4 причины почему Бицепс и Трицепс не Растет: Как сделать руки по 45 см1,47 тыс.просмотров13 дней назад
Прошел 100.000 шагов за День (Лучшее время)/Потерял мышцы или жир/ Что стало с моим тело1,33 тыс.просмотров25 дней назад
Всего 10 Минут в День: Тренировка всего тела без дополнительного оборудования1,43 млнпросмотровМесяц назад
Правильное Количество подходов для Натуральных атлетов/ Без бреда из ТикТока1,54 млнпросмотровМесяц назад
Не чувствуешь Спину в Подтягиваниях? Вот как это исправить/ 4 Мощных упражнения на спину3,11 млнпросмотров2 месяца назад
Начни сентябрь Правильно: Программа Тренировка для Роста Мышц ДОМА, которая реально работает6,13 млнпросмотров2 месяца назад
Выполняй Эти 3 упражнения для грудных мышц/ Оптимальная нагрузка для роста мышц358 тыс.просмотров2 месяца назад
Рабочий метод СЖЕЧЬ жир и СОХРАНИТЬ мышцы|Cекрет, который никто не расскажет2,51 млнпросмотров3 месяца назад
Эти 3 ошибки убивают твои грудные на спортивной площадке. Исправь их сейчас2,49 млнпросмотров3 месяца назад
СЛОЖНО НАКАЧАТЬ РУКИ ПО 45 СМ: 3 принципа и 6 упражнений на бицепс и трицепс1,28 млнпросмотров3 месяца назад
КАК убрать ЖИР с ГРУДИ: 3 упражнения + 1 правда, о которой ВСЕ молчат1,37 млнпросмотров4 месяца назад
