💪 93-я бесплатная круговая тренировка клуба «ЯРОПОЛК»! Сегодня тренировка прошла в соревновательном формате — как всегда, с боевым духом и максимальной отдачей 💥 🏋️♂️ Сделали два комплекса с гантелями и блином — без единой паузы! Вес гантелей — 13,5 кг, вес блина — 20 кг. Первый комплекс: 6 упражнений × 3 круга 1 круг — по 10 повторений 2 круг — по 20 повторений 3 круг — по 15 повторений Второй комплекс: 4 упражнения × 40 повторений каждое — без остановки! 🔥 Лучший результат дня — 29 минут 30 секунд! В конце занятия первые 5 участников получили заслуженные грамоты 🏅 ☝️ Напоминаем: Наши воскресные круговые тренировки (кроссфит) — абсолютно бесплатны и открыты для всех! Приходи, попробуй, почувствуй свою силу и стань частью нашей команды 📞 Подробности и запись: +7 (495) 562-42-26 Вместе мы становимся сильнее! 🚀 ___ #ЯРОПОЛК #КруговаяТренировка #Кроссфит #БесплатныеТренировки #Красногорск #КлубЯРОПОЛК #СпортКаждыйДень #ШадриковИлья #СилаДуха #ДвижениеЖизнь #СпортОбъединяет #ВместеСильнее #Мотивация #ЗОЖ #ЯРОПОЛККрасногорск

🇷🇺 Закаливание, посвящённое Дню отца! Сегодняшнее закаливание СПК «ЯРОПОЛК» мы посвятили особой дате — Дню отца, который отмечается в России 19 октября. 💧 По нашей доброй традиции каждое выездное купание связано с важными государственными или международными праздниками. Когда наши воспитанники заходят в ледяную воду, они не только преодолевают холод, но и учатся чётко и красиво выражать свои мысли, поздравляя всех с памятной датой. Именно так формируется характер, сила духа и уверенность в себе. 🌊 Мы купаемся в ледяной воде круглый год — зимой и летом, каждую субботу или воскресенье. ❄️ Присоединиться может любой желающий, даже если вы не являетесь членом клуба. 📲 Подробности и запись: +7 (495) 562-42-26 До встречи в следующей купели! 💪🇷🇺 ______ #ЯРОПОЛК #Закаливание #ДеньОтца #СилаДуха #Характер #ВоспитаниеМолодёжи #ЗдоровыйОбразЖизни #Патриотизм #Закалка #МыВместе #ШадриковИлья #Купание #ЗимнееПлавание

💧 В прошедшую субботу закаливание СПК «ЯРОПОЛК» мы посвятили двум важным датам — Всемирному дню девочек и Дню борьбы с ожирением, которые отмечались 11 октября. Каждое наше выездное купание — это не просто традиция. Это маленький экзамен на силу воли, характер и честность перед самим собой. Когда наши ребята заходят в ледяную воду, они преодолевают не холод — а свои страхи, слабость и сомнения. А после, с улыбкой и гордостью, поздравляют всех с памятной датой — ведь именно так закаляется не только тело, но и дух. Бывает и строгость. Один из воспитанников пообещал в те выходные окунуться — но не сделал этого. Я перевёл его на время в группу новичков. Не наказание, а воспитание: в ЯРОПОЛКе слово — это поступок. Исправится — вернётся. Мы ведь растим не просто спортсменов, а мужчин с характером. После купания — как всегда, храм. Свеча, молитва, благодарность за день и за то, что рядом есть люди, с которыми идёшь по жизни одним курсом. 🌊 Мы купаемся в ледяной воде круглый год — зимой и летом, в любую погоду. ❄️ Присоединиться может каждый — даже если вы не член клуба. Главное — желание стать сильнее. 📲 Подробности и запись: +7 (495) 562-42-26 До встречи в следующей купели! 💪🇷🇺 ___ #ЯРОПОЛК #Закаливание #Купание #СилаДуха #Характер #Воспитание #НастоящиеМужчины #Патриотизм #ДеньДевочек #БорьбаСОжирением #СильныеЛюди #Команда #КлубЯРОПОЛК #Красногорск #ШадриковИлья #Россия #МыВместе #Здоровье #Купель

3 сентября, находясь в командировке в Саранске, директор нашего клуба побывал в Молодёжном центре Мордовии и встретился со студентами. Рассказал им о подразделении «Альфа», деятельности клуба ЯРОПОЛК, поделился своими взглядами на жизнь и, конечно, ответил на вопросы. Для нас главный результат встречи — возможность передать молодёжи свои ценности, зарядить их энергией и мотивацией. ________ #ЯРОПОЛК #Альфа #Патриотизм #Молодёжь #ЖизньВДвижении #Мотивация #Встреча #Саранск #Мордовия #СпортКаждыйДень #ШадриковИлья

🌟 Уникальные дети растут и занимаются в клубе ЯРОПОЛК! Наш воспитанник Гайдук Даниил уже два года посещает индивидуальные занятия по единоборствам. И знаете, что удивительно? Ему всего 8 лет, до дня рождения — ещё два месяца, а он уже знает: 📍 все столицы мира, 🌍 какие страны с кем граничат, 🗣️ и даже названия всех языков на планете! Представьте: в мире 202 страны — и Даня может рассказать обо всех! Это не розыгрыш и не сценарий — в небольшом клипе вы сами увидите его знания. Даня тренируется 2–3 раза в неделю в обеденное время. Если встретите его в клубе, можете лично убедиться в этом маленьком феномене. 💪 В ЯРОПОЛКЕ мы воспитываем не только силу, но и интеллект. Приходите к нам — здесь раскрываются уникальные таланты! _____ #ЯРОПОЛК #детиЯРОПОЛКА #спорт #единоборства #интеллект #силаум #развитие #мотивация #ШадриковИлья #командаЯРОПОЛК #спортнормажизни

🔥 86-я бесплатная круговая тренировка в клубе ЯРОПОЛК! Сегодня мы снова собрались командой и проверили себя на выносливость 💪 Как обычно на тренировке у нас был соревновательный элемент — кто быстрее всех выполнит 3 круга по 10 упражнений в каждом: со штангой и собственным весом, а именно различными отжиманиями. 🏆 Лучшее время дня — 32 минуты 15 секунд! 📌 Программа тренировки: 1️⃣ 1 круг — 5 упражнений (отжимания) делаем по 20 повторений и 5 упражнений с грифом (вес 40 кг) по 10 раз. 2️⃣ 2 круг — 5 упражнений (отжимания) делаем по 40 повторений и 5 упражнений с грифом (вес 40 кг) по 20 раз. 3️⃣ 3 круг — 5 упражнений (отжимания) делаем по 15 повторений и 5 упражнений с грифом (вес 40 кг) по 10 раз. 🎥 Подробности и эмоции смотрите в клипе. По результатам тренировки 5 лучших спортсменов наградили грамотой. ☝️ Напоминаем: наши бесплатные круговые тренировки проходят каждое воскресенье и открыты для всех желающих с 17 лет и старше. 📲 Справки и запись: +7 (495) 562-42-26 Сильное тело — сильный дух! Всем спорт! 🚀 __ #ЯРОПОЛК #ярополкклуб #спортнормажизни #круговаятренировка #выносливость #мотивация #силаволи #спорткаждыйдень #Красногорск #бесплатныетренировки #ШадриковИлья

"Спасительные сети": Как любовь и труд женщин превращаются в защиту для наших бойцов ❤️ Ежемесячно команда «Сплочение» (https://t.me/soyuzsplochenie/1254) доставляет гуманитарную помощь на передовую и новые территории. В очередной раз ребята доставили наши маскировочные сети, защита от которой зависят жизни наших бойцов ✊ За каждой ниточкой, за каждым узелком стоит не просто труд, а огромная любовь и вера в победу. 🇷🇺🇷🇺🇷🇺 Мастерицы женского движения «Верим в тебя, родной!» СПК «ЯРОПОЛК» (https://t.me/YaropolkClub), (https://t.me/YaropolkClub) ежедневно собираются вместе, чтобы плести сети, вкладывая в свою работу всю душу, тепло своих рук и молитвы за наших защитников🙏 Их работа - это тихий подвиг, который приближает нас к победе. Это пример того, как любовь и труд женщин становятся настоящей защитой для наших бойцов. Спасибо вам, дорогие мастерицы, за вашу самоотверженность и веру! Ваша работа бесценна!🤲 ___ #ЯРОПОЛК #СВО #маскировочныесети #волонтеры #помощьфронту #патриотизм #МыВместе #работатылa #ПобедаБудетЗаНами #герои #ВеримВтебяРодной

💪 Сильный дух рождается в дисциплине! 28 августа 2025 года в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошёл 281-й урок довоенной подготовки. Мы снова доказали, что готовность к защите Родины — это не слова, а ежедневная работа над собой. 🔸 Курсанты разделились на две группы, где с каждой отработали 2 вопроса: отработка с автоматом, перемещения и эстафета с нагрузкой на вестибулярный аппарат; лекция по артиллерии с практическими расчётами и применением военно-прикладных программ. Каждое занятие — это шаг к уверенности, выносливости и пониманию того, что за нашей спиной стоит сила знаний и умений. 🔥 Мы не просто тренируем тело и ум — мы формируем защитников Отечества. 📌 Напоминаем: наши уроки абсолютно бесплатные для всех совершеннолетних мужчин и женщин. 📲 Подробности и запись: +7 (495) 562-42-26 ___________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ______ #ЯРОПОЛК #довоеннаяподготовка #патриотизм #силадуха #НВП #военнаяподготовка #Россия #защитникиОтечества #сильныелюди #ШадриковИлья #клубЯрополк

Женское движение «Верим в тебя, Родной» на базе СПК «ЯРОПОЛК» передали 10 сетей 186 разведывательному батальону. Каждый раз, когда мы помогаем, мы чувствуем, что становимся частью чего-то большего. Это не просто сети — это наша забота, наша любовь и наша вера в тех, кто рискует собой ради нас 🇷🇺 Давайте продолжать поддерживать наших героев! Вместе мы можем сделать многое! Спасибо всем, кто с нами, кто верит и поддерживает! Мы вместе, и это наша сила! 🙏✨ 📌https://t.me/verimvtebyarodnoy 📌https://t.me/YaropolkClub ___ #ЯРОПОЛК #СВО #маскировочныесети #волонтеры #помощьфронту #патриотизм #МыВместе #работатылa #ПобедаБудетЗаНами #герои #ВеримВтебяРодной

Недавно наш воспитанник курса довоенной подготовки клуба ЯРОПОЛК с позывным «Галыч», который уже более 2,5 лет несёт службу в зоне СВО, получил маскировочные сети. Эти сети ежедневно изготавливают волонтёры из нашего проекта «Верим в тебя, родной» — женщины, которые неустанно плетут их прямо в клубе ЯРОПОЛК. Каждый узелок — это частица заботы, поддержки и веры. Мы понимаем: работая в тылу, мы вместе приближаем нашу общую Победу. И каждый вклад — будь то на передовой или в мирной работе — имеет огромное значение. 🙏 Благодарим наших женщин-волонтёров за труд, терпение и силу духа. Вместе мы — непобедимая команда! ___________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ___ #ЯРОПОЛК #СВО #маскировочныесети #волонтеры #помощьфронту #патриотизм #МыВместе #работатылa #ПобедаБудетЗаНами #герои #ВеримВтебяРодной

На днях музыкальная группа нашего клуба ЯРОПОЛК приняла участие в съёмках клипа на новую песню под названием «Ценности». 🎶 Съёмки прошли при поддержке ФКИ, за что мы выражаем особую благодарность. 🙏 Премьера песни и клипа запланирована на вторую половину октября. Название выбрано не случайно — ведь в самой сути этой песни мы раскрываем и показываем ценности Российского народа: верность, семью, дружбу, труд, любовь к Родине и готовность хранить всё то, что делает нас сильнее. 🇷🇺 Следите за новостями, впереди будет премьера! 🔥 Группа ЯРОПОЛК в VK.COM. https://vk.com/muzyaropolk?from=groups Переходите и подписывайтесь! ___ #ярополк #ярополкклуб #ценности #музЯРОПОЛК #патриотизм #музыка #клип #группаЯрополк #ШадриковИлья #сильныйдух #Россия

Бойцы штурмового подразделения направления "Север" прислали нам видеообращение, где они выражают благодарность женскому движению «Верим в тебя, Родной!» СПК «Ярополк». Дорогие участники движения, ваша неоценимая гуманитарная помощь и заботливо сплетенные маскировочные сети доходят до самых передовых рубежей, даря нашим бойцам тепло, уверенность и надежду. Каждая ниточка, каждый переданный предмет – это ваша забота и поддержка, которая ощущается на расстоянии. Мы гордимся тем, что можем быть частью этого большого и важного дела, связывая тех, кто сражается за нас, с теми, кто их поддерживает.❤️🙏 📌https://t.me/verimvtebyarodnoy 📌https://t.me/YaropolkClub _____ #ВеримВТебяРодной #СПКЯрополк #ПомощьФронту #ЖенскоеДвижение #ВолонтёрыРядом #МаскировочныеСети #БлиндажныеСвечи #СилаЕдинства #ПлетемПобеду #ВсёДляПобеды #ПоддержимНаших #Ярополк #РодинаГордится

Бойцы штурмового подразделения направления "Север" прислали нам видеообращение, где они выражают благодарность женскому движению «Верим в тебя, Родной!» СПК «Ярополк». Дорогие участники движения, ваша неоценимая гуманитарная помощь и заботливо сплетенные маскировочные сети доходят до самых передовых рубежей, даря нашим бойцам тепло, уверенность и надежду. Каждая ниточка, каждый переданный предмет – это ваша забота и поддержка, которая ощущается на расстоянии. Мы гордимся тем, что можем быть частью этого большого и важного дела, связывая тех, кто сражается за нас, с теми, кто их поддерживает.❤️🙏 📌https://t.me/verimvtebyarodnoy 📌https://t.me/YaropolkClub _____ #ВеримВТебяРодной #СПКЯрополк #ПомощьФронту #ЖенскоеДвижение #ВолонтёрыРядом #МаскировочныеСети #БлиндажныеСвечи #СилаЕдинства #ПлетемПобеду #ВсёДляПобеды #ПоддержимНаших #Ярополк #РодинаГордится

Закаливание 15 июля 2025 года спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК» посвятил замечательному празднику — Дню металлурга. Иногда, чтобы почувствовать себя лучше, нужно просто выйти на природу, вдохнуть свежий воздух и окунуться в холодную воду. ❄️ Закаливание — это здоровье, омоложение и настоящая перезагрузка настроения. Присоединяйтесь к нашим выездам — мы закаляемся каждую субботу или воскресенье, круглый год, в любую погоду. Хотите к нам присоединиться- следите за новостями на канале клуба «ЯРОПОЛК»! ____ #ЯРОПОЛК #Закаливание #ДеньПростоты #СилаДуха #СпортКаждыйДень #ЗОЖ #Патриотизм #ШадриковИлья #деньМеталлурга #НастроениеНаМаксимум #ВыходныеСПользой #ЗдоровыйОбразЖизни

🏋️♂️ 75-я бесплатная тренировка в ЯРОПОЛК — позади! Сегодня, 22 июня 2025 года, в стенах нашего клуба прошла юбилейная круговая тренировка. Мы отметили её мощным комплексом, в котором задействовали: ✅ собственный вес, ✅ гирю, ✅ блин. Формат тренировки: 🔁 2 круга, 11 упражнений: 1️⃣ Первый круг — каждое упражнение по 1 минуте, затем 1 минута отдыха. ⏸ После круга — 2 минуты перерыва. 2️⃣ Второй круг — по 30 повторений каждого упражнения без пауз. (Отдыхать можно между упражнениями по самочувствию.) ⚠️ Турецкий подъём во 2 кругу— делаем 15 раз, он особенно требует контроля, а в 10-м упражнении: один шаг вперёд + один шаг назад = 1 повторение. 🥇 Лучшее время второго круга — 18:35. Почти все упражнения были новыми, поэтому скучно не было никому! 😉 💪 Попробуйте этот комплекс дома или — лучше — приходите к нам лично! 📍 Каждое воскресенье в клубе ЯРОПОЛК — бесплатная круговая тренировка. 📞 Запись и вопросы: +7 (495) 562-42-26 До встречи в кругу силы и энергии! ____________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _____________ #Ярополк #тренировка #фитнес #спорт #бесплатно #круговаятренировка #сила #мотивация #тело #функциональныйтренинг #ШадриковИлья #спортнормажизни #энергия #будьвдвижении

Женское движение «Верим в тебя, Родной!» спортивно-патриотического клуба «ЯРОПОЛК» передали ребятам на передовую маскировочные сети и необходимое оборудование. Связь с ребятами – это то, что держит нас в тонусе и позволяет чувствовать себя частью общего дела. Их слова благодарности – лучшая награда за нашу работу. Значит, мы на правильном пути, значит, наша помощь действительно нужна и важна. Спасибо и вам, ребята, за ваш героизм и стойкость! Ваша борьба – наша общая цель. Вместе мы обязательно победим! Продолжаем работать в том же духе, не сбавляя темпа! 💪🏼 Хочешь помочь? Присоединяйся! Стать волонтёром клуба можно по телефону: +7 (495) 562-42-26 📌https://t.me/verimvtebyarodnoy 📌https://t.me/YaropolkClub _____ #ВеримВТебяРодной #СПКЯрополк #ПомощьФронту #ЖенскоеДвижение #ВолонтёрыРядом #МаскировочныеСети #БлиндажныеСвечи #СилаЕдинства #ПлетемПобеду #ВсёДляПобеды #ПоддержимНаших #Ярополк #РодинаГордится

Репортаж телеканала 360. 🎉 1 июня – в День защиты детей – клуб ЯРОПОЛК провёл добрую акцию для юных жителей Красногорска! 🇷🇺 В этот особенный день спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК организовал благотворительное мероприятие, охватившее сразу 5 локаций города. Мы подарили детям не только яркие эмоции, но и 700 подарочных наборов — с гелевыми шариками с символикой клуба и 80-летия Победы, а также с любимым всеми мороженым! 🍦🎈 💬 Особенная благодарность нашим юным знатокам истории: за правильные ответы на вопросы они получили фирменные футболки клуба ЯРОПОЛК! 🏆 💥 Совсем скоро мы опубликуем видеоотчет об акции — следите за новостями! С любовью к детям, с уважением к истории, с верой в сильное будущее 💪🇷🇺 ________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ___________ #ЯРОПОЛК #Красногорск #1июня #ДеньЗащитыДетей #патриотизм #детипатриоты #детиРоссии #благотворительность #80летПобеды #мирноенебо #ШадриковИлья #добро

25 мая, в клубе ЯРОПОЛК прошла 71-я бесплатная круговая тренировка! Атмосфера, как всегда, была мощной! На занятии участники работали с 9 силовыми упражнениями: Структура тренировки: 1️⃣ круг — 15 повторений каждого упражнения 2️⃣ круг — «каракатица», дистанция 50 м 3️⃣ круг — 25 повторений каждого упражнения 4️⃣ круг — прыжки, дистанция 50 м 5️⃣ круг — 10 повторений каждого упражнения Лучшее время — 32 минуты 30 секунд. Настоящее испытание силы и выносливости! Напоминаю: БЕСПЛАТНЫЕ круговые тренировки проходят каждую неделю! Хочешь испытать себя? Присоединяйся! Телефон для записи: 8-495-562-42-26 Место силы — клуб ЯРОПОЛК Сильное тело — сильный дух! ____ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #тренировка #спортнормажизни #выносливость #силовойтренинг #силадуха #ярополктренировка

19 мая 2025 года Женское движение «Верим в тебя, Родной» на базе СПК «ЯРОПОЛК»передало маскировочные сети разведке 186 отдельного разведывательного батальона. Каждая сеть — это не просто маскировка. Это тепло рук, сила духа и вера в Победу. С каждым узлом мастерицы вплетали не только ленты, но и свою любовь, тревогу, надежду. Это — труд, наполненный душой. На базе клуба ЯРОПОЛК ежедневно, без выходных, продолжается работа: плетутся сети, изготавливаются блиндажные свечи — всё ради наших защитников. Пока они на передовой — мы в тылу делаем всё, что можем. Это наша общая миссия. Это — сила народа. Это — вклад в судьбу Родины. Хочешь помочь? Присоединяйся! Стать волонтёром клуба можно по телефону: +7 (495) 562-42-26 _________ #ВеримВТебяРодной #СПКЯрополк #ПомощьФронту #ЖенскоеДвижение #ВолонтёрыРядом #МаскировочныеСети #БлиндажныеСвечи #СилаЕдинства #ПлетемПобеду #ВсёДляПобеды #ПоддержимНаших #Ярополк #РодинаГордится

Закаляемся с душой и в духе традиций! Сегодняшнее воскресное закаливание мы посвятили Дню Балтийского флота ВМФ России — празднику в честь создания одного из величайших флотов нашей страны! Пусть сегодня нас было немного, но мы верим, что уже в следующие выходные ряды закаляющихся пополнятся! Вместе — сильнее! Каждое наше закаливание мы приурочиваем к важным датам России. Мы уверены: настоящий спортсмен — это не только сила тела, но и сила духа, знаний и любви к своей Родине. Праздники, традиции и история — это то, что объединяет нас и вдохновляет! С праздником, друзья! С Днём Балтийского флота! _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _____ #ДеньБалтийскогоФлота #ВМФРоссии #Закаливание #клубЯрополк #СилаВДухе #СпортИПатриотизм #ЗОЖ #шадриковИлья #МорскаяСлава #РоссияСильнаяСтрана #ЛюбовьКРодине