Сжигаем жир к Новому году: Мощный комплекс упражнений на пресс и всё тело14,1 тыс.просмотров2 года назад
Только гантели: 5 упражнений для грудных мышц с гантелями в домашних условиях3,91 тыс.просмотров2 года назад
Этого будет достаточно: 6 упражнений Кегеля на каждый день для мужчин и женщин старше 40 лет12 тыс.просмотров2 года назад
Обязательные упражнения: 8 упражнения Кегеля для мужчин и женщин старше 40 лет14,3 тыс.просмотров2 года назад
Оптимальная тренировка: Комплекс упражнений на спину, бицепс и трицепс11,4 тыс.просмотров2 года назад
5 отличных упражнений Кегеля для мужчин: Повышение работоспособности и улучшение производительности28,9 тыс.просмотров2 года назад
5 эффективных упражнений для мужчин и женщин старше 40 лет, без дополнительного оборудования11,1 тыс.просмотров2 года назад
Самая эффективная программа тренировок на МАССУ для тех, кто тренируется 3 раза в неделю13,9 тыс.просмотров2 года назад
