Дорогой Иисус сегодня я посетил лютеранский храм в центре Санкт-Петербурга Анненкирхе. На входе мне сказали, что я успеваю к началу экскурсии, но девушка с гарнитурой рассказывала о тебе, а не о храме. Говорила, что я могу сделать доброе дело для тебя. Но я вынужден ей в этом отказать и вот с помощью ролика сообщаю тебе об этом. Надеюсь ты не в обиде. Я живу в России, точнее в Москве, а в Петербурге я по делам. Меня зовут Данил. Мне 35 лет. У меня сегодня 634 день трезвости. Мне часто говорят, что силу воли на отказ от зависимости мне дали свыше. Вынужден и с этим не согласится. Что ж, если ты всё-таки есть то прошу тебя помочь тем кому действительно нужна твоя помощь. А я продолжу помогать тем кому нужна моя помощь. Вот и договорились. 1 января стартует канал поддержки Вместе проще. Группа людей идущих в трезвость, признающих свою зависимость и диагноз, а не злых бесов, которые водят их ноги за алкоголем. Пиши мне ТГ в директ и присоединяйся к каналу. Превращать вино в воду не будем.

ведь мой отец пил, дед пил. Это передалось по наследству. Классное оправдание, неправда ли? Огромное количество алкоголиков выросли в непьющих семьях и наоборот. Нам передается пример других людей, с самого рождения вам и мне внушали, что надо обязательно пить. Потому что это круто, это по-взрослому, это приносит быстрое удовольствие. Это даже социально-одобряемо. Однажды вы из-за любопытства тоже попробовали и подсели на алкоголь. Так же, как подсел ваш отец и дед, поэтому с вами все в порядке. Вы способны прекрасно обходиться без алкоголя всегда. Сейчас вы продолжаете пить так сказать по инерции. И это следует остановить. И сделать это довольно легко. Я создал закрытый канал в котором делюсь правилами и принципами. Пиши мне ТГ в директ и присоединяйся к анонимному каналу поддержки Вместе Проще.

27 декабря родился Сергей Бодров младший. Меня часто на интервью спрашивают почему я выбрал работать в кино. Дело в том, что Сергей стал мне другом. Нет, лично мы не были знакомы. Когда он трагически погиб мне было 13 лет. Бодров. Точнее его киногерой Данила внушили мне уверенность в том что справедливость существует. Что жить можно не ради бабок и патриотизм он такой какой есть. Сила в правде. И пусть это кино. Но я уверен, что подобные чувства испытывают миллионы людей до сих пор. Это можно назвать словосочетанием культурный код. И если и говорить о магии кино, то вот она. Уходят легенды но воспоминания о них живут. Вдохновляют нас оставшихся здесь Спасибо за всё, брат.

Второй год в трезвости. Магазин, покупки, пахнет мандаринами, предновогодняя суета. Сегодня мой 633 день без алкоголя. Какое это счастье больше не закупать шампанское ящиками. А ведь ещё совсем относительно недавно я и представить не мог как не пить на Новый год. А что тогда делать? Оказалось что праздник он совсем в другом. В подготовке подарков, дома. В подведении итогов и новых планов. Выбора фильмов в конце концов. Пока Ганс Грубер не упадёт с «Накатоми Плаза», Новый год не начнётся. Меня зовут Данил. Я алкоголик в ремиссии. У меня есть закрытые каналы поддержки в которых я делюсь тем как вырваться из алкогольной зависимости. Пиши мне ТГ в директ и добро пожаловать к нам в канал. Стартуем 1 января. Нас уже 25 человек. Подписывайся. Тут про жизнь.

Стоп. Кто я такой? 600 дней назад я завёл блог и стал рассказывать о том что со мной происходит. Я признал у себя алкогольную зависимость, мне диагностировали депрессию. И я как Мюнхгаузен стал вытягивать себя из болота в которое сам же себя и загнал. Я получил актёрское образование, служил в одном из лучших театров Европы. Делал бизнес. Был женат. Карьеру и семью утопил в алкоголе. И вот 600 дней назад я включил камеру и закадровым голосом стал рассказывать что случилось у меня за день. Меня зовут Данил и это тот самый видеодневник жизни. Я стал блогером, переехал в Москву, выправил физическое, эмоциональное и ментально состояние. Поправил дела с финансами. Я поставил целью наладить свою жизнь, а не рассказать о том, что наладил. И во всём этом мне помогает упорство и непрерывность. Это ещё называют дисциплиной. У меня тут про жизнь. Подписывайся.

Что такое не взрослеть? Это страх ответственности. Страх больших дел. Страх масштаба. Мне казалось я с этим справился, но всё же натыкаюсь на свою ограниченность и зашоренность. По ночам порой думаю что дальше? Куда дальше расти. Нет, у меня нет ощущения остановки и тем более нет желания остановится. Просто это ощущения открытого пространства и свободы заставляет меня с опаской делать каждый шаг и взвешивать каждое своё решение. Этот год был прорывным для меня и я обязательно подведу свои итоги, а сейчас внутри назревают планы на будущий год. Меня зовут Данил. Сегодня мой 632 день трезвости. 1 января стартует канал поддержки вместе проще. Новая группа людей встретит Трезвый Новый год. Это будет леген… подожди-подожди дарно. Подписывайся. Тут про жизнь.

Меня покусали клопы. Такое может случится с каждым, но это не то чего ждёшь от рабочей поездки в Петербург. Вроде новый дом, квартира посуточно. И вот тебе подарочек. У меня на укусы жесткая аллергия. Руку разнесло так, что приходилось мазать мазью несколько раз в день, чтобы снять жар и остановить зуд. Со мной такое уже было когда я пил. Но тогда я подумал что это печень отказывает и от страха даже бросил пить на неделю и перешел на диету и сварил стейк вместо того чтобы его пожарить. И вместо того чтобы дойти до врача я гуглил фото своих язв и догулялся до того что поставил себе диагноз - рак крови. Сегодня 631 день трезвости. Квартиру я сменил. Настроение я себе вернул вспомнив ту историю. А в Петербурге в целом не мешает прибраться всем. Подписывайся. Тут про жизнь.

Говорят классическая музыка снимает стресс, помогает в борьбе с депрессией, снимает боль и улучшает настроение. А если добавить к этому чтение стихов то всё вместе дарит удовольствие, расслабляет, способствует рефлексии и развивает эмоциональный интеллект. Вот этот мой ролик посмотрят более 5000 человек. Это неплохой такой концерт для известной группы. То что мы делаем в лайф формате собирает залы от 50 человек. Ходить театры можно по разным причинам, развлечься, отвлечься или воспринять это как ресурс развития личности, эмоциональный контент для общения со своим партнёром, для открытия себя в конце концов. И мне нравится что у меня есть контент для всех. Сегодня мой 630 день трезвости. Я помогаю тем кто выбирает путь отказа от алкоголя и уже 1 января стартует канал вместе проще. Трезвый Новый год. Пиши мне ТГ в директ и присоединяйся к нам в группу.

Говорят, скоро нас в блогах массово заменят цифровые аватары. Тексты им будет писать нейросеть, нейросеть будет генерить изображение, а всё это будет смотреть человек с нескольких устройств и лечится от заработанного им же самим СДВГ. Я знаю какой профессией я неплохо владею в будущем - это тренер. Нет не фитнес тренер и не Коуч. Я представляю себе такие залы для чтения, как сейчас есть фитнес клубы, так же очень скоро появятся залы для чтения. Такой специальный тренер, который будет подбадривать и говорить, давай ещё страницу текста. Ты сможешь, да. Я записывал сегодня урок по речи. Кстати если хочешь заниматься со мной ТЕХНИКОЙ РЕЧИ то пиши мне слово речь в директ и я вышлю тебе ссылку на канал. Это не шутка. В канале уже 14 уроков. А так сегодня мой 628 день трезвости. Подписывайся. Тут про жизнь.

Книга. Как движется процесс? Я когда только за неё взялся думал что буду рассказывать об этапах написания и издания прямо в моменте. Но это оказалось не так просто. Поэтому я сосредоточился только на написании. Всё же процесс этот новый для меня. Могу сказать одно. Сейчас я на стадии редактуры текста. Есть логические несостыковки. Начало не такое захватывающее. Поэтому сегодня я получил ряд наставлений от редактора, которые нужно выполнить. Черновик сдан. Идёт работа по улучшению. Вот когда книгу издадут, тогда и буду рассказывать о процессах. А пока идёт мой 627 день трезвости. Я готовлю к запуску новый канал поддержки вместе проще, старт которого запланирован на 1 января. Пиши мне ТГ в директ и присоединяйся к каналу раньше всех. И подписывайся. Тут про жизнь.

Новое утро нового дня. Сегодня мой 625 день трезвости. Стакан воды, чтобы запустить обменные процессы в организме. И конечно организовать красивый завтрак из роскошной посуды. Я не буду скрывать, что мечтал об этом. Когда создаешь себе настроение с самого утра, когда вот так заботишься о себе, то и спина волей не волей выпрямляется и очередной завтрак становится ярким событием дня. Я не смотрю новости или телевизор, у меня есть время насладится едой. Сырники, а что же ещё. Не знаю когда я решил что это идеальный завтрак, но мне нравится. Но я близок к приготовлениям каши по утрам. Уже думаю в эту сторону. И мультиварка присутствует. И об этом тоже я рассказываю в канале поддержки. Как сделать повседневную жизнь яркой и получать удовольствие. Пиши мне ТГ в директ и присоединяйся к каналу раньше всех. И подписывайся. Тут про жизнь.

Казалось бы нет ничего проще чем заправить постель с утра. Можно прочесть тысячи статей о том, что это сделает тебя счастливым, посмотреть короткий ролик в интернете, где мужик заправляет кровать. А можно это делать и почувствовать. Когда я делал это завставляя себя с внутренним намерением ТАК НАДО, то на долго меня не хватало. Но как только я соединил это с тем ощущением, которое я получу в финале дня я просто перестал тратить силы и создал для себя новый ритуал, который стал частью ежедневной дисциплины. Сегодня мой 624 день трезвости. 1 января стартует канал поддержки вместе проще. Встречаем Новый год в трезвости. Пиши мне ТГ в директ и присоединяйся к каналу раньше всех. И подписывайся. Тут про жизнь.

Я помню как на Новый год мне подарили кассету с фильмом «Один Дома», на следующий год подарили продолжение. И оглянуться не успел, как мне стукнуло 35. Теперь я сам себе создаю новогоднее настроение, прощаясь, обязательно добавляю фразу с наступающим. Помню были времена, когда я ненавидел этот праздник, так как всё время работал. И когда корпоративы заканчивались единственной радостью для меня был алкоголь, но протрезвев всё равно новогоднего настроения не было. Я ждал чуда, но не подозревал, что должен делать его сам. И не только в Новый год, а каждый день. Спасибо всем кто ставит ёлки, наряжает балконы, чтобы я проходя по улице подняв голову увидел как незнакомый человек сообщает мне что он уже готов? А ты? 1 января стартует мой канал поддержки Вместе проще. Если хочешь встретить Новый год в трезвости. Пиши мне ТГ в директ и присоединяйся к каналу раньше всех. У меня сегодня 623 день без алкоголя. С наступающим. Тут про жизнь.

Как изменилась ваша жизнь за 621 день трезвости? Ты просыпаешься и ничего не болит. Когда я злоупотреблял у меня было чувство, что меня сбил самосвал и я утром минут 30-40 расхаживался. Раньше я постоянно всем грубил. Обязательно ввязывался в конфликты, ссоры и драки. Сейчас человеку нужно постараться, чтобы вывести меня из себя. 
Эмоциональный фон улучшился. Отражение в зеркале. Раньше ты просыпался и старался в него не смотреть. Ну отражаюсь, значит не вампир. А сейчас крем такой, крем сякой, лосьон, маски. Приятно на себя смотреть. Утомляемость. Раньше всё было вопреки и на последнем дыхании. Сейчас сил хватает на целый день. Раньше я всё чего-то хотел начать делать и не делал. Сейчас иногда не хватает времени и ресурсов, чтобы делать и доделывать. Меня зовут Данил. Почти 600 дней я продолжаю ежедневно писать и публиковать свой видеодневник. Подписывайся. Тут про жизнь.

Это была такая шутка когда я учился в Петербургской Театральной Академии. Она означала, что мы немощные артисты неспособные выполнить простое физическое упражнение на сцендвижении. И вот, спустя некоторое время, мне стало казаться, что я освоил основы бокса. На одном из занятий мы начали изучать простые движения, которые, казалось бы, не вызывают сложности. Но я не смог их выполнить, и это вызвало у меня как смех, так и лёгкое смятение. В этот момент до меня дошло, что бокс — это не просто умение наносить удары, а процесс восстановления связи с самим собой, это возвращение контроля над собственным телом. Программа, моего тренера, стала для меня настоящим глотком свежего воздуха. На тренировках, несмотря на все трудности, ты в конечном итоге всё равно выполняешь упражнения чётко и правильно, и, как результат, уходишь с ощущением победы. Сегодня мой 620 день трезвости.

Моя бывшая жена говорила - Даня, ты себя не любишь. Это она говорила мне когда мы уже были в стадии развода. Я её слушал сдерживая позывы едко шутить над тем, что она вся такая осознанная, а я всего лишь пытаюсь жить эту жизнь. Что это она не понимает… Любить надо других, а не себя. Причиной развода стал мой затяжной запой с перерывами на работу, я даже не очень понял что произошло. Когда она сообщила что хочет развод - я замолчал и пил ещё несколько дней. Сегодня 619 день моей трезвости. Видеоблог помог мне сделать выводы из ошибок прошлого и теперь есть отдельный ролик, который так и называется

О господи, это же я за несколько месяцев до того как признал свою зависимость. На всех кадрах этой плёнки я улыбаюсь, смеюсь, что-то готовлю и даже хожу курить. Но на самом деле я в ужасе. Я чувствовал, что попал в западню, но как выбраться не знаю. Я знал одно средство борьбы со всем - алкоголь. Я больше пил. Не мог просто остановится. Я не хотел чтобы девушка ругалась, поэтому я заставлял себя ложиться спать, чтобы наутро продолжить. Я строил планы чтобы постоянно находится в употреблении. Сегодня 618 день моей трезвости. Частый вопрос: а как помочь? Никак. На тот момент я уже в курсе своей проблемы, диагноз поставили. Просто я продолжаю делать вид, что могу это контролировать. Меня зовут Данил. Подписывайся. Тут про жизнь.