15 июня 2024 г. на улице прошёл 159 урок довоенной подготовки, организованный клубом ЯРОПОЛК. На занятии мы отработали тактику в здании, а именно зачистку и вход в помещение в составе двоек и троек. В конце занятия одна группа заняла оборону в доме, а задача другой группы была зачистить этот дом. Безусловно, все делали ошибки, но это всё можно исправить, если ходить на наши уроки постоянно. Наши уроки по НВП бесплатны для всех совершеннолетних. Справки по телефону 8-495-562-42-26! __________ #ярополк #ярополкклуб #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #каквыжить

ЗАЧЁТ про ИСТОРИЮ ФЛАГА РОССИИ у детей и юношей. РАЗГОВОР о ЦЕННОСТЯХ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЁЖИ и ПРОВЕРКА УСПЕВАЕМОСТИ в ШКОЛЕ. По программе СПК "ЯРОПОЛК" дети нашего клуба от 5 до 16 лет три раза в год сдают директору клуба зачёты по теории, а также он проверяет их успеваемость в школе. Кто не сдал зачёт по теории, тот до тренировки не допускается. В данном видео Вы сможете увидеть сдачу зачёта на тему "ФЛАГ РОССИИ" и проверку школьных дневников воспитанниками нашего клуба в возрастной группе от 10 до 16 лет в 3 триместре 2023-2024 учебных гг. Ведь наставник должен заботится об успеваемости учащихся, развивать тягу к знаниям и разным наукам. Учебная методика клуба «ЯРОПОЛК» - продолжение лучших наставнических традиций России, где первостепенной задачей является создание благоприятной среды для физического и духовного роста подрастающего поколения. ___________ #ярополк #клубЯрополк #флагРоссии #спорткрасногорск #ДетиРоссии #героиРоссии #триколор #россия #Путин #многонациональнаяРоссия

Стихотворения о флаге России, проверка школьных дневников и разговор с детьми 5-9 лет о ценностях. По программе СПК "ЯРОПОЛК" дети нашего клуба от 5 до 16 лет три раза в год сдают мне, как директору клуба, зачёты по теории, а также я проверяю их успеваемость в школе. Кто не сдал зачёт по теории, тот до тренировки не допускается. В данном видео Вы сможете увидеть сдачу стихотворений на тему "ФЛАГ РОССИИ" и проверку школьных дневников воспитанниками нашего клуба в возрастной группе от 5 до 9 лет в 3 триместре 2023-2024 учебных гг. Ведь наставник должен заботится об успеваемости учащихся, развивать тягу к знаниям и разным наукам. Учебная методика клуба «ЯРОПОЛК» - продолжение лучших наставнических традиций России, где первостепенной задачей является создание благоприятной среды для физического и духовного роста подрастающего поколения. _________ #ярополк #клубЯрополк #флагРоссии #спорткрасногорск #ДетиРоссии #героиРоссии #триколор #россия #Путин #многонациональнаяРоссия

Сегодняшнее закаливание мы посвятили празднику «День медицинского работника РФ», который отмечается в России 16 июня! Все наши закаливания мы посвящаем различным праздникам нашей страны. Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России. _____ #Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #деньМедика

Сегодня, 16 июня 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 27 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 12 упражнений в каждом, где прокачали мышцы рук, ног, плеч и груди. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/ 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529 10. В телеграмме t.me/YaropolkClub _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

А что вы делали сегодня в выходной? "Чтобы что-то исполнилось — желай этого всем сердцем, не опускай руки и продолжай тренироваться!" Сегодняшняя тренировка- 12 раундов по 3 минуты в комбинациях и на лапах! _________ #ярополк #ярополкклуб #бокс #патриотическийклуб #спорткрасногорск #ШадриковИлья #спорт #ММА #мотивация

13 июня 2024 г. в клубе ЯРОПОЛК прошел 158 урок довоенной подготовки: На занятии отработали следующие вопросы: - Холостой тренаж из автомата (перезарядка автомата, тактическая смена магазина) - Тактика (быстрый вход в помещение в составе двойки, применение гранаты в составе двойки и зачистка помещения) - Тактическое перемещение с элементами кроссфита. Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних. Подробная информация по телефону 8-495-562-42-26 _________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/ 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529 10. В телеграмме t.me/YaropolkClub __________ #ярополк #ярополкклуб #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #каквыжить

"Представь себе, каким сильным, здоровым и энергичным ты станешь благодаря регулярным тренировкам". Сегодня провёл круговую тренировку на выносливость. Разминка- 10 минут на прыгалке. Каждый круг состоит из 9 упражнений и длится 12,5 минут беспрерывной работы. Также закладывайте время, чтоб перейти с одного упражнения на другое. Отдых между кругами 1,5 минуты. Очередность и упражнения смотрите в клипе. Всем спорт! _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #патриотическийклуб #спорткрасногорск #ШадриковИлья #круговаяТренировка #ММА #мотивация

ТУРНИР по УШУ САНЬДА в клубе ЯРОПОЛК / ДЕТИ 5-9 ЛЕТ. 19 мая 2024 г. в СПК «ЯРОПОЛК» прошёл турнир по УШУ- САНЬДА. Мы немного изменили правила этого вида единоборств под себя, и получилось что возраст 5-9 лет выступал по правилам бокса + броски. ❗ Помимо спортсменов нашего клуба в соревновании приняли участие бойцы из федерации КУДО г/о Красногорск, из клубов Москвы и Калуги. Атмосфера на турнире была праздничная и дружеская, но с большим спортивным интересом. Нам было очень приятно, когда участники боёв после каждого проведённого поединка жали друг другу руки и причём делали это искренне. Ведь демонстрируют уважение друг другу после поединка в результате облегчения, что все позади. Но, также имеет значение, что в ринге у тебя появляется что-то общее с оппонентом. Поединки изматывают как физически, так и эмоционально, и единственный человек, кто по-настоящему понимает тебя, это твой противник. _________ #ярополк #ярополкклуб #рукопашныйбой #патриотическийклуб #спорткрасногорск #УшуСаньда #РБ #ММА #мотивация

9 июня 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 26 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 5 кругов по 6 упражнений в каждом, где прокачали мышцы груди, бицепса, плеч, спины и ног. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 ___________ Мои социальные сети: 1. Телеграмм канал https://t.me/shadrikovilya 2. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b69717aab6492 3. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/ 4. Мой канал в YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCv2KntctTjbTvVLaRhopSCQ 5. Тик Ток https://www.tiktok.com/@shadrikovilya 6. Вконтакте https://vk.com/i.shadrikov 7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649 _____ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

9 июня 2024 года наше закаливание мы посвятили празднику «День работников текстильной и легкой промышленности РФ», который отмечается в России 9 июня! Все наши закаливания мы посвящаем различным праздникам нашей страны. Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России. _________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/ 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529 10. В телеграмме t.me/YaropolkClub ___________ #Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #деньПромышленности

8 июня 2024 г. прошёл 157 урок довоенной подготовки, организованный СПК "ЯРОПОЛК". На занятии мы отработали тактику в здании, а именно вход и зачистка помещений, применение гранат и работу в двойках. Безусловно, все делали ошибки, но это поправимо. Ведь любят Родину не за то, что она велика, а за то, что своя. Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних. Подробная информация по телефону 8-495-562-42-26 _________ #ярополк #ярополкклуб #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #каквыжить

«Используй свои спортивные достижения для преодоления любых преград в жизни.» 24 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 8 упражнений в каждом, где прокачали преимущественно мышцы ног, плеч, бицепса, трицепса. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 __________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

19 мая 2024 г. в СПК «ЯРОПОЛК» прошёл турнир по УШУ- САНЬДА. Мы немного изменили правила этого вида единоборств под себя и получилось что юноши и мужчины выступали по кикбоксингу + броски. 🥊 Во второй части турнира приняло участие 39 участников из СПК "ЯРОПОЛК", а также из двух клубов Москвы и Калуги. Атмосфера на турнире была праздничная и дружеская, но с большим спортивным интересом. Позже выйдет видео отчёт участия детей от 5 до 9 лет. _________ #ярополк #ярополкклуб #рукопашныйбой #патриотическийклуб #спорткрасногорск #УшуСаньда #РБ #ММА #мотивация

23 мая 2024 г. прошел 154 урок довоенной подготовки в клубе ЯРОПОЛК. Наши занятия бесплатные. На уроке отработали следующие вопросы: - работа в парах и холостой тренаж с автоматом; - провели небольшую лекцию по ТТХ автомата и бронежилетам ___________ Мои социальные сети: 1. Телеграмм канал https://t.me/shadrikovilya 2. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b69717aab6492 3. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/ 4. Мой канал в YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCv2KntctTjbTvVLaRhopSCQ 5. Тик Ток https://www.tiktok.com/@shadrikovilya 6. Вконтакте https://vk.com/i.shadrikov 7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649 _________ #ярополк #ярополкклуб #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #каквыжить

Сегодня, 26 мая 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 25 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 13 упражнений в каждом, где прокачали почти все мышцы, а именно груди, рук, плеч, трапеции, спины и ног. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/ 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529 10. В телеграмме t.me/YaropolkClub _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

Сегодняшнее закаливание мы посвятили празднику «День Российского предпринимателя», который отмечается в России 26 мая! Все наши закаливания мы посвящаем различным праздникам нашей страны. Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России. _____ #Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #деньПредпринимателя

18 мая 2024 г. на полигоне прошёл 153 урок довоенной подготовки от СПК "ЯРОПОЛК". На занятии отработали стрельбу из нашего учебного миномёта, а также правильность метания гранат. Чтоб добавить немного драйва и приблизить условия к боевым, мы обстреливали наших курсантов холостыми. Также каждая из групп выдвигалась в условный район и попадала под огонь миномета! Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих. Подробности по телефону 8-495-562-42-26

4 мая 2024 г. на полигоне прошёл 150 урок довоенной подготовки, организованный СПК "ЯРОПОЛК". На занятии второй раз отработали тактику в лесу с холостыми выстрелами. Безусловно, все делали ошибки, но это поправимо. Ведь любят Родину не за то, что она велика, а за то, что своя. Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних. Подробная информация по телефону 8-495-562-42-26 _________ #ярополк #ярополкклуб #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #каквыжить

«Спорт — это инвестиция в свое будущее»! Сегодня, 12 мая 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 23 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 6 кругов по 8 упражнений в каждом, где прокачали преимущественно мышцы ног, плеч, бицепса и спины. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26