Регулирует уровень сахара в крови — меньше резких скачков, паники, истерик и тяги к сладкому Масло на голодный желудок помогает стабилизировать уровень глюкозы. А стабильная глюкоза = стабильные эмоции. 5.Жиры питают миелиновые оболочки нервов — это "изоляция" мозга и проводимость импульсов То есть: лучше память, концентрация, реакция на стресс. Женщина становится не только мягче, но и яснее. ✨ Это не просто "здоровая привычка". Это гормональная и психологическая защита. Рассказать, какие именно масла лучше пить?
Этот Тест Быстро Покажет, Что Спрятано у Тебя Внутри
12+
Этот Тест Быстро Покажет, Что Спрятано у Тебя Внутри
Вселена Мастер
148
просмотров
Расшифровка 👇🏻 №1— Ты уверена в себе. Знаешь себе цену. Но иногда отстаиваешь свою силу не через мягкость, а через высокомерие — словно пытаешься доказать, что имеешь право быть собой. Внутри тебя — тонкая интуиция и жажда признания. Ты живёшь, как на сцене — иногда играя, иногда искренне. Но знаешь что? Ты не обязана никому ничего доказывать. Ты — уже достойна. Даже когда просто дышишь. №2 Ты — бунтарка. Сильная, яркая, ведущая. Тебе важно быть видимой, значимой. Ты привыкла брать ответственность — за всё. Но за этим может прятаться усталость, которую ты не позволяешь себе прожить. Ты умеешь любить сильно. Но не всегда умеешь просить о любви. Ты не должна всё тянуть. Достаточно быть. Этого уже много. №3 Ты — противоречие. Свет и тьма. Ум и чувства. Ты видишь глубину там, где другие проходят мимо. Но и боль ты чувствуешь сильнее. Ты можешь быть одинокой даже в толпе — и тебе бывает хорошо в этом уединении. Ты — не для всех. Но те, кто умеет чувствовать, считывают твою мощь без слов. Ты не обязана быть понятной. Только настоящей. №4 Ты умеешь быть лёгкой, яркой, искренней — и тебя за это любят. Но за широкой улыбкой часто прячется напряжение, тревога, усталость. Ты — опора для других. Но где твоя опора для себя? Позволь себе не быть сильной. Позволь быть живой. С настоящими чувствами, с уязвимостью, с нежностью. В этом твоя красота №5 Ты — тонкая душа. Глубокая, чувствующая, переменчивая. Ты можешь быть в восторге от мира — и вдруг закрыться, исчезнуть, раствориться в тишине. Ты ищешь опору снаружи, но она уже есть внутри. Ты умеешь искренне любить — и тебя можно любить. Даже когда ты сама в этом сомневаешься. Ты не слишком чувствительная. Ты — живая. 💬 Напиши в комментариях свою цифру и что попало в самое сердце. Все трансформационные практики — по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_pBs9LcHWQh
Загрузка