Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Сет: 3 высоких подтягивания - 3 отжимания от перекладины - 3 выхода силой 🔥 Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Выход силой без раскачки из полного виса 🔥 Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Как отжимаетесь на брусьях вы? 💪🏻 Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Отжимания с женой на спине 💪🏻 Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Песня: Spektrem - Shine | Progressive House | NCS - Copyright Free Music Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция: https://ncs.io/Shine Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=n4tK7LYFxI0 Политика использования: https://ncs.io/usage-policy Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Отжимания от пола правильные и неправильные 💪🏻 Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Высокие подтягивания, выходы силой и отжимания от перекладины Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Музыка: Satara - King [No Copyright Trap] Бесплатная загрузка: https://theartistunion.com/tracks/d54527 Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=68ysy0IQfvQ Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Играем в камень, ножницы, бумагу на подтягивания 💪🏻 Кто победил? 🏆 Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Песня: Spektrem - Shine | Progressive House | NCS - Copyright Free Music Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция: https://ncs.io/Shine Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=n4tK7LYFxI0 Политика использования: https://ncs.io/usage-policy Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Спортивная пара: удержание уголка + подтягивания на одной руке Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Музыка: Satara - King [No Copyright Trap] Бесплатная загрузка: https://theartistunion.com/tracks/d54527 Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=68ysy0IQfvQ Понравилось видео? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

База-челлендж, день 5 | отжимания на брусьях 💪🏻🔥 Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Песня: ATSMXN, XTOM - Enemies [NCS Release] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция: http://ncs.io/Enemies Смотреть: http://youtu.be/GfC1A3pI6Ws Политика использования: http://ncs.io/UsagePolicy Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Песня: NEFFEX - Desperate [NCS Release] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция: http://ncs.io/Desperate Смотреть: http://ncs.lnk.to/DesperateAT/youtube Политика использования: https://ncs.io/usage-policy Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

База-челлендж, день 4 | отжимания Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Песня: ATSMXN, XTOM - Enemies [NCS Release] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция: http://ncs.io/Enemies Смотреть: http://youtu.be/GfC1A3pI6Ws Политика использования: http://ncs.io/UsagePolicy Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

База-челлендж, день 3 | упражнения на ноги 💪🏻🔥 Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Песня: ATSMXN, XTOM - Enemies [NCS Release] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция: http://ncs.io/Enemies Смотреть: http://youtu.be/GfC1A3pI6Ws Политика использования: http://ncs.io/UsagePolicy Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

База-челлендж, день 2 | упражнения на пресс 💪🏻🔥 Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Песня: ATSMXN, XTOM - Enemies [NCS Release] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция: http://ncs.io/Enemies Смотреть: http://youtu.be/GfC1A3pI6Ws Политика использования: http://ncs.io/UsagePolicy Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Песня: Foria - Break Away | Melodic Dubstep | NCS - Copyright Free Music Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция: http://ncs.io/breakaway Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=UkUweq5FAcE Политика использования: http://ncs.io/UsagePolicy Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

База-челлендж, день 1 | подтягивания 💪🏻🔥 Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Песня: ATSMXN, XTOM - Enemies [NCS Release] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция: http://ncs.io/Enemies Смотреть: http://youtu.be/GfC1A3pI6Ws Политика использования: http://ncs.io/UsagePolicy Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома #базачеллендж

Когда рядом не оказалось турника 🔥 Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома

Девушка подтянулась 22 раза Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️ • Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov Песня: Cartoon, Jéja - Howling (ft. Asena) (Andromedik Remix) | DnB | NCS - Copyright Free Music Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция: http://ncs.io/HowlingRmx Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=gUQDq9ezuJQ Политика использования: http://ncs.io/UsagePolicy Понравилось видео? ? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️ #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома