Данила Чернухин

23 день/30✅ 38 день пути. Вот и вернул шпагат. Да он не идеальный, но я и не стремился сделать его таким. Я просто удостоверился, что знания работают на практике. Что ж, дальше больше) #шпагат #шпагатдома #шпагатза30дней #шпагатзамесяц #растяжка #гибкость

22 день/30 тренировки шпагата 37 день пути. Ещё чуток начнётся веселье в контенте и в жизни #шпагат #шпагатза30дней #шпагатзамесяц #растяжка #гибкость #упражнения #тренировка

21 день/30 Пошло отлично 36 день пути. Как же круто каждый раз взламывать системы жизни #шпагат #шпагатдома #шпагатза30дней #шпагатзамесяц #растяжка #гибкость #тренировка

20 день/30 35 день пути. Тяжело, иногда даже приходили мысли о том, чтобы сойти с дороги, но благодаря принципам и ценностям эти мысли ушли #шпагат #шпагатза30дней #шпагатза30дней #растяжка #гибкость #тренировка

19 день/30 Пока всё по плану 34 день пути. Вдохновлён будущем и бегу к успеху € #шпагат #шпагатдома #шпагатзамесяц #шпагатза30дней #гибкость #растяжка #упражнения

18 день/30. Как то последнее время идет сложновато, но тем не менее осталось немного уже 33 день пути. Начинаю понимать немного механизмы работы соц сетей, а значит скоро эффективность будет больше))) #шпагат #шпагатза30дней #шпагатзамесяц #шпагатдома #растяжка #гибкость #тренировка

17 день/30. Тяжело, но просто идём 32 день пути. Как же жду перемен, которые грядут #шпагат #растяжка #шпагатза30дней #шпагатзамесяц #шпагатдома #гибкость

16 день/30 поздно сегодня тянулся, было тяжко 31 день пути. Знаний всё больше и скоро это будет выливаться в результат #шпагат #шпагатдома #шпагатзамесяц #шпагатза30дней #растяжка #гибкость

15 день/30 30 день пути. Что ж, уже месяц выкладываю видео каждый день. Это входит в привычку и мне это очень нравится. Постепенно узнаю новую информацию и учусь. Скоро будет лучше) #шпагат #шпагатдома #шпагатзамесяц #шпагатза30дней #растяжка #гибкость #тренировка

14 день/30 осталось немного. Скорее всего досрочно сяду на шпагат 29 день пути. Теперь с каждым разом буду стараться делать ролики лучше и лучше #шпагат #шпагатза30дней #шпагатзамесяц #растяжка #гибкость #тренировка

13 день/30 осталось уже немного до шпагата, скорее всего сделаю его быстрее, чем через 30 дней 28 день пути Грядёт неизбежное😉 #шпагат #шпагатза30дней #шпагатзамесяц #растяжка #гибкость #тренировка

12 день/30 26 день пути Теперь точно скоро будет весело)) #шпагат #шпагатдома #шпагатза30дней #растяжка #гибкость

11 день/30 26 день пути Дисциплина решает походу вообще всё в этой жизни #шпагат #шпагатдома #шпагатза30дней #шпагатзамесяц #растяжка #спорт #гибкость #тренировка

10 день/30 25 день пути Пока что тяжело, но я найду выход #шпагат #шпагатдома #шпагатза30дней #шпагатзамесяц #растяжка #гибкость

9 день/30 сегодня хорошенько разогрелся перед растяжкой и это дало буста прогрессу # 24 день пути Ох, чтож будет через 100 дней)) #шпагат #шпагатдома #растяжка #гибкость #шпагатза30дней #шпагатзамесяц

8 день/30. Тяжело, но я держусь) 23 день пути. Скоро будет весело)

7 день/30 полёт нормальный) 22 день пути. Замечаю, что с каждым днём становится проще снимать видео)

Растягиваемся даже когда не хочется и всё будет

5 день/30 Чем дальше, тем проще и больше кайфа от растяжки

4 день/30 Вчера болели связки, но уже сегодня после разминки всё прошло. Надо потихоньку тянуться, а не сразу до жуткой боли