12+11:40СЛОЖНО НАКАЧАТЬ РУКИ ПО 45 СМ: 3 принципа и 6 упражнений на бицепс и трицепс308 тыс.просмотров4 дня назад
12+10:11КАК убрать ЖИР с ГРУДИ: 3 упражнения + 1 правда, о которой ВСЕ молчат1,36 млнпросмотров18 дней назад
12+10:11Спина БОЛИТ, значит она СЛАБАЯ: Эти 5 упражнений со своим весом реально помогут738 тыс.просмотров24 дня назад
12+09:31Мало Ешь, а Живот Не Уходит? Вот 3 ошибки, которые мешают тебе сжечь жир2,18 тыс.просмотровМесяц назад
12+06:08ВСЕГО 5 МИНУТ В ДЕНЬ: 6 упражнений Кегеля для мужчин, чтобы укрепить Мышцы Тазового Дна2,16 тыс.просмотровМесяц назад
12+08:504 Упражнения с Гантелями для Мощных Плеч | 5 Принципов, которые Дадут Прогресс4,27 тыс.просмотровМесяц назад
12+07:41ПОДТЯГИВАНИЯ: ПОЧЕМУ ТЫ ЗАСТРЯЛ И КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ ОТ 5 ДО 20 РАЗ4,57 тыс.просмотров2 месяца назад
12+06:097 лучших упражнений на пресс дома | Сожги жир и сделай рельеф к отпуску4,24 тыс.просмотров2 месяца назад
12+06:41Эти 10 Упражнений Кегеля должен делать каждый мужчина после 30 | Особенно если «там» стало хуже130 тыс.просмотров2 месяца назад
12+07:26Вся правда о тестостероне у мужчин 30+: 5 шагов, чтобы вернуть настоящую мужскую силу1,6 тыс.просмотров2 месяца назад
12+07:43НЕ ДЕЛАЙ ЭТО В ЗАЛЕ! НАЧНИ С ЭТИХ 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ3,73 тыс.просмотров3 месяца назад
12+06:04НЕ ТРАТЬ ДЕНЬГИ ЗРЯ: ТОЛЬКО ЭТИ 3 ДОБАВКИ ДОКАЗАЛИ ЭФФЕКТИВНОСТЬ104 тыс.просмотров3 месяца назад
12+07:25Как накачать грудные мышцы дома БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ2,57 тыс.просмотров4 месяца назад
12+07:55КАК РЕАЛЬНО СЖЕЧЬ 10 КГ ЖИРА: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ653просмотра4 месяца назад
12+08:11Сжигаем жир и сохраняем мышцы: Комплекс упражнений в домашних условиях10,5 тыс.просмотров5 месяцев назад
12+05:27Оптимальная тренировка для натуральных атлетов на верхнюю часть тела10,3 тыс.просмотров5 месяцев назад
12+10:13То, что нужно для грудных мышц в домашних условиях: Только собственный вес тела9,71 тыс.просмотров5 месяцев назад
12+17:02Метод ВИИТ для сжигания жира и сохранения мышечной массы: 17 минут для подготовленных людей10,1 тыс.просмотров5 месяцев назад