Укрепляем мышцы живота, убираем лишний вес: Комплекс упражнений на пресс11,4 тыс.просмотров2 года назад
Объемные плечи используя только гантели: 5 отличных упражнений на плечи3,2 тыс.просмотров2 года назад
7 упражнений для мощного бицепса: Используйте правильный комплекс упражнений13,6 тыс.просмотров2 года назад
5 лучших упражнений на верхнюю часть грудных мышц: Пробейте грудные мышцы15,1 тыс.просмотров2 года назад
7 лучших упражнений Кегеля для мужчин: Повышение работоспособности и улучшение производительности60,4 тыс.просмотров2 года назад
Стальной живот: Проверьте силу своих мышц, с помощью этих вариаций планки13,7 тыс.просмотров2 года назад
6 упражнений для развития грудных мышц, плеч и бицепса в тренажерном зале12,3 тыс.просмотров2 года назад
6 лучших упражнений, как накачаться в домашних условиях: Эффективный комплекс упражнений12,9 тыс.просмотров2 года назад
6 упражнений для мужчин, которые помогут увеличить продолжительность и стойкость489просмотров2 года назад
5 упражнений для развития широкой спины: Комплекс упражнений для тренажерного зала9,94 тыс.просмотров2 года назад
Тренируйся как Легенды: Арнольд Шварценеггер, Ронни Колеман и Том Плац13,4 тыс.просмотров3 года назад
