12+01:54Первая тренировка сезона на улице | 30 подтягиваний - 5 выходов силой - 5 подтягиваний12просмотров3 месяца назад
12+04:0340 подтягиваний - 40 отжиманий на брусьях - 40 отжиманий от пола НА ВРЕМЯ!12просмотров4 месяца назад
12+02:19Сет на выносливость (30 подтягиваний – 30 отжиманий на брусьях – 30 отжиманий) (2:10)12просмотров5 месяцев назад
12+00:46Суперсет на турнике: 10 выходов силой - 10 отжиманий на перекладине - 10 подтягиваний за 44 секунды12просмотров5 месяцев назад
12+02:11Комплекс НА ВЫНОСЛИВОСТЬ | 5 выходов - 50 отжиманий на брусьях - 30 подтягиваний29просмотров5 месяцев назад
12+03:3529 подтягиваний - 29 отжиманий на брусьях - 29 приседаний с +16 кг30просмотров7 месяцев назад
12+04:35Сет на день рождения 💪🏻 31-31-31-31 (подтягивания-отжимания-приседания-отжимания) 🎉🥳59просмотров7 месяцев назад
12+11:04Комплекс 50 подтягиваний - 50 отжиманий на брусьях +24 кг Дениса Семенихина. Не 5 тонн!27просмотровГод назад
12+01:14Сет на турнике: 10 выходов силой - 20 отжиманий от перекладины - 10 подтягиваний 🔥17просмотровГод назад
