16.РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА позвоночника на валике с планкой для йоги.532просмотра4 года назад
15.РАССЛАБЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ и ГРУДНОЙ ОТДЕЛ на толстом валике с планкой для йоги.666просмотров4 года назад
14.МОБИЛИЗУЕМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ позвоночника на очень толстом валике для йоги. (ЙКВ)398просмотров4 года назад
13.БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ №3 на планке для грудного отдела позвоночника. Точное Выравнивание.559просмотров4 года назад
12.УКРЕПЛЯЕМ и СТАБИЛИЗИРУЕМ ПОЯСНИЦУ на блоке для Йоги Точного Выравнивания.385просмотров4 года назад
11.УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ГРУДНОГО ОТДЕЛА спины на блоке для Йоги Критического Выравнивания.813просмотров4 года назад
09.УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ КОРА и убираем гиперлордоз с планкой для йоги. (ЙКВ)1,82 тыс.просмотров4 года назад
08.БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ №2 на планке для грудного отдела позвоночника. Точное Выравнивание1,22 тыс.просмотров4 года назад
06.ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ и мобилизуем грудной отдел на планке для Йоги Точного Выравнивания1,68 тыс.просмотров4 года назад
07.ВАЛИК ПОД ЛОПАТКАМИ №1 для грудного отдела спины. Критическое Выравнивание1,47 тыс.просмотров4 года назад
03.ВЫТЯЖЕНИЕ и РАССЛАБЛЕНИЕ ШЕИ на планке для йоги. Область позвонка Атлант2,56 тыс.просмотров4 года назад
02.РАССЛАБЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ на толстом валике для Йоги Точного Выравнивания2,14 тыс.просмотров4 года назад
01.БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ №1 на планке для здоровой спины и осанки. Йога Точного Выравнивания3,7 тыс.просмотров4 года назад
