RUTUBE
Добавить
Уведомления
Главная
RUTUBE для блогеров
Каталог
Популярное
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
RUTUBE x PREMIER
Сезон контента 2.0
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
Главная
RUTUBE для блогеров
Каталог
Популярное
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
RUTUBE x PREMIER
Сезон контента 2.0
Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции
Вход и регистрация
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Спорт
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2025, RUTUBE
Главная
RUTUBE для блогеров
Каталог
Популярное
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
RUTUBE x PREMIER
Сезон контента 2.0
Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции
Вход и регистрация
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Спорт
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2025, RUTUBE
Главная
12+
Негативные подтягивания
22
просмотра
12+
Эксцентрическое приведение бедра в ягодичном мостике
5
просмотров
12+
Оверхед приседания с супер-бендом (RESISTANCE BAND OVERHEAD SQUAT)
18
просмотров
12+
Экстензии (разгибания) грудного отдела на гхд
7
просмотров
12+
Кубинский жим (Cuban press)
36
просмотров
12+
Приседания лицом к стене (Face to wall squat)
20
просмотров
12+
Scapula dips #scapuladips
9
просмотров
12+
Равновесие на фитболе #фитбол #планка #shorts
21
просмотр
12+
Удержание Соренсона #Sorenson
11
просмотров
12+
Сгибание голени в #trx
3
просмотра
12+
Боковая планка (латеральная выносливость)
2
просмотра
12+
Шраги с гантелями #шраги #гантели
8
просмотров
12+
Антиротационный жим с диагональным усилием
8
просмотров
12+
Антиэкстензионный жим #подвижность #стабильность #плечо
3
просмотра
12+
Сгибание плеча с резиной #плечо #стабильность
15
просмотров
12+
Сгибания на #бицепс стоя с эспандером
4
просмотра
12+
Сгибания голени стоя с амортизатором #fitness
4
просмотра
12+
Броски медбола об пол #броски #медбол
19
просмотров
12+
Подвижность и контроль движения плеча #mobility #плечи
4
просмотра
12+
Разгибания из-за спины с резиной #triceps #трицепс
4
просмотра
Загрузка
