НА СТРАЖЕ РОССИИ / ОГНЕВАЯ ПОДГОТОВКА Недавно прошёл 146 урок довоенной подготовки, а именно боевые стрельбы от спортивно-патриотического клуба ЯРОПОЛК. Люди разных гражданских профессий приходят к нам в ЯРОПОЛК, ну а мы учим их не то что ЛЮБИТЬ РОДИНУ, а уметь её ЗАЩИЩАТЬ. Наши уроки бесплатные. Подробности 8-495-562-42-26 ВСЕХ С ДНЁМ ПОБЕДЫ!

7 мая 2024 года прошла инаугурация вновь избранного президента Российской Федерации, Владимира Владимировича Путина, который подавляющим большинством голосов, 87.28%, был избран на пятый срок. На церемонию инаугурации были приглашены политические и государственные деятели, духовные лидеры, деятели искусства, спортсмены, представители дипломатического корпуса, военные, а всего более 2,6 тысяч человек. Я горд тем, что и движение ЯРОПОЛК в моем лице, как руководителя, было отмечено приглашением на эту церемонию. Выражаю сердечную благодарность администрации президента за такую высокую оценку нашей работы, а также всем нашим единомышленникам, соратникам и помощникам! _________ #ярополк #ярополкклуб #президентРоссии #инаугурация2024 #патриотическийклуб #путин #патриот #ШадриковИлья #кремль

По традиции спортивно-патриотического клуба «ЯРОПОЛК» любой желающий спортсмен клуба может накрыть праздничный стол для своих сверстников в честь «Дня рождения». В апреле 2024 году накрыл праздничный стол перед своей группой воспитанник нашего клуба Некрашевич Максим и услышал много приятных поздравлений от своих друзей. _________ #ярополк #ярополкклуб #ДеньРождения #рукопашныйбой #рукопашныйбойдети #патриотическийклуб #спорткрасногорск #детскийспорт #ШадриковИлья #депутатШадриков

Сегодня, 5 мая 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 22 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 10 упражнений в каждом, где прокачали преимущественно мышцы груди, трицепса и ног, а также затронули немного мышц бицепса и трапеции. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/ 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529 10. В телеграмме t.me/YaropolkClub _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

22 марта 2024 г. в Красногорске произошла страшная трагедия-терракт в Крокусе. Спустя ровно месяц в эфире радиостанции Подмосковья «Р1» я рассказал свое видение на то, какие выводы нужно сделать!

Вечерняя тренировка: Комплекс на мышцы плеч с одной гантелей. Описание тренировки смотрите в клипе! _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыплеч #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

7 апреля 2024 г. в СПК «ЯРОПОЛК» прошёл внутренний турнир клуба по настольному теннису среди всех желающих спортсменов и членов клуба. ✅ В турнире приняли участие 44 человека из бойцовских групп, тренажёрного зала, довоенной подготовки, а также из родительского комитета клуба. В турнире было 4 возрастные группы: ✅ 10-13 лет ✅ 14-17 лет ✅ Мужчины с 18 лет и старше. ✅ девушки и женщины 🏆 Победители каждой возрастной группы получили медали и грамоты, а в возрастных группах 10-13, 14-17 и 14+ победителям был дополнительно вручён финансовый приз. ___________ #зож #ярополк #ярополкКлуб #ярополккрасногорск #молодёжькрасногорска #рукопашныйбой #ШадриковИлья #патриотическийклуб #теннисКрасногорск #НастольныйТеннис

Зачёт про науку России, проверка школьных дневников, наказания за "тройки" и разговор с детьми и юношами 10-16 лет о ценностях. По программе СПК "ЯРОПОЛК" дети нашего клуба от 5 до 16 лет три раза в год сдают директору клуба зачёты по теории, а также он проверяет их успеваемость в школе. Кто не сдал зачёт по теории, тот до тренировки не допускается. В данном видео Вы сможете увидеть сдачу стихотворений на тему "РОССИЙСКАЯ НАУКА" и проверку школьных дневников воспитанниками нашего клуба в возрастной группе от 10 до 16 лет во 2 триместре 2023-2024 учебных гг. Ведь наставник должен заботится об успеваемости учащихся, развивать тягу к знаниям и разным наукам. Учебная методика клуба «ЯРОПОЛК» - продолжение лучших наставнических традиций России, где первостепенной задачей является создание благоприятной среды для физического и духовного роста подрастающего поколения. __________ #ярополк #клубЯрополк #наукаРоссии #спорткрасногорск #ДетиРоссии #героиРоссии #учёныеРоссии #россия #Путин #многонациональнаяРоссия

БЕСПЛАТНЫЙ КРОССФИТ в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК (1 раз в неделю); 13 апреля 2024 г. прошло 20 бесплатное занятие по кроссфиту. На тренировке сделали 30 минут 12 упражнений с гирей и грифом. Каждый сет стоял из 3 подходов. Первое упражнение- гири по 16 кг каждая (30 секунд работы), это первый подход, Второе упражнение- гриф 22 кг (30 секунд работы), это второй подход, Третий подход длился 1 минуты и состоял из первого упражнения-30 сек., и второго- 30 секунд. И в таком ритме сделали 12 упражнений (6 сетов), а после круговую из 8 упражнений без перерыва. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю и они БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

14 апреля 2024 года прошёл внутренний турнир СПК «ЯРОПОЛК» по шахматам, в котором приняло участие 35 спортсменов и членов клуба от 7 до 56 лет. ♟ Участники были разделены на 3 возрастные группы: 5-9 лет, 10-13 лет, 14 лет и старше. Победители каждой группы получили подарки, в том числе и денежные призы. 🥊 На протяжении игры была две партии были сыграна в ничью, и в этом случае проходил дальше тот участник, у которого сила удара рукой была больше (спортсмены били удар рукой в силометр) ___________ #зож #ярополк #ярополкКлуб #ярополккрасногорск #молодёжькрасногорска #шахматы #ШадриковИлья #патриотическийклуб #шахматыКрасногорск #умнаяИгра

18 апреля 2024 г. в клубе ЯРОПОЛК состоялся 144 урок довоенной подготовки. Тема урока: - холостой тренаж с автоматом; - Тактическая медицина.Занятие провёл наш инструктор, боевой медик, участник СВО-Гусев Василий; Завтра репортаж о нашем уроке выйдет на телеканале 360. Напоминаем, занятия по довоенной подготовке в СПК «ЯРОПОЛК» бесплатные. Подробности по тел. +7 (495) 562-42-26 _________ #ярополк #ярополкклуб #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #каквыжить

Сегодня, 21 апреля 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 21 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 11 упражнений в каждом, где прокачали мышцы бицепса, ног, плеч, спины и груди. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. _________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/ 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529 10. В телеграмме t.me/YaropolkClub _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

Сегодняшнее закаливание мы посвятили Международному празднику ДЕНЬ ТВОРЧЕСТВА и ИННОВАЦИЙ, который отмечается в России и в Мире 21 апреля! Все наши закаливания мы посвящаем различным праздникам нашей страны. Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России. ___________ Мои социальные сети: 1. Телеграмм канал https://t.me/shadrikovilya 2. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b69717aab6492 3. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/ 4. Мой канал в YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCv2KntctTjbTvVLaRhopSCQ 5. Тик Ток https://www.tiktok.com/@shadrikovilya 6. Вконтакте https://vk.com/i.shadrikov 7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649 _____ #Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #деньТворчества

18 апреля в клубе ЯРОПОЛК состоялся 144 урок довоенной подготовки. Тема урока: - холостой тренаж с автоматом; - Тактическая медицина.Занятие провёл наш инструктор, боевой медик, участник СВО-Гусев Василий; Напоминаем, занятия по довоенной подготовке в СПК «ЯРОПОЛК» бесплатные. Подробности по тел. +7 (495) 562-42-26 _________ #ярополк #ярополкклуб #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #каквыжить

13 апреля 2024 г. прошёл 143 урок довоенной подготовки в лесу. На уроке отработали выдвижение групп на встречу друг другу, поиск и встречный бой с применением страйк больных гранат. Также на уроке все обучающиеся испытали на себе боевые шлема, которые пришли в наш клуб для занятий по довоенной подготовке. Наши уроки бесплатные, подробности по телефону 8-495-562-42-26. _____ #ярополк #ярополкклуб #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #каквыжить

Стихотворения о науке России, проверка школьных дневников и разговор с детьми 5-9 лет о ценностях. По программе СПК "ЯРОПОЛК" дети нашего клуба от 5 до 16 лет три раза в год сдают директору клуба зачёты по теории, а также он проверяет их успеваемость в школе. Кто не сдал зачёт по теории, тот до тренировки не допускается. В данном видео Вы сможете увидеть сдачу стихотворений на тему "РОССИЙСКАЯ НАУКА" и проверку школьных дневников воспитанниками нашего клуба в возрастной группе от 5 до 9 лет во 2 триместре 2023-2024 учебных гг. Ведь наставник должен заботится об успеваемости учащихся, развивать тягу к знаниям и разным наукам. Учебная методика клуба «ЯРОПОЛК» - продолжение лучших наставнических традиций России, где первостепенной задачей является создание благоприятной среды для физического и духовного роста подрастающего поколения. _________ #ярополк #клубЯрополк #наукаРоссии #спорткрасногорск #ДетиРоссии #героиРоссии #учёныеРоссии #россия #Путин #многонациональнаяРоссия

Сегодняшнее закаливание мы посвятили Международному празднику ДЕНЬ МЕЦЕНАТА и БЛАГОТВОРИТЕЛЯ, который отмечался в России и в Мире вчера, 13 апреля! Все наши закаливания мы посвящаем различным праздникам нашей страны. Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России. _________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/ 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529 10. В телеграмме t.me/YaropolkClub _________ #Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #Благотворительность

ПОИСК ПРОТИВНИКА в ЛЕСУ / ВСТРЕЧНЫЙ БОЙ / 139 урок довоенной подготовки в лесу. На уроке отработали поиск и обнаружение противника двумя группами. После обнаружения 2 точек, обе группы выдвинулись на встречу друг другу, чтоб отработать встречный бой. Ошибки, конечно, есть, но слаженность действий наших обучающихся с каждым разом всё лучше. Наши уроки бесплатные, подробности по телефону 8-495-562-42-26.

Сегодняшняя тренировка! Круговая тренировка на выносливость для единоборств: Разминка- 10 минут на скакалке. Каждый круг состоит из 10 упражнений и длится - 12,5 минут. Обращаю внимание, закладывайте дополнительно 10 секунд, чтоб перейти с одного упражнения на другое. Очерёдность упражнений: 1. Работа на груше (темп средний или выше среднего)- 2 минуты; 2. Жим лёжа (вес 60 кг)- 30 секунд; 3. Прыгалки (тем выше среднего)- 2 минуты; 4. Гири (вес каждой 16 кг)- 30 секунд; 5. Аэро байк (темп выше среднего)- 2 минуты; 6. Отжимания и присед- 30 секунд; 7. Прыгалки (тем выше среднего)- 2 минуты 8. Бицепс (вес 30 кг)- 30 секунд; 9. Работа на пневмо груше или обычной (темп средний или выше среднего)- 2 минуты; 10. Отжимания с перепрыгиванием- 30 секуд; Отдых между раундами 2 минуты. Сегодня я сделал 4 раунда, можно и больше! ______ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

ТАКТИКА В ЛЕСУ С ХОЛОСТОЙ СТРЕЛЬБОЙ и ОГОНЬ ИЗ МИНОМЁТА! 27 марта 2024 года на полигоне прошёл 138 урок довоенной подготовки! На занятии первый раз отработали тактику в лесу с холостыми выстрелами, а также провели практические стрельбы из нашего страйк больного миномёта. Безусловно, все делали ошибки, особенно при стрельбе в лесу, но всё это поправимо. Стрельбы из миномёта прошли почти без замечаний, практически все снаряды легли в цель. Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних. Подробная информация по телефону 8-495-562-42-26