RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

INSPIRE тренируйся с умом
  • Главная
Приведение руки в плоскости лопатки с резинойПриведение руки в плоскости лопатки с резиной
12+00:18
Приведение руки в плоскости лопатки с резиной
18
просмотров
Месяц назад
TRX L-разведение предплечий (TRX L Fly)TRX L-разведение предплечий (TRX L Fly)
12+00:22
TRX L-разведение предплечий (TRX L Fly)
22
просмотра
Месяц назад
TRX W-разведение рук (TRX W-Fly)TRX W-разведение рук (TRX W-Fly)
12+00:20
TRX W-разведение рук (TRX W-Fly)
8
просмотров
Месяц назад
TRX Отжимания на трицепс / TRX Triceps PressTRX Отжимания на трицепс / TRX Triceps Press
12+00:33
TRX Отжимания на трицепс / TRX Triceps Press
7
просмотров
Месяц назад
Тестирование вращателей плеча (наружное и внутреннее вращение плеча лёжа)Тестирование вращателей плеча (наружное и внутреннее вращение плеча лёжа)
12+00:28
Тестирование вращателей плеча (наружное и внутреннее вращение плеча лёжа)
10
просмотров
Месяц назад
Тест активный подъём прямой ногиТест активный подъём прямой ноги
12+01:20
Тест активный подъём прямой ноги
6
просмотров
Месяц назад
TRX Y разведение рук (TRX Y Fly)TRX Y разведение рук (TRX Y Fly)
12+01:47
TRX Y разведение рук (TRX Y Fly)
8
просмотров
Месяц назад
Тест Поэтапный наклон вперёд (Roll down, Пассивный наклон)Тест Поэтапный наклон вперёд (Roll down, Пассивный наклон)
12+01:24
Тест Поэтапный наклон вперёд (Roll down, Пассивный наклон)
9
просмотров
2 месяца назад
Отжимания в стойке на руках киппингом и с дефицитомОтжимания в стойке на руках киппингом и с дефицитом
12+01:13
Отжимания в стойке на руках киппингом и с дефицитом
9
просмотров
2 месяца назад
Тест Проверочное приседание (полное)Тест Проверочное приседание (полное)
12+00:52
Тест Проверочное приседание (полное)
18
просмотров
2 месяца назад
Тест трёх движенийТест трёх движений
12+01:06
Тест трёх движений
29
просмотров
2 месяца назад
Тест приседаний с палкой над головойТест приседаний с палкой над головой
12+03:01
Тест приседаний с палкой над головой
15
просмотров
2 месяца назад
Подтягивание колена к груди в боковой планке (SIDE PLANK KNEE TO ELBOW)Подтягивание колена к груди в боковой планке (SIDE PLANK KNEE TO ELBOW)
12+00:22
Подтягивание колена к груди в боковой планке (SIDE PLANK KNEE TO ELBOW)
10
просмотров
2 месяца назад
Tuck planche + L-sitTuck planche + L-sit
12+00:21
Tuck planche + L-sit
2
просмотра
2 месяца назад
Обратная планка / Дощечка (Reverse Plank)Обратная планка / Дощечка (Reverse Plank)
12+00:41
Обратная планка / Дощечка (Reverse Plank)
3
просмотра
2 месяца назад
Переход из прямой планки в боковую (FRONT TO SIDE PLANK)Переход из прямой планки в боковую (FRONT TO SIDE PLANK)
12+00:17
Переход из прямой планки в боковую (FRONT TO SIDE PLANK)
7
просмотров
2 месяца назад
Обратная планка с подъёмом ноги и касанием рукой пятки (Crab twist toe touch)Обратная планка с подъёмом ноги и касанием рукой пятки (Crab twist toe touch)
12+00:18
Обратная планка с подъёмом ноги и касанием рукой пятки (Crab twist toe touch)
6
просмотров
2 месяца назад
Динамическая антиротация СТОЯ ("Варим кашу")Динамическая антиротация СТОЯ ("Варим кашу")
12+00:11
Динамическая антиротация СТОЯ ("Варим кашу")
7
просмотров
2 месяца назад
Боковой выпад лэндмайн с грифом внизу (Landmine Side-to-side lateral squat)Боковой выпад лэндмайн с грифом внизу (Landmine Side-to-side lateral squat)
12+00:22
Боковой выпад лэндмайн с грифом внизу (Landmine Side-to-side lateral squat)
7
просмотров
2 месяца назад
Жим лэндмайн двумя руками (Two-handed landmine explosive press)Жим лэндмайн двумя руками (Two-handed landmine explosive press)
12+00:20
Жим лэндмайн двумя руками (Two-handed landmine explosive press)
13
просмотров
2 месяца назад
Загрузка