INSPIRE тренируйся с умом - смотреть онлайн все 56 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (15976314). Страница №2.

Экстензии грудного отдела сидя

8

просмотров

Негативные подтягивания

22

просмотра

Эксцентрическое приведение бедра в ягодичном мостике

5

просмотров

Оверхед приседания с супер-бендом (RESISTANCE BAND OVERHEAD SQUAT)

18

просмотров

Экстензии (разгибания) грудного отдела на гхд

7

просмотров

Кубинский жим (Cuban press)

39

просмотров

Приседания лицом к стене (Face to wall squat)

20

просмотров

Scapula dips #scapuladips

9

просмотров

Равновесие на фитболе #фитбол #планка #shorts

23

просмотра

Удержание Соренсона #Sorenson

12

просмотров

Сгибание голени в #trx

3

просмотра

Боковая планка (латеральная выносливость)

2

просмотра

Шраги с гантелями #шраги #гантели

8

просмотров

Антиротационный жим с диагональным усилием

8

просмотров

Антиэкстензионный жим #подвижность #стабильность #плечо

3

просмотра

Сгибание плеча с резиной #плечо #стабильность

15

просмотров

Сгибания на #бицепс стоя с эспандером

4

просмотра

Сгибания голени стоя с амортизатором #fitness

4

просмотра

Броски медбола об пол #броски #медбол

20

просмотров

Подвижность и контроль движения плеча #mobility #плечи

4

просмотра

Загрузка