6 КОШЕК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ на каждый день! | Йога для начинающих | Йогатерапия1,71 тыс.просмотров4 года назад
СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА от боли в спине и скованности. 15 минут. Комплекс "Крокодил"21,6 тыс.просмотров4 года назад
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА для начинающих и пожилых | ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ | Йогатерапия6,18 тыс.просмотров4 года назад
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия11,6 тыс.просмотров4 года назад
ЧАНДРА НАМАСКАР? вечерний комплекс йоги для расслабления | Растяжка перед сном1,29 тыс.просмотров4 года назад
СУРЬЯ НАМАСКАР? которую вы ещё не делали! ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ особенный вариант.1,24 тыс.просмотров4 года назад
Зачем и как делать ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ? Комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих685просмотров4 года назад
СУРЬЯ НАМАСКАР? для начинающих (Приветствие Солнцу). Хатха йога для здоровья.1,38 тыс.просмотров4 года назад
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для спокойствия, расслабления и хорошего сна.998просмотров4 года назад
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для сна, спокойствия и расслабления. 40 мин.987просмотров4 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ на стуле с планкой для йоги критического выравнивания.1,68 тыс.просмотров4 года назад
19.СТОЙКА В ХЭДСТЕНДЕРЕ. Зачем стоять на голове и как подготовиться к ширшасане.386просмотров4 года назад
20.РАЗГРУЖАЕМ НИЗ СПИНЫ, МОБИЛИЗУЕМ КРЕСТЕЦ на толстом валике с планкой для йоги.1,32 тыс.просмотров4 года назад
17.РАССЛАБЛЯЕМ СЕРЕДИНУ И НИЗ СПИНЫ на валике с планкой для Йоги Критического Выравнивания.1,07 тыс.просмотров4 года назад
