2017 год. Учебный спарринг для отработки спасения своей ноги от ног соперника на контроле сверху.5просмотров15 часов назад
2017 год. Турбостроитель. Вариант как длинноруким выходить из загрузки соперником.12просмотров2 дня назад
2017 год. Турбостроитель. Переворот из защиты на спине двумя голенями изнутри.11просмотров6 дней назад
2017 год. Ещё от Андрея Болтяна комплекс упражнений для заминки тренировки единоборцев.22просмотра12 дней назад
2017 год. Взять захват для удушения в стойке и дорабатываем после перевода в партер.14просмотровМесяц назад
