Один из тренировочных подходов подтягиваний с 16 кг??
Получилось сделать 33 повторения ?
В планах хотелось бы делать от 35 до 40 подтягиваний с 16 кг ? Ну и соответственно улучшить технику?
Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️
• Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com
• Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts
• Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww
• Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov
Песня: Alex Skrindo - Get Up Again (feat. Axol) | Progressive House | NCS - Copyright Free Music
Музыка предоставлена NoCopyrightSounds
Бесплатная загрузка/трансляция: https://ncs.io/getupagain
Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=2UeMLPCL1Cs
Политика использования: http://ncs.io/UsagePolicy
Понравилось видео? ?
Ставь лайк и подписывайся на канал❤️
#спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома